sprzęt do biegania

W sobotę w Sklepie Biegacza na warszawskim Powiślu odbyła się oficjalna prezentacja jubileuszowego modelu ASICS GEL-Kayano 25, w której udział wzięli dziennikarze, blogerzy oraz biegacze. Uczestnicy spotkania poznali historię butów, które już od 2...

Gdzie, jak i z kim i z czym - mamy najnowsze badania na temat aktywności Polaków. Przeczytajcie raport Redakcji Fitness.sport.pl. Rowery i bieganie na świeżym powietrzu rządzą!

Wyobraź sobie, że jesteś miłośnikiem piłki nożnej i masz szanse przez pół roku pomieszkać z gwiazdami Manchesteru, Barcelony i Realu Madryt. Jeść z nimi, wypoczywać, trenować, podglądać ich zwyczaje, rozmawiać ze szkoleniowcami, których widzi się...

"Stała pod śniegiem panna zielona, nikt prócz zająca nie kochał jej. Nadeszły święta i przyszła do nas, pachnący gościu, prosimy wejdź! Choinko piękna jak las, Choinko zostań wśród nas!". Dzieciaki już wyśpiewują piosenki w przedszkolach na jej...

Jaką drogę przemierzają buty biegowe od pierwszej, luźnej wizji projektanta i działu marketingu, do momentu, gdy znajdą się w pudełku, z którego wyciągamy je w sklepie? Zobacz galerię zdjęć ilustrujących krok po kroku jak powstają szosówki.

miCoach najlepiej działa jako motywujący kopniak w tyłek. Zwłaszcza na tych, którzy mają problem z wyjściem na trening. Wgranie do niego planu treningowego sprawia, że chcesz małymi krokami go wypełniać. Nie sprawdzi się kompletnie u osób, które n...

Są lekkie, elastyczne, pozwalają stopie oddychać. Reebok RealFlex jednak nie spodobają się tym, którzy lubią trenować w butach, w których nie czuć podłoża. To produkt dla biegaczy, którzy najchętniej biegaliby boso, licząc jedynie na małe wsparcie...

"A" jak aktywność fizyczna, "B" jak buty biegowe, "C" jak chodzenie... Poruszamy różne aspekty biegania od treningu, poprzez sprzęt aż do diety. Od A do Z.

W opinii dyletanta bieganie to bardzo tani sport, bo co może być potrzebne, żeby przebierać nogami? Buty, stare trampki z WF, jeszcze z czasów licealnych, koszulka, dres i w drogę. Gdy jednak zastanowić się nad tym głębiej i wypisać, czego...

Mróz, wiatr, śnieg albo deszcz ze śniegiem odbierają Wam chęć do wyjścia z domu jesienią i zimą? Podpowiadamy jak się na takie okoliczności uzbroić.

Światełko zdobiące głowę biegacza ma dwie podstawowe funkcje - służy nam żebyśmy nie zostali przejechani i żebyśmy to my niczego nie "przejechali". Wybierając się na trening po zmroku powinniśmy zatroszczyć się o to, żeby widzieć po czym biegniemy...

Rzecz pierwsza która rzuca się w oczy: Czy to są w ogóle buty do biegania? Bo kojarzą się z najprostszymi trampkami, w których idzie się na piwo albo do kina. Rzeczywiście - są w stanie przetrwać niejeden seans, a piwo ponoć smakuje w nich wyjątkowo.

Niezależnie od tego czy biegamy latem czy zimą, im dłuższe robimy treningi tym nasze stopy bardziej dostają w kość. Wilgoć i setki tysięcy powtarzających się ruchów powodują, że skóra staje się miękka, wrażliwa i podatna na obtarcia albo powstawan...