Porady

To nie jest tekst o rodzicielstwie i postawach rodzicielskich, ale o istocie sportu dzieci i młodzieży, w którym rodzice pełnią szalenie istotną rolę i to od nich głównie zależy jak sport wpłynie na rozwój ich dziecka. Co trzeba zainwestować, żeby sportowe wychowanie rzeczywiście zaprocentowało, radzi autor bloga "Młody zawodnik bez tajemnic" - dr Łukasz Panfil

• psychologia dziecięca
• wychowanie dziecka

Gibkość, zwinność i prawidłowa postawa ciała - jak rodzic może wspierać prawidłowy rozwój dziecka? Najlepiej poprzez aktywność realizowaną podczas spontanicznych zabaw. Trenerzy Kids&Sport podpowiadają, jak wdrożyć do codzienności zabawy oparte na ćwiczeniach fizycznych.

Temat rodziców jest bardzo często poruszany przez trenerów i instruktorów specjalizujących się w szkoleniu dzieci i młodzieży. Dlaczego?

Robisz wszystko co w twojej mocy, by zaoferować dziecku to, czego sam nie miałeś, a tymczasem efekty okazują się inne od oczekiwanych? Zobacz, czy nie popełniasz błędów, które sprawiają, że zamiast wspierać rozwój dziecka, hamujesz go.

• psychologia dziecięca
• wychowanie dziecka

Radośni rodzice z uśmiechniętym dzieckiem kroczącym u boku, w tle błękitne niebo i cudownie ośnieżone góry. Chcielibyśmy, by tak właśnie wyglądał urlop z malcem, zwykle jednak z podróży wracamy zmęczeni i zestresowani. Rodzinny wyjazd nie musi być koszmarem, wręcz może stać się okazją do poznania siebie nawzajem i zacieśnienia więzów. Jak to zrobić?

• ferie dla dzieci
• wakacje dla dzieci

Czego pragnie twoje dziecko? Nowej zabawki? Telefonu komórkowego? Pewnie też. Jednak najlepszym prezentem dla dziecka jest rodzic. Aktywny rodzic.

Nadużywanie antybiotyków może być jedną z przyczyn epidemii otyłości - ostrzegają amerykańscy naukowcy. Badanie z Johns Hopkins University w USA.

• antybiotyki
• otyłość

Kobiety będące świeżo upieczonymi mamami nie zawsze są w stanie tak sobie zorganizować czas, aby wykonać trening poza domem. Zestaw ćwiczeń przygotowany przez Anię Dziedzic jest właśnie dla nich.

• fitmom.pl
• trening z chustą

Kobiety będące świeżo upieczonymi mamami nie zawsze są w stanie tak sobie zorganizować czas, aby wykonać trening poza domem. Zestaw ćwiczeń przygotowany przez Anię Dziedzic jest właśnie dla nich. Trening z chustą wzmacnia ciało, a dodatkowo jest okazją, do bliskiego kontaktu z dzieckiem.

• fitmom.pl
• trening z chustą

40 minut. Tyle maksymalnie czasu potrzebujemy na przyrządzenie zdrowej i pożywnej zupy. Autorka bloga kuchnia-marty.pl proponuje przepis, który nam szczególnie przypadł do gustu

Niepozorny upadek podczas jazdy rowerem, a jednak pojawiają się wymioty, omdlenia? Pamiętaj, im wcześniej zaczniesz działać, tym lepiej!

Kobiety będące świeżo upieczonymi mamami nie zawsze są w stanie tak sobie zorganizować czas, aby wykonać trening poza domem. Zestaw ćwiczeń przygotowany przez Anię Dziedzic jest właśnie dla nich. Trening z chustą wzmacnia ciało, a dodatkowo jest okazją, do bliskiego kontaktu z dzieckiem.

Na zjeżdżalni łapię córkę, zanim uderzy pupą w ziemię. Tak narażam ją na otyłość i depresję.

• zdrowie

Aktywna mama, to aktywne dziecko. Ania Dziedzic - instruktorka fitness, autorka programu Be Fit Mom proponuje zestaw ćwiczeń, które możesz wykonywać wraz z maleństwem.

• dzieci
• fit mama

Uwielbiamy krytykować szkolne sklepiki i stołówki, w których podawane są słodkie, mączne, tłuste potrawy i przekąski. Tymczasem z badań wynika, że najbardziej dzieci tyją pod naszymi skrzydłami, czyli podczas wakacji.

• wychowanie dziecka

Aktywny rodzic, to zwykle aktywne dziecko. Jak jednak w natłoku obowiązków znaleźć czas na sport? Mama i instruktorka fitness Ania Dziedzic udowadnia, że ćwiczyć można wszędzie. Nawet na placu zabaw.

• fit mom
• mama i sport

Zapisaliście malca na zajęcia sportowe? Świetnie! Jednak na tym nie powinna się kończyć rodzinna aktywność. Oto 5 powodów, dla których rodzice powinni ćwiczyć wspólnie z dzieckiem.

• wychowanie dziecka