najciekawsze ćwiczenia
-
Najciekawsze ćwiczenia - Chi ball
Chi Ball to nowość na naszym rynku fitness. To kolejny trening z serii Body&Mind, który robi u nas furorę. Wykorzystuje wiele technik - tai-chi, jogę, pilates, qi-gong, łącząc je z aromaterapią i koloroterapią. Ćwiczenia te, oprócz wzmocnienia...
-
Najciekawsze ćwiczenia - TBC
TBC (Total Body Condition) to jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Pozwala w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu. Gwarantujemy, że po pierwszych zajęciach...
-
Najciekawsze ćwiczenia - Tae-Bo
Każda z nas ma czasem taki dzień, w którym z chęcią wyładowała by na czymś złość, kopnęła w ścianę, po prostu dała upust nagromadzonej energii. Jeśli i Ty chcesz odreagować stres, wyładować emocje i odprężyć się, a przy okazji wyrobić sobie świetn...
-
Najciekawsze ćwiczenia - Aerobiczna 6 Weidera
Każda z nas marzy o ślicznym, płaskim brzuszku, jednak wszystkie wiemy jak trudno jest pozbyć się zbędnego tłuszczyku w tym właśnie miejscu. Podczas diety i ćwiczeń chudnie wszystko, tylko nie brzuch. Wychwalane do niedawna brzuszki nie powodują...