trening plyometryczny
-
Przygotuj się na narty - trening plyometryczny
Sezon narciarski zaraz się zacznie. Jesteście zwarci i gotowi? Wy może tak, ale czy wasze nogi i kondycja również? Włączcie do swojego planu trening plyometryczny dwa razy w tygodniu, a na stoku już nic was nie zaskoczy...