biegi górskie

Od środy na archipelagu Azory odbywają się zawody Golden Trail Championship. To najbardziej prestiżowe zawody w biegach górskich, które wyłonią najlepszego "górala" świata. Kapitalnie po III etapach prezentuje się Polak Bartłomiej Przedwojewski...

• Bartłomiej Przedwojewski
• biegi górskie
• Golden Trail Championship
• Team Salomon

Polak nie tylko wygrał finałowe zawody cyklu Golden Trai Series, swoistej Ligi Mistrzów biegaczy górskich, ale pobił również rekord trasy. Bartłomiej przybiegł na metę maratonu (42,195 km/+2600 m) w czasie 3h4:48, poprawiając, aż o 15 minut rekord...

• biegacze
• bieganie
• biegi górskie
• biegi ultra

Marcin Świerc wygrał jeden z najbardziej prestiżowych ultramaratonów górskich - TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie). Zawody rozegrane zostały w ramach festiwalu Ultra Trail du Mont Blanc. Trasa liczy 120 km i 7250 przewyższenia. To największy...

• biegi górskie
• biegi ultra
• marcin świerc
• ultramaraton

World Trail Championship to trailowe mistrzostwa świata organizowane przez ITRA. W tym roku odbędą się w ramach Penyagolosa Trails HG 2018. Na starcie stanie ośmiu reprezentantów z Polski. Zawodnicy zmierzą się z trasą 85 kilometrów i przewyższeni...

• biegi górskie
• biegi ultra
• trial

Koniec roku to czas podsumowań. W minioną sobotę odbył się Wielki Finał Ligi Biegów Górskich. Nagrodzono najlepszych zawodników, wyłoniono 10 najlepszych biegów górskich i 5 festiwali. Sprawdź, kto został wyróżniony!

• bieganie
• biegi górskie
• festiwal biegowy
• podsumowanie

Organizatorzy uczcili jubileusz, a biegacze stoczyli wewnętrzną walkę. Wśród startujących nie było przypadkowych osób. Zwycięzca pokonał trasę w 48 minut i 19 sekund, ustanowił jednocześnie nowy rekord trasy.

• bieg na kasprowy
• bieg pod górę
• biegi górskie
• tatrzeński bieg pod górę

Jeden otarł się o zwycięstwo, drugi wygrał i biega co roku, bo mieszka tuż przy trasie, a trzeci z czwartym wciąż liczą, że podczas Biegu 7 Dolin na 100 km na Festiwalu Biegowego w Krynicy w końcu uda im się spokojnie napić piwa.

• bieg 7 dolin
• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi

Bieg-marzenie wielu biegaczy. Niełatwo się tam odstać, niełatwo go ukończyć. Trzeba się wykazać doświadczeniem - mieć odpowiednią ilość punktów zgromadzonych w innych biegach. Następnie wziąć udział w losowaniu - żeby było trudniej, bieg jest...

• bieg ultra granią tatr
• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi

Ta filigranowa górska biegacza, doskonale radzi sobie z lodowcami. Nie tak dawno zdeklasowała przeciwniczki w Stubai Ultra Trail, jednym z najbardziej znanych kurortów narciarskich w Austrii, a już na najbliższą sobotę wbiegnie na Glacier 3000 w...

• biegi górskie
• bohaterowie
• ciekawe biegi
• kobiety biegają

Już w niedzielę we włoskiej miejscowości Premanie, położonej w Alpach Bergamskich odbędą się 14 Mistrzostwa Świata w Długodystansowym Biegu Górskim. To kolejne Mistrzostwa Świata w tym roku w środowisku biegów górskich. Tym razem Mistrzostwa...

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• lekkoatletyka

Startem w Pitz Alpine Glacier Trail na dystansie maratońskim, Piotrek Hercog rozpocznie przygotowania do drugiej części sezonu, w której głównym celem będzie, między innymi zmierzenie się z najwyższą górą Afryki. Piotrek wystartuje bowiem w...

• biegi górskie
• bohaterowie
• ciekawe biegi
• piotr hercog

Gdzie by tu spędzić długi weekend sierpniowy? Mamy dla was propozycję. Gorce, czyli pasmo górskie leżące w Beskidach Zachodnich. Szczyty są łagodne i kopulaste, wznoszą się niewiele ponad grzbiet, co obiecuje idealne do biegania ścieżki.

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• gorce

W sobotę w sercu Tatr zameldowało się wielu znakomitych trail runnerów. Walczyli o zwycięstwo w mistrzostwach Zakopanego w biegu pod górę. Niecodzienna formuła (przerwy między startami) wymagała żelaznej dyscypliny. Triumfował Krzysztof Bodurka,...

• biegi górskie
• ciekawe biegi
• mistrzostwa zakopanego w biegu pod górę

Lądek Zdrój to jedno z najstarszych polskich uzdrowisk, a może i najstarsze. Położone w Górach Złotych, w Sudetach Wschodnich, przez większą część roku gości głównie kuracjuszy w wieku słusznym. Jednak na kilka dni roku, miasteczko młodnieje, dzię...

• biegi górskie
• ciekawe biegi
• dolnośląskie
• ultramaraton

Biegi górskie to niesamowicie widowiskowa dyscyplina, niemniej możliwość kibicowania nie jest zbyt oczywista. Im trudniejsze zawody, tym bardziej niedostępne dla potencjalnych obserwatorów. Czasami skazani jesteśmy na relację organizatorów i zdjęc...

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• puchar świata skyrunning extreme

Ponad 70 różnego rodzaju treningów biegowych, wycieczek i warsztatów. Każdy znajdzie coś dla siebie - od początkujących biegaczy, po zaawansowanych wspinaczy. To ostatnia szansa na zakup biletów!

• biegi górskie
• ciekawe biegi
• tnf mountain festival
• trening biegacza

Jeśli szukacie biegu na swój debiut na dystansie dłuższym niż maraton, Ultra Trail 68 w Dolnośląskim Festiwalu Biegów Górskich jest idealny. Dwa lata temu to był mój debiut i tak właśnie zostałam ultraską. Teraz nie robi to na mnie wrażenia, ale w...

• biegi górskie
• biegu ultra
• ciekawe biegi
• dolnośląskie

Dziś po 20h podróży dojechaliśmy do Włoch w góry Piemont. Trochę spontanicznie, mieliśmy ochotę na chwile wakacji, więc jesteśmy. W sobotę Bettelmatt Ultra Trail. Startujemy na 50km trasie. Nie mamy jeszcze odwagi na dłuższe takie hardcorowe...

• biegacze
• biegi górskie
• biegi ultra
• bohaterowie

Skyrunning to ekstremalna forma biegów wysokogórskich. Często mamy do czynienia z wbieganiem na wysokości powyżej 2000 m.n.p.m. przy nawet 30% nachyleniu, a stopień trudności wspinaczki definiowany jest na podstawie II czy nawet III stopnia....

• biegi górskie
• bohaterowie
• natalia tomasia
• puchar świata skyrunning

Cieszę oczy soczystą, nasyconą chloroplastem zielenią, słucham śpiewu natury, zachwycając się skalistymi maczugami Freda Flinstona. Rany jak pięknie! - krzyczę zauroczona, wtapiając się coraz bardziej, w baśniowy świat leśnej fantastyki. Jako...

• biegi górskie
• biegi ultra
• motywacja do biegania
• ultramaraton

Co sprawia, że co roku w okolicach 20 lipca do niewielkiego, acz urokliwego Lądka-Zdroju ściągają rzesze biegaczy? Środek wakacji, długa droga niemal z każdego miejsca w kraju, nie najwyższe przecież góry, a jednak startujących w Lądku-Zdrój każde...

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• dolnośląskie

Do Redakcji przybyły dwie pary butów Agility Peak Flex marki Merrell, męskie i damskie, zatem prezentujemy wrażenia Redaktorki i Redaktora. Nasz materiał bogaciliśmy o opinie testerów, którzy w naszym konkursie zostali wyłonieni do testowania raze...

• biegi górskie
• buty do biegania
• buty terenowe
• test butów do biegania

Zauroczony pięknem włoskich Dolomitów, a także po namowie znajomych, postanowiłem wziąć udział w The North Face Lavaredo Ultra Trail. Pomysł wydawał się rewelacyjny, najlepszy z dotychczasowych, a wyjazd do Włoch miał być niezapomnianą przygodą. W...

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• lavaredo ultra trail

Wysoki mieszany las, dający cień, wąska ale wygodna i cudnie poprowadzona ścieżka. Jestem tu drugi raz, i ciągle nie mogę się nadziwić jak różnorodny potrafi być ten las.

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• trail

22 lipca odbędą się otwarte Mistrzostwa Zakopanego w biegu pod górę. Zawodnicy jednego dnia wbiegną na cztery szczyty. Pojawią się na Gubałówce, Harendzie (stok narciarski), Polanie Szymoszkowej (stok narciarski) i Nosalu. Redakcja Polskabiega.pl...

• bieganie
• biegi górskie
• ciekawe biegi

Od dziecka tkwią we mnie niespożyte pokłady energii. Próbowałam swoich sił w koszykówce, teakwondo, na basenie, rowerze, ale dopiero górski świat okazał się tym, co pochłonęło mnie całkowicie - pisze Natalia na swoim blogu, Górski Styl.

• biegi górskie
• biegi ultra
• bohaterowie
• stubai ultratrail

Z pewnością w Polsce wiele osób kojarzy te okolice ponieważ zimą lodowiec Stubai to bardzo popularne miejsce dla narciarzy. Świetne przygotowane stoki, pewność śniegu i stosunkowo niewielka odległość od Polski powodują, że te okolice są częstym...

• biegi górskie
• lekkoatletyka
• stubai ultratrail
• trail

To prawda - biegamy dla pięknych widoków, wzruszeń na trasie i wspomnień powracających w długie, zimowe wieczory. Ale nie tylko. Lubimy się ścigać, mamy ambicje sportowe, a Olympus Marathon to świetna okazja do ich sprawdzenia.

• biegi górskie
• ciekawe biegi
• maraton

Doświadczony, górski biegacz doskonale wie, że w górach biega się inaczej niż na płaskim terenie. Jednak nizinny biegacz, którzy planuje pierwszy start w górach, a trenuje na nizinach, może nie zdawać sobie sprawę ze skali trudności i specyfiki...

• biegi górskie
• plan treningowy
• środki treningowe

Największą zaletą Fenixa5 jest możliwość wgrania trasy biegu. Zwłaszcza, gdy zamierzamy startować w Rzeźniku Ultra na dystansie 100km i zajmie nam to 22 godziny. Taki osobisty przewodnik to ogromny komfort i zarazem bezpieczeństwo, tym bardziej, ż...

• akcesoria do biegania
• biegi górskie
• sprzęt do biegania
• trail

Jest taki rodzaj biegania, na który twój fizjoterapeuta spojrzy łaskawszym okiem, a gdy pobiegniesz w zawodach, nie otrąbią cię kierowcy. Ten rodzaj biegania jest na tyle świeży, że nie doczekał się polskiej nazwy i wszyscy używają angielskiego...

• biegi górskie
• lekkoatletyka
• mistrzostwa świata trail
• trail

Trasa liczy 50 km, jest na niej 2700 m podbiegów, a ubiegłoroczny zwycięzca biegu Trail Sacred Forest, Luca Carrara, uzyskał czas 4:40.

• biegi górskie
• biegi ultra
• lekkoatletyka
• mistrzostwa świata trail

Kultowy Bieg Rzeźnika jest marzeniem wielu ultrasów. Niestety, nie każdy ma okazję je zrealizować, gdyż chętnych jest sporo, a o możliwości wzięcia udziału w zawodach decyduje losowanie. Szczęściarze, którzy zostali wylosowani na początku są w...

• bieg rzeźnika
• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi

Nie ulega wątpliwości, że bieganie po naturalnej nawierzchni jest łagodniejsze dla naszych stawów, a ściganie się po górach i lasach jest zdrowsze niż maraton w mieście, budząc przy tym nie mniejsze emocje.

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• lekkoatletyka

Rafał Nazarewicz, z zawodu specjalista od żywienia, z zamiłowania ultramaratończyk. Co może wyniknąć z takiej kombinacji?

• biegi górskie
• biegi ultra
• dieta biegacza

Tenzing Hillary Everest Marathon to najwyżej rozgrywany maraton na świecie. 42-kilometrowa trasa wiedzie spod bazy wypadowej na Mount Everest (5364 m) do Namche Bazar (3446 m). Pomimo, że trasa prowadzi w dół, zawodników czekają trzy wymagające...

• biegi górskie
• ciekawe biegi

Trzydniowa impreza (8-10 września 2017 roku) to największe święto biegania w Polsce. W tym roku organizatorzy przygotowali około 30 biegów! Każdy - niezależnie od wieku, kondycji czy chęci znajdzie dystans dla siebie. Zaczynają się już od 300 m,...

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• festiwal biegowy

Łukasz Zdanowski, młody polski biegacz specjalizujący się w biegach górskich i odnoszący sukcesy w krajowych oraz światowych imprezach biegowych na dystansie maratońskim i ultra, 29 maja 2017 r. wystartuje w najwyżej rozgrywanym maratonie na świec...

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• maraton

Marzysz o swoim pierwszym biegu ultra? A może o pierwszym maratonie górskim? Szukasz pięknych, niezbyt trudnych technicznie tras, bez tłumu turystów? Gorce Ultra-Trail jest dla Ciebie.

• biegi górskie
• biegi ultra
• ciekawe biegi
• gorce

Kwiecień plecień, bo przeplata...dużo śniegu i jeszcze więcej błota na trasie Mistrzostw Polski w Ultradystansowym Biegu Górskim. W tym roku pogoda spłatała figla. Spadło tyle śniegu, że organizatorzy skrócili trasę Niepokornego Mnicha z 95 do 64...

• biegi górskie
• niepokorny mnich
• ultra biegi
• ultramaraton