trening do półmaratonu

Lubicie biegać po Warszawskiej Pradze? Jeśli tak, to mamy dla was konkurs. Są do wygrania pakiety na BMW Półmaraton Praski. I nie tylko pakiety.

• bmw półmaraton praski
• ciekawe biegi
• lekkoatletyka
• trening do półmaratonu

Ogromne zainteresowanie biegaczy startem w 27. edycji Międzynarodowego Półmaratonu PHILIPS Piła sprawiło, że organizatorzy zdecydowali się zwiększyć limit uczestników z 3 700 do 4 000 osób. Dodatkowa runda zapisów, w której dostępnych będzie 300...

• biegi uliczne
• lekkoatletyka
• półmaraton
• trening do półmaratonu

Było gorąco, sporo podbiegów, ale pozytywna energia kibiców ciągnęła nas do mety. To jedna z najlepszych imprez biegowych w moim życiu - mówi Damian.

• biegi charytatywne
• biegi uliczne
• pko półmaraton białystok
• trening do półmaratonu

Kulturalne zachowanie podczas imprezy to podstawa - niezależnie od tego czy to uroczysta kolacja czy bieg uliczny. Przypominamy kilka zasad dobrego zachowania biegacza na trasie.

• cracovia maraton
• maraton
• półmaraton
• trening do półmaratonu

Chcesz dobrze przygotować się do startu w 2. PZU Cracovia Półmaratonie Królewskim? Skorzystaj z naszych planów treningowych! Przygotowaliśmy warianty dla początkujących i zaawansowanych biegaczy - od 2 godzin 15 minut do 1 godziny 30 minut.

• 2. pzu cracovia półmaraton królewski
• biegi kraków
• biegi uliczne
• cracovia maraton

Planujesz poprawić swój wynik w półmaratonie? A może po prostu szukasz planu, według którego mógłbyś się przygotować do debiutu? Mamy dla was 10-tygodniowy plan treningowy do półmaratonu na: 2:00. Jak biegać, czym uzupełniać trening i dlaczego?

• piotr książkiewicz
• plan treningowy
• półmaraton
• trening do półmaratonu

Planujesz poprawić swój wynik w półmaratonie? A może po prostu szukasz planu, według którego mógłbyś się przygotować do debiutu? Mamy dla was 10-tygodniowe plan treningowy do półmaratonu na: 2:15. Jak biegać, czym uzupełniać trening i dlaczego?

• piotr książkiewicz
• plan treningowy
• półmaraton
• trening do półmaratonu

Planujesz poprawić swój wynik w półmaratonie? A może po prostu szukasz planu, według którego mógłbyś się przygotować do debiutu? Mamy dla was 10-tygodniowy plan treningowy do półmaratonu na: 1:45. Jak biegać, czym uzupełniać trening i dlaczego?

• piotr książkiewicz
• plan treningowy
• półmaraton
• trening do półmaratonu

Półmaraton to etap obowiązkowy między dychą a maratonem. Jeśli przymierzasz się do tego dystansu, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Mamy dla Ciebie informacje o treningu, pułapkach, regeneracji i przykładowy plan treningowy. Pisze Bartek Olszewsk...

• plan treningowy
• półmaraton
• trening biegacza
• trening do półmaratonu

Planujesz poprawić swój wynik w półmaratonie? A może po prostu szukasz planu, według którego mógłbyś się przygotować do debiutu? Mamy dla was 10-tygodniowe plan treningowy do półmaratonu na: 1:30. Jak biegać, czym uzupełniać trening i dlaczego?

• biegi uliczne
• piotr książkiewicz
• półmaraton
• trening do półmaratonu

Odpoczynek, ucieczka przed chorobą, pozytywne myślenie i wizualizacja - Iwona Lewandowska, jedna z najlepszych polskich zawodniczek, daje nam kilka porad przed zbliżającym się wielkimi krokami Półmaratonem Warszawskim.

• półmaraton
• półmaraton warszawski
• trening do półmaratonu
• zawodnicy