Wyjechani na weekend. Hunt Run, Runmageddon, czyli być jak... Sylvester Stallone w "Rambo"

W ramach akcji "Wyjechani na weekend" razem z firmą Continental przedstawiamy pomysły na spędzenie wolnego czasu. Tym razem bierzemy pod lupę sezon biegowy, który właśnie wystartował pełną parą.

Kalendarze imprez wypełniły się zawodami różnej maści - od tradycyjnych ulicznych startów, po bardziej oryginalne z wyszukanymi atrakcjami i przeszkodami. Szczególnie te ostatnie imprezy systematycznie rosną w siłę i odnotowują najwyższe wzrosty frekwencji. Mało kto przejmuje się tym, że na mecie od upaćkania się w błocie i poharatanego ciała przypomina się Sylvestra Stallone'a z serii filmów "Rambo". - Ale właśnie o to w tym wszystkim chodzi. Coraz więcej osób chce przeżyć dziką, aktywną przygodę. I my im to zapewniamy - mówią organizatorzy biegów z przeszkodami.

Runmageddon

Zawody survivalowe, rozgrywane w lasach lub hipodromach w całej Polsce, to coraz bardziej popularna forma spędzenia aktywnego weekendu. Żądni dodatkowych wrażeń są nie tylko biegacze, ale również świeżo upieczeni fani fitnessu i crossfitu.

Biegi z przeszkodami rozgrywane są przeważnie na dystansach od 5 do 10 km. Wyjątkiem jest Runmageddon Hardcore o wymownym haśle "Ostateczne zniszczenie" na warszawskim Służewcu, który odbył się w listopadzie w ubiegłym roku. Przy minusowej temperaturze zawodnicy rywalizowali na 20 km i mieli do pokonania aż 50 przeszkód.

O wiele łatwiejsza i w efekcie bardziej dostępna dla mniej wysportowanych osób - edycja Runmageddon Rekrut na 6 km - zostanie rozegrana w sobotę w Sopocie na hipodromie przy ul. Łokietka.

Wszystko wskazuje na to, że padnie rekord frekwencji, bo na liście startowej znajduje się ponad 2 tys. osób. To oznacza, że sopocka impreza stanie się najliczniejszym biegiem ekstremalnym w Polsce. Uczestnicy będą mieli do pokonania ponad 30 przeszkód, m.in. wysokie ściany, okopy, zasieki, pionowe i skośne siatki. Biegacze będą musieli przenosić ciężary i czołgać się w piachu.

- Po Sopocie Runmageddon powróci do Warszawy. 9 maja zostaną rozegrane zawody w wersji Classic (12 km), następnie będziemy w Myślenicach, gdzie 30 i 31 maja zaplanowaliśmy Górski Rekrut oraz Hardcore. Z kolei w czerwcu na hałdach kopalni KWK Sośnica-Makoszowy przeprowadzimy Runmageddon Silesia - mówi Marcin Dulnik, rzecznik prasowy imprezy.

Hunt Run

Równie ciekawa impreza, na którą warto wybrać się z rodziną lub grupą znajomych, szykuje się 4-5 lipca w Bałtowie (w województwie świętokrzyskim), gdzie na terenie JuraParku (parku rozrywki z dinozaurami) zostanie rozegrana trzecia edycja Hunt Runu "Polowanie na biegaczy". Organizatorzy spodziewają się około 2 tys. osób (zapisy prowadzone są Huntrun.pl). - Ze względu na bardzo duże zainteresowanie zdecydowaliśmy się podzielić zawody na dwa dni. W sobotę zaplanowaliśmy łatwiejszą wersję na 5 km, a dzień później na 10 km - opowiada Adam "Strąk Man" Sułowski, weganin i organizator imprezy, który rok temu ukończył w Walii UltraMana (10 km wpław, 421 km rowerem i 84 kg biegiem).

- Zachęcamy, żeby do Bałtowa przyjechać większą paczką. Oprócz emocji związanych z biegiem dla wszystkich przygotujemy egzotyczną strefę regeneracji. Zapewnimy palmy, plażę, leżaki, muzykę, jedzenie, kolorowe drinki i wiele innych atrakcji. Słońce też już zamówione - deklaruje Sułowski.

W ubiegłorocznej edycji hitową przeszkodą została okrzyknięta 150-metrowa ślizgawka z folii, którą wolontariusze cały czas polewali wodą. - W tym roku też będzie dawała czadu. Znacznie ją wydłużymy i poszerzymy. To będzie naprawdę solidny zastrzyk adrenaliny - zapewnia. - Dodatkowo w piątek i sobotę odbędzie się Pasta Party (makaronowa uczta), podczas której będzie można się poznać wraz z innymi uczestnikami. Menu będzie przeznaczone zarówno dla mięsożerców, jak i roślinożerców. Na miejscu przygotujemy też funkcjonalną siłownię na otwartym powietrzu. Będą ścieżki biegowe i nordic walking. Nikt nie będzie się nudził.

Treningi z linami

Zapisując się do survivalowego biegu, warto wcześniej odpowiednio się do niego przygotować. Zawody z przeszkodami mają to do siebie, że są dosyć wymagające. Żeby je ukończyć, oczywiście sylwetka Herkulesa nie jest konieczna, ale mocne plecy, ramiona i mięśnie brzucha z pewnością pomogą czerpać z takiej imprezy więcej przyjemności.

W przygotowaniach do Runmageddonu, Hunt Runu, Spartan Race lub innych nietypowych biegów z przeszkodami pomaga m.in. Magdalena Jaskółka z PowerTraining.pl, która prowadzi treningi w warszawskich parkach. - To nasza odpowiedź na coraz większą popularność przygodowych startów. Ludzie poszukują nowych bodźców, wyzwań i szukają alternatywy na biegową rutynę, dlatego wyspecjalizowaliśmy się w tej dziedzinie - opowiada Jaskółka. - Stawiamy na kompleksowe treningi. Przede wszystkim kładziemy akcenty na umiejętności, które podczas tego typu imprez się przydają. Czołgamy się, wspinamy po linie, przeskakujemy przez przeszkody, przenosimy worki z piaskiem i biegamy z oponami. To zajęcia, których raczej nikt sobie samemu codziennie nie funduje. Zależy nam, żeby jak najmniejszym kosztem energetycznym pokonać wybrany dystans. Osoba, która wstanie z kanapy i będzie chciała wystartować w takim biegu, musi się liczyć z tym, że dostanie w kość. Na naszych treningach nie jest lekko, ale wszystko po to, żeby na zawodach było jak najlżej.

The Color Run

Nie wszystkie przygodowe biegi wymagają długotrwałych przygotowań. Są takie, w których nie ma pomiaru ani limitu czasu. Liczy się przede wszystkim dobry humor. Do takich imprez zalicza się m.in. międzynarodowy The Color Run na 5 km. Na imprezę, w której króluje kolorowy proszek obsypujący wszystkich uczestników, warto wybrać się do Krakowa (23 maja), Poznania (21 czerwca) i Warszawy (27 czerwca).

Gdzie warto pobiec?

Przedstawiamy listę nietypowych i ciekawie zapowiadających się imprez biegowych, które odbędą się w najbliższych miesiącach:

Runmageddon Rekrut, 11 kwietnia; Cross Straceńców, 25-26 kwietnia, Głogów; Sopot, Speed Cross Race, 1 maja, Olsztyn; Runmageddon Classic, 9 maja, Warszawa, The Color Run, 23 maja, Kraków; Górski Runmageddon Rekrut, 30-31 maja, Beskidy, Myślenice (woj. małopolskie); The Color Run, 21 czerwca, Poznań, VI Bieg Wygasłych Wulkanów, 20-21 czerwca, Złotoryja (woj. dolnośląskie),

The Color Run, 27 czerwca, Warszawa, Runmageddon Classic, 27 czerwca, Hałdy kopalniane KWK Sośnica-Makoszowy; Bieg Katorżnika, 8 sierpnia, Lubliniec-Kokotek (woj. śląskie); Hunt Run, 4-5 lipca, Bałtów (woj. świętokrzyskie); Runmageddon Rekrut, 18 lipca, Warszawa.