biegówki

Na stronie www.redbull.pl/biegzbojnikow trwa rejestracja do startu w zbójeckim biegu narciarskim, który odbędzie się 25 lutego w Ośrodku Narciarskim Kotelnica Białczańska. Jeszcze dziś (31 stycznia), do końca dnia obowiązuje najniższa opłata...

• biegówki

Jak się ubrać? Czym jest "łuska" i "test kartki"? Lepszy sprzęt ze sklepu, giełdy czy z aukcji internetowej? Podpowiadamy, jak odpowiednio przygotować się do biegania na nartach.

• biegówki
• sprzęt do biegania

Ruszyła rejestracja do startu w zbójeckim biegu narciarskim na szczyt Jankulakowskiego Wierchu. W zawodach Red Bull Bieg Zbójników, które odbędą się 25 lutego w Ośrodku Narciarskim Kotelnica Białczańska, mogą wziąć udział wszyscy - profesjonaliści...

• biegówki

Wózek do testów od firmy Thule przyjechał z pełnym wyposażeniem - wersja spacerowa, do joggingu oraz zestawy do roweru i do biegówek (czyli nartki zamiast tylnych kół i dyszel do ciągnięcia wózka). Testowaliśmy go wraz z naszym 10-miesięcznym syne...

• akcesoria do biegania
• biegówki
• sprzęt do biegania

Oglądaliście "Jak to się robi?" z legendarnymi Janem Himilsbachem i Zdzisławem Maklakiewiczem? Pamiętacie niezapomnianą scenę na nartach? "Pan pierwszy raz na nartach?" - pytał reżyser Kozłowski (Maklakiewicz). "Drugi!" - krzyczał pisarz Narożny...

• biegówki
• red bull bieg zbójników 2015

Miłośnicy niskich temperatur, skrzypienia śniegu pod butami, długich wybiegań w puchu i jazdy na biegówkach mogą nie być zachwyceni tegoroczną zimą. Pogoda raczej wybredna, niby trochę śniegu było, ale szybko zniknął, były mrozy, ale generalnie...

• biegówki

O tym jaką technikę wybrać na początek, gdzie wystartować w zawodach, jak się ubrać by nie zmarznąć, ale też by się nie przegrzać, jak wybrać najlepszy dla nas sprzęt i ile będzie nas to kosztowało radzi Anna Guzik, dyrektor sportowy Red Bull Bieg...

• biegówki

Stanisław Karpiel-Bułecka, multisportowy artysta, był gościem Damiana Bąbola w kolejnym odcinku "Wysportowanych".

• biegówki
• wysportowani

Za niecały miesiąc fani biegówek będą mieli okazję wystartować w biegu o prawdziwie zbójeckim charakterze. Red Bull Bieg Zbójników na stałe wpisał się już w cykl zawodów dla narciarzy biegowych. To doskonała okazja, by sprawdzić swoje umiejętności...

• biegówki

Do zawodów Red Bull Bieg Zbójników w Białce Tatrzańskiej zostały niecałe dwa miesiące. To dobry czas na rozpoczęcie treningów, które pozwolą przygotować się do startu. O tym jak zabrać się do biegania i kto może wziąć udział w wyścigu opowiada Ann...

• biegówki

27 lutego 2016 roku Red Bull Bieg Zbójników po raz trzeci zawita do ośrodka Kotelnica Białczańska w Białce Tatrzańskiej, gdzie narciarze biegowi zmierzą się ze specjalnie wytyczoną trasą. O tytuł Zbója Roku walczyć będę zawodnicy i zawodniczki z...

• biegówki

Narty, kijki, buty i odpowiedni ubiór to sprzętowa podstawa. Podpowiadamy, co jeszcze zabrać na wycieczkę na nartach biegowych, żeby była jak najbardziej udana. Lekko, ale wszystko, co trzeba - niemożliwe?

• biegówki

Bieganie na nartach angażuje ponad 90 proc. mięśni całego ciała. Poprawia wydolność i ogólną kondycję, zwiększa też poczucie równowagi i poprawia koordynację. Jednocześnie trudno na biegówkach zrobić sobie krzywdę.

• biegówki

W narciarstwie biegowym wyróżniamy dwa podstawowe style - klasyczny i łyżwowy. W wykonaniu profesjonalistów w obcisłych kombinezonach obie techniki wyglądają niezwykle atrakcyjnie. Czym się różnią? Którą wybrać na początek?

• biegówki

Wybór odpowiedniego rodzaju nart biegowych to nie tylko kwestia ceny. Jak wybrać odpowiedni model? Umiejętności, styl jazdy - klasyczny lub łyżwowy oraz teren, po którym zamierzamy najczęściej jeździć - to najważniejsze podpowiedzi.

• biegówki

Jeszcze nigdy tak wielu, nie zawdzięczało tak wiele, tylko jednej dyscyplinie sportu. Bieganie na nartach jest bezpieczne, tanie i świetnie wpływa na kondycję. Jak zacząć tę zabawę?

• biegówki

Agnieszka: Jak przygotować nowe narty do biegania? Sprzedawca powiedział nam, że lepiej ich nie smarować bo można zrobić więcej szkody niż pożytku. Czy to prawda? Dotychczas wypożyczaliśmy narty i nie przejmowaliśmy się serwisem. W innym sklepie...

• biegówki

W sobotę 24 stycznia stawiłem się w Białce Tatrzańskiej, aby stawić czoła nowemu wyzwaniu i przygodzie jakim są biegówki. Dla człowieka, który w życiu nie miał jakichkolwiek nart na nogach, było to nie lada wyzwanie. Na szczęście udało się ukończy...

• biegówki
• red bull bieg zbójników 2015

Jeśli spadł śnieg, to warto w czasie zimy skorzystać z środków treningowych, które byłby niemożliwe w inną pogodę i urozmaicić bieganie zimą.

• bieganie zimą
• biegówki
• środki treningowe

W sobotnie przedpołudnie w Białce Tatrzańskiej odbyła się druga edycja Red Bull Bieg Zbójników. Osadzone w góralskim klimacie zawody przyciągnęły ponad 80 biegaczy narciarskich głodnych przygód i wyzwań na biegówkach. Po zaciętej walce, tytuł...

• biegówki
• red bull bieg zbójników 2015

Podczas zbliżających się zawodów Red Bull Bieg Zbójników (24 stycznia, Ośrodek Narciarski Kotelnica Białczańska) okaże się nie tylko do kogo trafi tegoroczne zbójnickie trofeum, ale i kto będzie reprezentował nasz kraj w światowym finale Red Bull...

• biegówki
• red bull bieg zbójników 2015

2. edycja Red Bull Bieg Zbójników odbędzie się już w najbliższą sobotę w Białce Tatrzańskiej. Ze względu na niesprzyjające warunki atmosferyczne, uczestnicy będą pokonywać trasę krótszą, niż pierwotnie zaplanowana.

• biegówki
• red bull bieg zbójników 2015

Siedząc na nizinach, wyglądając za okno i śledząc prognozy pogody, trudno Wam zapewne uwierzyć, że na południu, w górach ludzie biegają na nartach i to nie po wystających kamieniach, a na bardzo dobrze przygotowanych trasach. Postaramy się Wam...

• biegówki

Zawody Red Bull Bieg Zbójników odbędą się już 24 stycznia w Białce Tatrzańskiej. - Jeżeli ktoś lubi się zmęczyć i wybornie się przy tym bawić, to ta impreza jest dla niego. Lepszej okazji mieć nie będzie - mówi Krystyna Guzik - ambasadorka biegu i...

• biegówki
• red bull bieg zbójników 2015

Krystyna Guzik zaprasza na Red Bull Bieg Zbójników, przygodowy bieg narciarski na szczyt Jankulakowskiego Wierchu, który odbędzie się 24 stycznia 2015 r.

• biegówki
• red bull bieg zbójników 2015

24 stycznia w Białce Tatrzańskiej odbędzie się druga edycja zawodów Red Bull Bieg Zbójników. To wydarzenie nie może umknąć uwadze tych, którzy znają smak biegania na nartach. Wyjątkowa i specjalnie zaprojektowana trasa z pewnością zadowoli...

• biegówki

24 stycznia 2015r. startują ?Biegi Narciarskie Szlakiem Trzech Stawów" w Galinach koło Bartoszyc. To nie tylko sportowe zmagania, ale również sposób na miłe spędzenie dnia wolnego od pracy i nauki. Nie zabraknie muzyki, kiełbasek prosto z ogniska,...

• bieganie zimą
• biegówki

Pierwszy Bieg Piastów zgromadził niewiele ponad 500 zapaleńców. Dziś na starcie staje ich 5,5 tysiąca! Sukcesy Justyny oraz moda na zdrowy styl życia sprawiła, że Polacy coraz chętniej przypinają do nóg biegówki.

• biegówki
• justyna kowalczyk

Mamy dla Was pomysł na aktywny weekend! Na Polu Mokotowskim odbywają się biegówkowe imprezy rodzinne "Ochota na Biegówki". Można za darmo wypożyczyć sprzęt, poduczyć się z instruktorem i zjeść coś dobrego. Zachęcamy Was do spróbowania swoich sił -...

• biegówki

Kilkanaście konkurencji i trzy dni zabawy na świeżym powietrzu: od 7do 9 lutego Duszniki zamienią się w wielkie miasteczko sportu. Oby tylko nie zabrakło śniegu

• biegówki

- Narciarska trasa biegowa na Jamrozowej Polanie wygląda fatalnie, kilometrowy odcinek jest całkowicie zniszczony. Leżą na nim połamane drzewa i lampy - mówi o skutkach weekendowej wichury Janusz Rajzer, dyrektor MOKiS w Dusznikach.

• biegówki

Do tej pory zima była dla nas dość łaskawa. Teraz przyszły prawdziwe mrozy i śniegi, więc czas na prawdziwie zimową przygodę! 15 lutego w Białce Tatrzańskiej odbędzie się Bieg Zbójników. Stwórz swoją własną legendę i zostań harnasiem roku!

• biegówki

Biegniesz jak w mazi. Chcesz szybciej, ale narta się nie rozpędza, z każdym ruchem musisz zaczynać od nowa. Szarżować na Alpe Cermis nie wolno, lepiej też nie patrzeć w górę stoku. A jesteś w miejscu, które dopiero dzięki biegom i skoczniom...

• biegówki
• justyna kowalczyk

Bieganie na nartach staje się popularną formą zimowej aktywności. Tę dyscyplinę można uprawiać prawie wszędzie - w lesie, na polu i łące, w górach. To sport dla każdego, niezależnie od wieku, a jego dodatkową zaletą jest możliwość podziwiania...

• biegówki

- Ciepła zima i brak śniegu nie oznacza, że musimy zapomnieć o biegówkach - przekonuje Marek Tokarczyk, instruktor narciarstwa biegowego. Jak skutecznie trenować, jeśli nawet w Jakuszycach brakuje śniegu?

• biegówki
• justyna kowalczyk

Otwarte treningi pod okiem instruktorów, rodzinne bieganie na biegówkach, poczęstunek i nagrody ufundowane przez Pub Lolek. To wszystko za darmo na warszawskim Polu Mokotowskim w niedzielne przedpołudnia. Zapraszamy na cykl imprez "OCHOTA NA...

• biegówki

Aż 97% zaangażowanych w ruch mięśni, poprawa wydolności, ochrona stawów - czyli zbawienny wpływ biegania na biegówkach na nasz organizm

• biegówki

18 stycznia 2014 na Galinach k. Bartoszyc po raz drugi zostaną zorganizowane zawody ?Biegi Narciarskie Szlakiem Trzech Stawów" Galiny 2014.

• biegówki

15 lutego w Białce Tatrzańskiej zostanie rozegrany efektowny bieg narciarski Red Bull Bieg Zbójników. W zawodach mogą wziąć wszyscy, którzy kochają biegówki. Można się zapisywać!

• biegówki

- To jest absolutnie dla każdego! Mimo że - to może zabrzmieć złowrogo - bieganie na biegówkach angażuje ponad 90 proc. mięśni. Ale niech was to nie zmyli - biegówki to nie pot, krew i łzy, to czysta przyjemność. Jak zacząć, jaki sprzęt dobrać i o...

• biegówki