zimna woda
-
Polak testuje granice ludzkich możliwości. 8 godzin rowerem w temperaturze poniżej minus 100 stopni
Największym wrogiem w starciu z mrozem jest ciepło. Absurd? Dla nas może tak, ale dwaj Polacy Piotr Marczewski i Valerjan Romanovski wiedzą o czym mówią. Kiedy przy minus 50 stopniach organizm zaczyna się przegrzewać, pot zamienia się w lód, a cia...
-
Zimny prysznic dla biegaczy, dlaczego warto?
Zimny prysznic, choć przez wiele osób znienawidzony, przynosi wiele korzyści. Pierwsze wrażenie kontaktu zimnej wody z ciałem nie należy do przyjemnych, ale warto ten wstręt przezwyciężyć. Zimny prysznic działa zbawiennie na nasze krążenie, układ...