Skontaktuj się z nami
Nasi Partnerzy
Inne serwisy
Marcin Lewandowski - największy talent polskich biegów jedzie podpatrywać Kenijczyków
Lekkoatleta Marcin Lewandowski, największy polski talent w biegach na średnich dystansach, jedzie nad Wielki Rów Tektoniczny w Kenii, aby wstrząsnąć swoim bieganiem i wykraść tajemnicę Kenijczykom.
W wieku 19 lat miał wyniki lepsze niż legendarni średniodystansowcy Wilson Kipketer, Sebastian Coe i Nils Schumann. Najlepsze na świecie.
Trenujący w Szczecinie Marcin Lewandowski w ciągu roku poprawił rekord życiowy o niemal 2 s. W 2009 r. pobiegł na 800 m 1.43,84. Ale do najlepszego w tym sezonie Kenijczyka Davida Rudishy brakuje niemal 2 s.
- W ich treningu musi być sens i my chcemy go odszukać i zastosować - mówi Tomasz, trener i starszy brat Marcina.
Dzięki treningowi na wysokości 2300 m n.p.m. liczba czerwonych krwinek u Kenijczyków jest większa niż u trenujących na nizinach, a co za tym idzie, lepsza jest także ich wytrzymałość. Dlatego zwykła rejonowa szkoła gimnazjalna St. Patrick High School w Iten wychowała kilkunastu mistrzów olimpijskich, mistrzów i rekordzistów świata.
Kenijczycy doganiają wszystkich
- Już trzy lata temu wiedziałem, co się święci - mówił nie tak dawno o młodym rywalu Paweł Czapiewski, brązowy medalista mistrzostw świata w 2001 roku. - Widziałem, że ten smyk ma talent, bo biegałem z jego starszym bratem Tomaszem. Marcin ma wszystko to, czego mi brakuje.
Wciąż jest rozwijającym się talentem, wciąż poprawia w rekordowym tempie życiówki, ale jako 22-latka doganiają go rówieśnicy z Kenii. W finale tegorocznych mistrzostw świata w Berlinie (Marcin był ósmy) biegł już młodszy od niego - 20-latek Jackson Kivuva. Ale pojawiają się następni. I następni.
Dlatego Lewandowski jedzie do Kenii.
Nad Wielkim Rowem Tektonicznym, w promieniu 50 kilometrów od miasteczka Iten, urodziło się, uczyło i zaczynało trenować kilkudziesięciu największych biegaczy w historii lekkoatletyki, wśród nich Keino, Rono, Kipketer, Konchellah. Kilkuset marzących o podobnej sławie i o utrzymaniu rodzin biega tam teraz, gdy czytasz te słowa, czytelniku. Najczęściej mieszkają na kupie w jednym szałasie, na piętrowych pryczach zbitych z desek, bez bieżącej wody, polewając po treningu z miednicy jeden drugiego. Gotują w jednym kotle raz dziennie, ale trzy razy biegają po leśnych, płaskich duktach wzdłuż górnej krawędzi rowu, na wysokości 2300 metrów, w sumie kilkadziesiąt kilometrów. Powietrze jest tam rzadkie, organizm cierpi, ale się dostosowuje.
W sezonie rozjeżdżają się po świecie na niezliczone maratony, półmaratony, biegi uliczne. I wygrywają. W najlepszej piątce maratończyków 2009 roku jest czterech Kenijczyków, w półmaratonie poniżej 1 godziny zeszło 25 zawodników, wśród nich jest 22 Kenijczyków.
Lewandowski jedzie do Kenii na miesiąc. Zamieszka w Kapsabet w domu Bungei. - Nie szukam tam formy. Po prostu chciałbym spróbować, jak to jest biegać w takim miejscu. I nie wiem, dlaczego dotąd żaden Polak się na to nie zdecydował - mówi Lewandowski.
Bungei też szuka inspiracji. Zaprosił geniusza finiszu, mistrza olimpijskiego z Aten z 2004 roku Rosjanina Jurija Borzakowskiego, zaprosił też sąsiada - brązowego medalistę z Pekinu i wicemistrza świata Alfreda Kirwa Yego. Przyjadą młodsi od Polaka Abraham Chepkirwok i wicemistrz olimpijski z Pekinu na 1500 m Asbel Kiprop, obaj urodzeni nad Rowem Tektonicznym, obaj obdarowani przez naturę krwią gęstszą od smoły, najbogatszą w czerwone krwinki, w transportującą tlen hemoglobinę.
Będzie bolało...
Bracia Lewandowscy - Marcin jedzie ze starszym bratem i trenerem Tomaszem - muszą zabezpieczyć się przed malarią, która w 1996 roku omal nie zabiła Wilsona Kipketera. Muszą pojechać do Kenii w pełni treningu, aby w rozrzedzonym powietrzu wytrzymać tempo afrykańskich chartów.
- Najwyżej biegałem na wysokości 1800 m n.p.m. w Font Romeu, więc trochę się obawiam. A z drugiej strony nie mogę doczekać się treningów. Już zacząłem się przygotowywać - mówi Marcin Lewandowski.
- Pytałem, czy mnie nie zabiegają na śmierć, ale mistrz olimpijski z Pekinu Wilfred Bungei uspokoił mnie żartem: "Spokojnie, będziesz moim gościem". Dwa lata temu marzyłem, aby z nim stanąć na bieżni, teraz mnie zaprasza do siebie - mówi Lewandowski.
Bungei zaplanował trzy zajęcia biegowe dziennie, ale Polak będzie uczestniczył tylko w dwóch. Czas jest dobry - listopad i grudzień to okres, kiedy biega się bardzo dużo, ale niezbyt intensywnie, można biegać wspólnie, to nie przeszkadza. Na budowanie cech właściwych dla każdego biegacza przychodzi czas później.
- Ja będę na każdym treningu. Jak nie dam rady biegać z nimi, będę jeździć na rowerze - mówi Tomasz Lewandowski. - Muszę sprawdzić, jak oni to robią, poznać tajniki Kenijczyków. W internecie można obejrzeć jakieś wyrywki treningów, ale tak naprawdę nikt nie wie, jak ćwiczą najlepsi, bo nikt się tam nie zapuszcza. To jest niepowtarzalna okazja. Nie chodzi mi o jakieś rozbicie głową afrykańskiego muru, nie ma takiej potrzeby. Moim zdaniem Marcin jako sportowiec rozwija się idealnie i najważniejsze, czego mu brakuje, to doświadczenie. Jak je zdobędzie, może wygrywać ze wszystkimi - kończy trener.
Jego utalentowanego młodszego brata czekają najważniejsze sezony w karierze. Kiedy Borzakowski zdobywał w Atenach olimpijskie złoto, miał 23 lata, Schumann w Sydney 22, Kipketer 23, gdy zdobywał pierwszy tytuł na mistrzostwach świata, zaś Coe 24, gdy wygrał olimpiadę w Moskwie.
Trenujący w Szczecinie Marcin Lewandowski w ciągu roku poprawił rekord życiowy o niemal 2 s. W 2009 r. pobiegł na 800 m 1.43,84. Ale do najlepszego w tym sezonie Kenijczyka Davida Rudishy brakuje niemal 2 s.
- W ich treningu musi być sens i my chcemy go odszukać i zastosować - mówi Tomasz, trener i starszy brat Marcina.
Dzięki treningowi na wysokości 2300 m n.p.m. liczba czerwonych krwinek u Kenijczyków jest większa niż u trenujących na nizinach, a co za tym idzie, lepsza jest także ich wytrzymałość. Dlatego zwykła rejonowa szkoła gimnazjalna St. Patrick High School w Iten wychowała kilkunastu mistrzów olimpijskich, mistrzów i rekordzistów świata.
Kenijczycy doganiają wszystkich
- Już trzy lata temu wiedziałem, co się święci - mówił nie tak dawno o młodym rywalu Paweł Czapiewski, brązowy medalista mistrzostw świata w 2001 roku. - Widziałem, że ten smyk ma talent, bo biegałem z jego starszym bratem Tomaszem. Marcin ma wszystko to, czego mi brakuje.
Wciąż jest rozwijającym się talentem, wciąż poprawia w rekordowym tempie życiówki, ale jako 22-latka doganiają go rówieśnicy z Kenii. W finale tegorocznych mistrzostw świata w Berlinie (Marcin był ósmy) biegł już młodszy od niego - 20-latek Jackson Kivuva. Ale pojawiają się następni. I następni.
Dlatego Lewandowski jedzie do Kenii.
Nad Wielkim Rowem Tektonicznym, w promieniu 50 kilometrów od miasteczka Iten, urodziło się, uczyło i zaczynało trenować kilkudziesięciu największych biegaczy w historii lekkoatletyki, wśród nich Keino, Rono, Kipketer, Konchellah. Kilkuset marzących o podobnej sławie i o utrzymaniu rodzin biega tam teraz, gdy czytasz te słowa, czytelniku. Najczęściej mieszkają na kupie w jednym szałasie, na piętrowych pryczach zbitych z desek, bez bieżącej wody, polewając po treningu z miednicy jeden drugiego. Gotują w jednym kotle raz dziennie, ale trzy razy biegają po leśnych, płaskich duktach wzdłuż górnej krawędzi rowu, na wysokości 2300 metrów, w sumie kilkadziesiąt kilometrów. Powietrze jest tam rzadkie, organizm cierpi, ale się dostosowuje.
W sezonie rozjeżdżają się po świecie na niezliczone maratony, półmaratony, biegi uliczne. I wygrywają. W najlepszej piątce maratończyków 2009 roku jest czterech Kenijczyków, w półmaratonie poniżej 1 godziny zeszło 25 zawodników, wśród nich jest 22 Kenijczyków.
Lewandowski jedzie do Kenii na miesiąc. Zamieszka w Kapsabet w domu Bungei. - Nie szukam tam formy. Po prostu chciałbym spróbować, jak to jest biegać w takim miejscu. I nie wiem, dlaczego dotąd żaden Polak się na to nie zdecydował - mówi Lewandowski.
Bungei też szuka inspiracji. Zaprosił geniusza finiszu, mistrza olimpijskiego z Aten z 2004 roku Rosjanina Jurija Borzakowskiego, zaprosił też sąsiada - brązowego medalistę z Pekinu i wicemistrza świata Alfreda Kirwa Yego. Przyjadą młodsi od Polaka Abraham Chepkirwok i wicemistrz olimpijski z Pekinu na 1500 m Asbel Kiprop, obaj urodzeni nad Rowem Tektonicznym, obaj obdarowani przez naturę krwią gęstszą od smoły, najbogatszą w czerwone krwinki, w transportującą tlen hemoglobinę.
Będzie bolało...
Bracia Lewandowscy - Marcin jedzie ze starszym bratem i trenerem Tomaszem - muszą zabezpieczyć się przed malarią, która w 1996 roku omal nie zabiła Wilsona Kipketera. Muszą pojechać do Kenii w pełni treningu, aby w rozrzedzonym powietrzu wytrzymać tempo afrykańskich chartów.
- Najwyżej biegałem na wysokości 1800 m n.p.m. w Font Romeu, więc trochę się obawiam. A z drugiej strony nie mogę doczekać się treningów. Już zacząłem się przygotowywać - mówi Marcin Lewandowski.
- Pytałem, czy mnie nie zabiegają na śmierć, ale mistrz olimpijski z Pekinu Wilfred Bungei uspokoił mnie żartem: "Spokojnie, będziesz moim gościem". Dwa lata temu marzyłem, aby z nim stanąć na bieżni, teraz mnie zaprasza do siebie - mówi Lewandowski.
Bungei zaplanował trzy zajęcia biegowe dziennie, ale Polak będzie uczestniczył tylko w dwóch. Czas jest dobry - listopad i grudzień to okres, kiedy biega się bardzo dużo, ale niezbyt intensywnie, można biegać wspólnie, to nie przeszkadza. Na budowanie cech właściwych dla każdego biegacza przychodzi czas później.
- Ja będę na każdym treningu. Jak nie dam rady biegać z nimi, będę jeździć na rowerze - mówi Tomasz Lewandowski. - Muszę sprawdzić, jak oni to robią, poznać tajniki Kenijczyków. W internecie można obejrzeć jakieś wyrywki treningów, ale tak naprawdę nikt nie wie, jak ćwiczą najlepsi, bo nikt się tam nie zapuszcza. To jest niepowtarzalna okazja. Nie chodzi mi o jakieś rozbicie głową afrykańskiego muru, nie ma takiej potrzeby. Moim zdaniem Marcin jako sportowiec rozwija się idealnie i najważniejsze, czego mu brakuje, to doświadczenie. Jak je zdobędzie, może wygrywać ze wszystkimi - kończy trener.
Jego utalentowanego młodszego brata czekają najważniejsze sezony w karierze. Kiedy Borzakowski zdobywał w Atenach olimpijskie złoto, miał 23 lata, Schumann w Sydney 22, Kipketer 23, gdy zdobywał pierwszy tytuł na mistrzostwach świata, zaś Coe 24, gdy wygrał olimpiadę w Moskwie.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Niemcy po złocie Piotra Żyły: "Ahahahahaha! Takich błaznów na całego nie ma wcale. A nie, moment"
-
Nowe informacje ws. stanu zdrowia"Popka"! "Kizo" reaguje: Dajcie mi k***a spokój
-
Granerud wygrał! Już nikt mu tego nie zabierze. "Wszystko dogadane"
-
Iga Świątek podbija nie tylko światowe korty. Szaleństwo i wielkie wyróżnienie
-
Poważne problemy "Popka"! Walka z "Kizo" na FAME MMA odwołana
- Nagła zmiana zasad! Polska Liga Siatkówki podjęła decyzję ws. fazy play-off
- Wielka porażka! Samo miejsce w lidze kosztowało 60 mln, skończyło się katastrofą
- Media: Georginio Wijnaldum dogadał się z nowym klubem. Odejdzie z Liverpoolu
- Adam Małysz rozczarowany efektami pracy Kruczka. "Jego słowa to nie jest dobry sygnał"
- Nawet "Money" może mieć problem z kupieniem tego cacka. Musi je zdobyć w licytacji
