Na bezpłatny kurs zaprasza Orlen Arena, współpracująca z firmą Kravtrening. Składa się on z 12 treningów, półtoragodzinne zajęcia będą raz w tygodniu - co czwartek.
Zajęcia prowadzi Jolanta Wasilewska, wieloletnia trenerka krav maga, aerofight i tao yin, w hali będzie minimum 10 instruktorów.
Na co mogą liczyć uczestniczki zajęć? Poznają proste techniki i taktykę samoobrony krav maga, nauczą się, jak wykorzystać w samoobronie przedmioty użytku codziennego, poprawią kondycję, sylwetkę.
- Każdy trening będzie się składał z trzech części - tłumaczą organizatorzy. - Pierwsza to fitness, walka przy muzyce. Druga to procedury bezpieczeństwa, czyli obrona siebie, ale i rodziny, dzieci, rozpoznawanie dilerów, miejsc niebezpiecznych. Plus technika. A trzecia część to relaks, joga, wyrzucenie złych emocji.
Zainteresowanie zajęciami jest bardzo duże, zapisało się ponad 300 osób, ale w Orlen Arenie miejsca jest dużo, więc panie wciąż mogą się zgłaszać.
Start kursu - 8 września. Zapisy oraz szczegółowe informacje: tel. 508 155 159, email: info@kravtrening.pl.
