starsi biegają

Z bieganiem jest jak z seksem. Staje się coraz przyjemniejsze, ale kiedyś się to skończy - napisała w "Gazecie" Joanna Bator, pisarka i biegaczka - W pewnym wieku łatwiej zostać maratończykiem niż sprinterem. Zanim jednak nadejdzie kres...

• akcja polska biega
• starsi biegają

"Trasa będzie szybka, zapewnimy pacemakerów odpowiedzialnych za dyktowanie tempa na wyniki: 2:55 i 3:00 godz., szykujemy sporo atrakcji dla osób, które dobiegną do mety z wynikiem poniżej 3 godz. Nie zapominamy także o biegaczach wolniejszych i...

• biegi masowe
• biegi uliczne
• starsi biegają
• łódź

- Ale jestem szczęśliwa! Moje największe marzenie nadspodziewanie łatwo udało się zrealizować. Wyobrażałam sobie maraton jako coś ekstremalnie trudnego, wyczerpującego i prawie nieosiągalnego. Mordercze 5 godzin biegu. Jakiego biegu? Po 30 km...

• maraton
• poznań maraton
• starsi biegają

Dziadek Marek, siostra pomysłodawcy maratonu poznańskiego i Spartanin - w niedzielę ostatnia trójka z drużyny "Polska biega dla wnuków" zameldowała się na mecie Poznań Maratonu.

• maraton
• poznań maraton
• starsi biegają

Za kilka dni maraton w Poznaniu. Jak czują się członkowie naszej drużyny "Polska biega dla wnuków", który wystartują właśnie tam?

• maraton
• poznań maraton
• starsi biegają

Nazywam się Marek Kurzawa, jestem mężem, ojcem i dziadkiem. Jestem też udziałowcem i członkiem rady nadzorczej firmy tworzącej oprogramowania dla dużych przedsiębiorstw. Mam do opowiedzenia historię sześćdziesięciolatka, który postanowił przebiec...

• biegacze
• starsi biegają

Jest ich troje, mają od 51 do 70 lat i łącznie 12 wnuków. Za 6 dni wystartują w maratonie we Wrocławiu. Teraz opowiadają o swoich wrażeniach, bolączkach, stresie i ambicjach.

• biegi uliczne
• kobiety biegają
• maraton
• starsi biegają

Jan Półzięć (56 lat, Strzyżów, woj.podkarpackie), członek drużyny ?Polska biega dla wnuków? opisał, co się zmieniło w jego życiu odkąd się do niej zgłosił.

• biegi uliczne
• maraton
• starsi biegają

Przebiec dystans maratoński to spore wyzwanie. Jednak podejmują je nie tylko młodzi. Oto biegacze, którzy postanowili zrobić to dla swoich wnuków! Czas na Poznań!

• biegi masowe
• biegi uliczne
• maraton
• poznań maraton

Andrzej ma 57 lat, Czesiek 66, obydwaj brali udział w naszej akcji maratońskiej - biegli w drużynie "Gazety". Obydwaj są dziadkami i nie szukają wymówek - po prostu biegają i daje im to dużo satysfakcji, pozwala pozostawać w formie. Co jeszcze daj...

• maraton
• motywacja do biegania
• starsi biegają

Jesteś babcią? Jesteś dziadkiem? Czekamy na twoje zgłoszenie do drużyny "Gazety", która przygotuje się do maratonów we Wrocławiu, w Warszawie i Poznaniu tej jesieni. Sprawdź szczegóły.

• maraton
• starsi biegają

Biegał po Wielkim Murze Chińskim, najpiękniejszych plażach Rio de Janeiro, pod Tamizą i w kopalniach. Ma 63 lata, ale dzięki bieganiu - czuje się o wiele młodziej. - Trzeba by żyć z 500 lat, żeby przebiec wszystkie fajne maratony na świecie - mówi...

• biegi zagraniczne
• motywacja do biegania
• starsi biegają

Im jesteś starszy, tym dłużej zajmuje Ci powrót do formy po zmęczeniu i urazie. Więc jeśli masz ponad 40 lat, żeby być coraz lepszym w miarę upływu czasu, musisz wprowadzić modyfikacje w swoim planie treningowym i technice biegowej. Prezentujemy...

• bieganie a starzenie się
• książki o bieganiu
• starsi biegają

"W wieku 78 lat czuję się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej w czasie moich 45 lat biegania. Wolniejszy - tak, ale o wiele szczęśliwszy jako biegacz". Jak wpływa wiek na bieganie? Czy kiedykolwiek jest za późno by zacząć? Przedstawiamy Wam fragment...

• bieganie a starzenie się
• książki o bieganiu
• starsi biegają