biegówki
-
Mistrzostwa Europy w Adventure Racing - AREC 2013. Walka z mrozem, kryzysami i snem.
W środę, 23 stycznia o 10 rano wystartuje jedno z najważniejszych i najtrudniejszych wydarzeń sportowych w Polsce w 2013 roku. Zaśnieżone ścieżki i zamarznięte bezdroża staną się areną zmagań najtwardszych dziewczyn i chłopaków, którzy będą walczy...
-
Na biegówkach w Jakuszycach i Paczółtowicach - jak było w niedzielę na Światowym Dniu Śniegu?
Na Polanie Jakuszyckiej było ciężko, ale ciekawie. Klasyk zdominowali Polacy, styl dowolny - Czesi. W Paczółtowicach zawody na biegówkach odbyły się po raz pierwszy. Przedstawiamy galerię zdjęć.
-
Narciarska drużyna "Gazety" na Bieg Piastów już w komplecie
Drużyna składa się z 10 osób. Będą przygotowywać się do rozgrywanego 3 marca, prestiżowego Biegu Piastów. Wśród wybranych znaleźli się biegacze z dużym i małym stażem, nawet ci, którzy dopiero zaczynają.
-
Gdzie można pobiegać na nartach? Dobre warunki na Dolnym Śląsku
Po całotygodniowych opadach śniegu warunki do biegania na Dolnym Śląsku są świetne. Przygotowanych jest wiele tras. Najlepsze warunki panują w Górach Bialskich, gdzie narciarze do dyspozycji mają około 80 km szlaków.
-
Światowy Dzień Śniegu na Polanie Jakuszyckiej i w Paczółtowicach - 20 stycznia
Piętnaście kilometrów na biegówkach na Polanie Jakuszyckiej czy 9 km na polu golfowym w Paczółtowicach koło Krakowa? Uczestnicy cyklu SNS mogą uczcić Światowy Dzień Śniegu w dwóch miejscach. Pole golfowe w Paczółtowicach obfituje w pagórki, a wśró...
-
Na nartach w Falenicy 20 stycznia - I Falenicki Rajd Narciarski
"Poczuj się jak w górach nie opuszczając Warszawy!" - zachęcają organizatorzy. I Falenicki Rajd Narciarski po Mazowieckim Parku Krajobrazowym, odbędzie się w niedzielę w Światowym Dniu Śniegu.
-
Powracają nocne biegówki na Kabatach
Świetne warunki do biegania na nartach panują w Lesie Kabackim. Towarzystwo Narciarskie Biegówki powraca do pomysłu regularnych spotkań narciarzy na Kabatach.
-
Instruktorzy biegania na nartach radzą: Nie można nabierać złych nawyków
- To bardzo ważne, żeby podczas stawiania pierwszych kroków na nartach biegowych nie nabrać złych nawyków. Ciężko je później wyeliminować - opowiadają Jakub Mroziński oraz Zbigniew Galik, instruktorzy biegania na nartach z Akademii Start Ski w...
-
Biegówki to już nie niszowa alternatywa - dla tysięcy osób to styl życia
Zima, padający śnieg to świetna okazja do założenia na nogi dwóch desek i aktywnego spędzenia wolnego czasu. Na fali popularności Justyny Kowalczyk amatorskie biegi narciarskie przeżywają w naszym kraju prawdziwy renesans.
-
Zgłoś się do drużyny "Gazety" i wystartuj w Biegu Piastów
Dołącz do drużyny "Gazety", która 3 marca wystartuje w największej imprezie narciarskiej w Polsce - Biegu Piastów. Chcemy, aby znalazły się w niej zarówno osoby, które zaczynają swoją przygodę z biegówkami bądź mają za sobą niewielki staż, jak i...
- Nowy rekord na legendarnym jeziorze! Wyłowiono prawdziwe monstrum
- Kompromitacja na antenie TVN24. Niewiarygodne, że to powiedział [WIDEO]
- Ile jest Barcelony w Cuprze? Sprawdziłem to, odwiedzając miejsce, w którym tworzona jest motoryzacyjna duma Katalonii Materiał sponsorowany
- Gigantyczne emocje w Lidze Europy! Liverpool na kolanach
- Co za sensacja. Mecz roku w Stuttgarcie. Obroniła pięć piłek meczowych!
- Ależ wieści! Szymański może trafić do piłkarskiego raju. Jest kolejne potwierdzenie
- TVP już się nie kryje. To będą komentatorzy na Euro 2024
- Absurdalna drożyzna. Cena PPV za walkę Usyk - Fury to żart i kpina!
- A jednak. Jest decyzja ws. Szymona Marciniaka!
- Pep Guardiola też może odejść z City! Jest naziwsko następcy
-
Gdzie i kiedy można wystartować w biegu narciarskim? Robimy przegląd zawodów na nartach biegowych w sezonie 2013
Narty kupione, za tobą pierwsze treningi. Coraz lepiej i szybciej biegasz. Zwykłe wycieczki już nie wystarczają? Warto zajrzeć do kalendarza zawodów - sezon 2013 wygląda bardzo obiecująco!
-
Gdzie jeździć na nartach biegowych? Przedstawiamy ciekawe miejsca na biegówki
Na narty biegowe można wybrać się gdziekolwiek, o ile tylko spadnie śnieg. Park, pole pod miastem, leśne wydmy, góry - ogranicza nas tylko nasza fantazja. Kiedy w jedną noc napada 20 cm śniegu, a "zima zaskakuje drogowców", fani biegówek wyciągają...
-
Śladami Justyny Kowalczyk. Jak i gdzie zacząć biegać na nartach w Warszawie? [ŚCIĄGA]
Warunki do uprawiania narciarstwa biegowego w Warszawie i okolicach są bardzo dobre, śniegu na trasach nie brakuje. Podpowiadamy, jak zacząć przygodę z biegówkami w Warszawie.
-
Biegówki - wybieramy narty biegowe dla siebie
Wybór odpowiedniego rodzaju nart biegowych to nie tylko kwestia ceny. Jak rozeznać się pośród dziesiątków modeli? Umiejętności, wybrany styl jazdy - klasyczny lub łyżwowy oraz teren, po którym zamierzamy najczęściej jeździć - to najważniejsze...
-
Jak zacząć przygodę z nartami biegowymi? Tomasz Kałużny opowiada o sprzęcie
Zanim wyruszymy na trasę, nie podejmujmy pochopnych decyzji. Warto się zastanowić nad tym, co mamy na nogach i czym się odpychamy od podłoża. Nim podejmiemy decyzję, czy sprzęt kupić, czy wypożyczyć, posłuchajmy fachowca. Rozmowa z Tomaszem Kałużnym.
-
Biegówkowy obóz treningowy pod okiem Józefa Łuszczka - Mistrza Świata
W styczniu i lutym 2013 w Szklarskiej Porębie odbędą się otwarte obozy sportowe dla amatorów nart biegowych. Każdy, niezależnie od zaawansowania, może uczyć się od podstaw lub doskonalić posiadane już umiejętności pod okiem wykwalifikowanej kadry,...
-
Żołnierze na nartach - już w sobotę w Puszczy Kampinoskiej
W tym roku motywem przewodnim rajdu są "żołnierze na nartach". Towarzystwo Narciarskie "Biegówki" i Kampinoski Park Narodowy zapraszają miłośników biegówek i historii w najbliższą sobotę na III Rajd Narciarski po Puszczy Kampinoskiej. Trasa...
-
Śnieg i świeżutkie tory - trasa na Bieg Jaćwingów gotowa
W najbliższy weekend w Puszczy Rominckiej, nad jeziorem Gołdap odbędzie się XXV Bieg Jaćwingów. Trasy wyglądają bardzo zachęcająco - dzięki ostatnim opadom śniegu i pracy organizatorów. Do biegu zgłosiło się już 200 osób. Zobaczcie jak wygląda...
-
Bieg Jaćwingów w malowniczej krainie jezior - 18-19 lutego
18-19 lutego już po raz 25. odbędzie się narciarski Bieg Jaćwingów. Pierwsza edycja odbyła się już 34 lata temu! W najbardziej malowniczej części Mazur, w uzdrowisku Gołdap, tuż przy granicy z Rosją, kolejny raz będziemy ścigać się na trasach, któ...
-
Polska Biega... na nartach biegowych
Zamiast narzekać na śnieg, przez który trzeba się przedzierać - wykorzystajmy go. W ostatnią sobotę na warszawskim Ursynowie widziałem narciarza na biegówkach wracającego z supermarketu z plecakiem wyładowanym zakupami.
-
Mroźno i rekordowo - 33. Bieg Gwarków
"Ja bym chory był, jakbym Gwarki opuścił. Koledzy, atmosfera, kurczę, to są przeżycia; to jest nasz, wałbrzyski bieg. Teraz to już honorowo biegam, wpisowego nie płacę i jeszcze dodatkowe puchary dostaję" - mówi Józef Żuk, który zaliczył wszystkie...
-
Gdzie pobiegać w weekend 4-5 lutego?
Bałtycka 15. w Świnoujściu, Grand Prix Ciechanowa, Salomon Nordic Sunday w Jakuszycach, Zimowy Maraton na Raty w Braniewie, Katowicach, Dobrodzieniu, Oławie i Lublińcu, oraz Narciarski Bieg Sasinów - sprawdź gdzie pobiegać w nadchodzący weekend.
-
Dlaczego warto biegać na nartach?
Zima w tym sezonie nas nie rozpieszcza. W Polsce, czy u naszych południowych sąsiadów możliwości uprawiania sportów zimowych są znacznie ograniczone. Na stokach trudno znaleźć dobre warunki. Ale to tylko jeden z dziesiątków powodów, dla których...
-
Trening alternatywny - pierwsze kroki na biegówkach
Narciarstwo biegowe to doskonała alternatywa dla standardowego przemierzania kilometrów "na nogach". To nie tylko dobra zabawa, ale również solidna praca nad wytrzymałością. Dzięki biegówkom można popracować nad masą mięśni, które pozostają trochę...
-
Rusza trzecia edycja Salomon Nordic Sunday!
Salomon Nordic Sunday to pierwszy i największy zarazem cykl amatorskich zawodów w narciarstwie biegowym w Polsce. Już 18 grudnia rusza trzecia edycja SNS. Zaczynamy tradycyjnie w Jakuszycach. Atrakcją będzie wyścig na trasie zawodów Pucharu Świata...
-
Jak trenuje latem Justyna Kowalczyk?
Justyna Kowalczyk trenuje ciężko przez cały rok, niezależnie od tego czy za oknem leży śnieg czy lody roztapiają się na patykach. Ma w planie sporo zagranicznych wyjazdów treningowych, w miejsca, w których może biegać na nartach, ale będąc w kraju...
-
Wiosną Justyna Kowalczyk biega dla przyjemności
"Bieganie jest najważniejszym filarem" - Justyna Kowalczyk opowiada Piotrowi Pacewiczowi o bieganiu, ale nie tylko.
-
Na nogach, na bieżni mechanicznej i na nartach - tak biegamy zimą!
Hu hu ha! Zima to świetna pora do biegania. Na bieżni elektrycznej, na nartach albo normalnie na nogach.
-
Zrób sobie trasę
Popularność biegania rośnie. Rośnie też popularność biegania na nartach. Brakuje tylko tras, ale dzięki inicjatywie Towarzystwa Narciarskiego ''Biegówki'' tych może wkrótce przybyć. Do sezonu 2014/2015 aż tysiąc. Na razie jest pierwsza.
-
''Biegówkowa'' Warszawa
Zimą coraz więcej biegaczy ''przesiada się'' na narty biegowe. Nie inaczej jest w Warszawie, gdzie - jak się okazuje - przybywa zarówno tras biegowych jak i akcji skierowanych właśnie do amatorów tego sportu. To między innymi zasługa działań...
-
Akrobacje na biegówkach...
Uważasz, że narty biegowe są dla zapaleńców, którzy muszą biegać nawet zimą dlatego nakładają te dziwaczne buty i cieniutkie nartki? To jesteś w grubym błędzie, bo jak się okazuje na tych śmiesznych nartkach można wyprawiać cuda.
-
Justyna Kowalczyk biega na nogach
O bieganiu bez nart z najlepszą polską narciarką biegową rozmawia Piotr Pacewicz.