W I lidze do gry o mistrzostwo Polski przystąpi ponownie dziesięć drużyn. Zostanie jednak rozegrana pełna runda rewanżowa. Dotychczas po
pierwszej rundzie zespoły były dzielone na dwie grupy: czołową szóstkę walczącą na wiosnę o pierwsze cztery miejsca premiowane grą w półfinałach mistrzostw kraju i czwórkę słabszych zespołów, które grały o utrzymanie się w I lidze. W nowym sezonie rugby w Polsce po rundzie rewanżowej zespoły zajmujące dwie pierwsze lokaty zmierzą się na boisku lidera o złoty medal, drużyny z miejsc 3. i 4. rywalizować będą o brązowe medale na boisku wyżej sklasyfikowanego zespołu.
Wprowadzono również zmiany w systemie rozgrywek II ligi. W niższej klasie rozgrywek zespoły przystąpią do rywalizacji w dwóch grupach: północnej i centralno-południowej. Po dwie czołowe drużyny z każdej z nich zagrają o awans do I ligi. Zwycięzca awansuje bezpośrednio, a druga drużyna wywalczy sobie prawo gry w barażach.
I ligi 2005/06: Arka Gdynia (mistrz Polski), Budowlani Łódź (wicemistrz), Posnania, Lechia Gdańsk, Orkan Sochaczew, Budowlani Lublin, Folc AZS Warszawa, Ogniwo Sopot, Juvenia Kraków beniaminek), Pogoń Siedlce (beniaminek)
II liga - grupa północna: AZS AWFiS Gdańsk, MKS Olsztyn, Czarni Pruszcz Gdański, Arka II Gdynia i R.C. Arka Rumia.
Grupa centralno-południowa: Skra Warszawa, Chaos Poznań, Biało-Czarni Nowy Sącz, Nowa Huta R.C. i Radość Rugby Team.
W I kolejce I ligi (20/21 sierpnia 2005) zmierzą się: Arka Gdynia - Juvenia Kraków, Budowlani Łódź - Pogoń Siedlce, Posnania - Ogniwo Sopot, Lechia Gdańsk - Folc AZS Warszawa, Orkan Sochaczew - Budowlani Lublin
