zapytaj eksperta
-
Ekspert odpowiada: Jaki dzienniczek wybrać, jak często startować i co zjeść na śniadanie przed maratonem?
Co zjeść na przedmaratońskie śniadanie? Jedni mówią o kanapce z dżemem, inni o owsiance... Co jest lepszym pomysłem? Jaki dzienniczek treningowy on-line wybrać w gąszczu tych dostępnych za darmo, jak często można startować w biegach? Tomasz Sobczy...
-
Kto pyta - nie błądzi. Tomasz Sobczyk odpowiada na Wasze pytania
Pytania dotyczące biegania - treningu, diety - nigdy się nie kończą. Gdy znajdziesz odpowiedź na jedno, pojawiają się kolejne. Wszystkich tych, którzy biegają od dawna, ale szukają porady oraz każdego, kto dopiero zaczyna lub chce zacząć - zachęca...
-
Masz pytanie? Napisz do nas
Piszcie do nas na naszym Facebooku, pytajcie o rzeczy, które Was nurtują - o sprzęt, trening, dietę. Podzielimy się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem.
-
Masz pytania dotyczące biegania? Zapytaj eksperta
Jeszcze przez dwa tygodnie możecie zadawać nurtujące Was pytania o bieganie. Chcecie dowiedzieć się czym jest bieganie naturalne albo czy buty minimalistyczne nie zrobią Wam krzywdy? A może macie pytanie o poprawę wyniku w maratonie? Dzienniczek...