schody
-
Pokonał drogę na Mount Everest schodami swojego domu. Zajęło mu to pięć dni [WIDEO]
Jak pisze "The Guardian", Rory Southworth, który do tej pory specjalizował się w bieganiu po górach, rzucił sobie wyzwanie pokonania drogi na Mount Everest, wchodząc po schodach swojego domu. Wcześniej nie trenował wspinaczki wysokogórskiej, ale...
-
Budujemy bazę - biegi spokojne i siła biegowa
Idzie zima, a wraz z nią czas spokojnego, mądrego i sumiennego treningu, niezmąconego zbyt dużą ilością startów. Nadal możemy brać udział w różnego rodzaju imprezach, których nie brakuje w kalendarzu, ale w tej porze roku kładziemy nacisk na budow...