kolano

  • Bolesne początki

    Bolesne początki

    Znowu o kolanach i trochę o łydkach. To właśnie ból zlokalizowanych w tych partiach nóg przeszkadza w bieganiu Tomaszowi. Z problemem zapoznała się dr Urszula Zdanowicz.

  • Blokada kolana

    Blokada kolana

    Kolano blokuje się przy zginaniu - to problem jednego z Naszych Czytelników. Czy to może być spowodowane? Odpowiada dr Urszula Zdanowicz.

  • Co jest z tym kolanem?!

    Co jest z tym kolanem?!

    Ból w kolanie, którego przyczyn - mimo wielu różnych badań - lekarze nie potrafią zdiagnozować. Z takim problemem zgłosiła się do naszej ekspertki Urszuli Zdanowicz jedna z Naszych Czytelniczek.

  • Urazy, ach urazy!

    Urazy, ach urazy!

    Uszkodzone więzadło poboczne piszczelowe kolana to problem Naszego Czytelnika Michała. Czy po odpowiedniej rehabilitacji jest możliwość powrotu do sportu? Odwpowiada dr Urszula Zdanowicz.

  • Trzy dni i zaczynam je czuć

    Trzy dni i zaczynam je czuć

    Nieregularne bieganie wywołane nie nadmiarem zajęć, czy nawet lenistwem, a bólem kolan po biegu to problem Naszej Czytelniczki. Problemowi stawia czoła Nasza ekspertka dr Urszula Zdanowicz.

  • Ał, ał!

    Ał, ał!

    Zacząłem biegać i po kilku treningach przyplątał się ból łydek. Czy ten uraz może być jakoś powiązany z kontuzją kolana? - pyta Nasz Czytelnik Krzysztof.

  • Kolano ma płeć
  • Krok zły i krok dobry

    Krok zły i krok dobry

    Każdy ma swój styl. Paula Radcliffe dziwnie kiwa głową, ale jest najlepszą maratonką na świecie. Ten styl może być jednak urazogenny (medyczne słowo, ale to w końcu Akademia). Niektóre błędy mogą być przyczyną kontuzji, np. przesadnie długi krok...