staw biodrowy

Najczęstsze kontuzje wśród biegaczy związane są ze stawem kolanowym. W całym układzie motorycznym kończyny dolnej, kolano jest najsłabszym ogniwem i dlatego "obrywa" najbardziej. Ale problem może mieć swoje źródło zupełnie gdzie indziej - np. w...

• pro
• kontuzje biegaczy
• staw kolanowy
• iron bodi

Kiedy przykładać lód, kiedy nie rozciągać, jakiej maści użyć? Katalog kontuzji biegowych i domowych sposobów ich pokonywania zalecanych przez specjalistów fizjoterapii.

• kontuzje biegaczy
• staw skokowy
• staw kolanowy
• stopa

Ból w lewym biodrze, który co ciekawe pojawia się głównie po chwilach odpoczynku, a nie w trakcie aktywności fizycznej. Z takim problemem zgłosił się do dr Urszuli Zdanowicz Nasz Czytelnik.

• ortopeda
• udo
• zdrowie
• operacja