deska
-
PLANK - jak prawidłowo wykonać to ćwiczenie? [10 wariantów]
Na trening biegacza długodystansowego składa się praca nad wytrzymałością tlenową, trening techniczny, specjalny, siłowy oraz funkcjonalny. Trening uzupełniający powinien stanowić nieodłączny element przygotowania zawodnika do sezonu startowego. M...
-
Top 5 najlepszych miejsc w Polsce na deskę
W zimie kierujemy się tam, gdzie ośnieżone szczyty pozwalają na snowboardowe szaleństwa. Przedstawiamy top 5 najlepszych miejsc w Polsce na deskę.
-
Pawlusiak na nowozelandzkim śniegu
Jako jeden z nielicznych na świecie został zaproszony do Nowej Zelandii, aby wziąć udział w obozie treningowym Red Bull Performance Camp. Wojtek Pawlusiak! Oto jego wspomnienia z wycieczki do kraju hobbitów i najlepszych stoków narciarskich świata.