Najnowsze artykuły
-
Jak przystosować rower rekreacyjny do jazdy komunikacyjnej
Wiosna za pasem, a o zimie nieprzyjemnie przypomina ci fałdka tłuszczu nad paskiem... Nie masz ani czasu, ani ochoty na zapisanie się na dodatkowe zajęcia, a polska kuchnia jest na tyle smaczna, że nie jesteś w stanie zrezygnować z jej przysmaków. Otóż narzędzie treningowe, które pozwoli ci być zdrowszym, szczuplejszym, zaoszczędzić czas i pieniądze stoi nieużywane w twojej piwnicy. Wymaga tylko trochę uwagi i delikatnych modyfikacji aby zaczęło przynosić ci same korzyści.
-
Karbon w rowerach - wszystko co powinieneś o nim wiedzieć [cz. 1]
Lekki, wytrzymały i piekielnie drogi materiał jakim jest karbon - czyli mata z włókien węglowych usztywniona żywicą epoksydową - utorował sobie drogę do branży rowerowej. Z pierwszej części artykułu dowiesz się m.in. kiedy i skąd wzięły się włókna węglowe w rowerach oraz jak zmieniała się technologia wytwarzania karbonowych ram rowerowych.,
-
Śniadanie w kolarskiej diecie
Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i nie ma w tym cienia przesady, szczególnie w dniu, w którym zaplanowany jest trening lub inna aktywność fizyczna.
-
Fatbike - wszystko co powinieneś o nim wiedzieć
Wchodzisz do sklepu rowerowego i od razu go zauważasz. Po prostu nie możesz przejść obojętnie obok tego nadnaturalnego kolosa. Niby to mtb, ale jednak coś w nim jest nie tak. Wielkie balonowe opony, szerokie obręcze... Co to u licha jest? To fatbike, czyli rower stricte terenowy.
-
5 podstawowych kategorii rowerów typu full
Fulle, czyli rowery z pełną amortyzacją. Dla laika wszystkie wyglądają tak samo, jednak jak wiadomo, diabeł tkwi w szczegółach. Czym różnią się od siebie rowery downhillowe od rowerów enduro. Jaka jest różnica między modelami all mountain a XC czy marathon? Postanowiliśmy to sprawdzić.
-
Bikefitting i fizjoterapia w kolarstwie jako prewencja urazów
Każda osoba regularnie uprawiająca sport doskonale wie, że tylko mocne i regularne bodźce treningowe poprawią wydolność organizmu i umożliwią osiągnięcie lepszych wyników sportowych. Nie każdy zdaje sobie jednak sprawę, że intensywny wysiłek oddziałuje również niekorzystnie na ciało sportowca. Rozwiązaniem problemów może być wizyta u kolarskiego fizjoterapeuty oraz dopasowanie roweru do swojego ciała, czyli bikefitting.
-
On-sight - czym jest ta formuła wyścigów?
Rowerowe enduro to niezwykle urozmaicona dyscyplina kolarstwa górskiego, wymagająca wszechstronności zarówno od riderów jak i od sprzętu. Właśnie dlatego endurowcy tworzą niezwykle barwną grupę kolarzy, wywodzących się często ze skrajnie różnych dyscyplin MTB - od XC po DH czy 4X. Równie nieszablonowa jest także formuła zawodów opierająca się na pomiarze czasu przejazdu odcinków specjalnych, których trasy są ujawniane zawodnikom na kilka dni przed planowaną rywalizacją. Co jednak się stanie jeśli do momentu startu nikt nie będzie znał trasy? Jedno jest pewne - emocje związane z pokonywaniem trasy na pewno się spotęgują. To także swoisty powrót do korzeni MTB opierającego się na eksploracji terenów niedostępnych do tej pory dla roweru. Przedstawiamy formułę on-sight.
-
Przypominamy: nie daj się nabrać, czyli na co uważać kupując rower
Już wiosna. Wielu z nas, właśnie teraz zastanawiać się nad zakupem jednośladu. Przypominamy kilka zasad, które pomogą nam nie dać nabić się w butelkę. Oto najczęstsze niedopowiedzenia i kłamstewka używane przez doświadczonych sprzedawców, którym bardzo zależy na sprzedaży towaru.
-
Green Velo na piątkę? 5 dni, 500 km, 5 województw...
Słyszeliśmy wiele opinii o szlaku Green Velo. Jedne są bardzo pochlebne, inne wręcz przeciwnie. Mimo tego, że szlak w całości jeszcze nie został oddany, co wg założeń powinno wydarzyć się do końca tego roku, już teraz postanowiliśmy sprawdzić jak jeździ się w każdym województwie Polski Wschodniej. Pomóc mi w tym przedsięwzięciu zgodził się mój redakcyjny kolega Piotr.
-
Diverse Downhill Contest - historyczny sukces Polaka
W drugi weekend września odbyła się impreza, która przejdzie do historii polskiego i europejskiego Downhillu. Najlepsi europejscy zawodnicy i zawodniczki, w tym rekordowa ilość zawodników zagranicznych, stanęli na starcie Mistrzostw Europy w zjazdach rowerowych - Diverse Downhill Contest. Ich występy oraz obecność tysięcy niesamowitych kibiców sprawiły, że Góra Stożek stała się stolicą sportów rowerowych Starego Kontynentu.
-
Tern Verge X18 - kieszonkowa szosa [TEST]
Gdy po raz pierwszy zobaczyłem zdjęcie tego roweru, od razu wzbudziło moją ciekawość. Połączenie zalet roweru składanego z cechami roweru szosowego? Jak to w ogóle możliwe? To można tak? Jak to będzie jeździło? Tego typu pytania same cisnęły się do głowy... W końcu dostałem go w swoje ręce, jedyny w Polsce egzemplarz testowy X18. No to jazda!
-
Rowerem po Europie: Wiedeń, Bratysława, Dunaj i rowery
Dwie stolice w jeden dzień, niemal na wyciągnięcie ręki czy też może raczej koła Co by nie powiedzieć - sześćdziesięciokilometrowy odcinek trasy EuroVelo 6 łączący Wiedeń z Bratysławą - zachęca do tego, żeby właśnie w tych okolicach spędzić np. jeden z długich weekendów. Pomysł wydaje się idealnie dostosowany do potrzeb aktywnych turystów, którzy w krótkim czasie chcą jednocześnie zażyć rekreacji i zwiedzić atrakcyjne miasta.
-
5 powodów golenia nóg przez kolarzy
Zastanawialiście się kiedyś dlaczego kolarze golą nogi? Czy dlatego, że są narcyzami wśród sportowców i uwielbiają oglądać swoje umięśnione łydki? Pewnie dla niektórych jest to jeden z powodów, jednakże geneza gładkich nóg wśród kolarzy, także tych uprawiających MTB, jest jednak nieco bardziej skomplikowana. Poniżej znajdziecie 5 najważniejszych powodów, dla których profesjonalni kolarze pozbywają się owłosienia na nogach.
-
Rach-ciach-ciach, czyli rozmowa z Krzysztofem Wyrzykowskim i Tomaszem Jarońskim nie tylko o ich książce
My komentujemy na luzie i jeżeli Krzysztof popełni jakąś gafę, to ja się od razu z tej gafy nabijam. Wtedy telewidzowie nie wiedzą, czy może Krzysztof powiedział to specjalnie, żeby dać asumpt do dalszej dyskusji, czy rzeczywiście się pomylił - za m.in. takie właśnie rzeczy miłośnicy kolarstwa kochają duet Wyrzykowski - Jaroński.
-
Kross Road Tour - II etap - GŁOWNO
Drugi etap długo oczekiwanego cyklu szosowego Kross Road Tour został rozegrany w sobotę 20 czerwca w Głownie! Autorem trasy był Darek Baranowski, wybitny kolarz zawodowy, uczestnik wszystkich największych wyścigów etapowych IO, MŚ, trzykrotny zwycięzca TdP, który także wystartował w sobotnich zawodach.