maja włoszczowska
-
Jak się zachować po zejściu z roweru
Kilka rad Mai Włoszczowskiej o tym, co powinniśmy zrobić po zakończeniu wyprawy, aby do następnej przystąpić w pełni sił i chęci.
-
Zakręty, zjazdy, podjazdy, trawersy
Jak bezpiecznie i szybko pokonywać zakręty? Jak radzić sobie na stromych podjazdach, trudnych zjazdach i trawersach? Przeczytaj poniższe wskazówki Mai Włoszczowskiej, a na pewno unikniesz podstawowych błędów, jakie odruchowo popełniamy jeżdżąc na...
-
Jak jeździć w trudnych warunkach
Jeśli przed każdą napotkaną przeszkodą musisz zsiadać z roweru, to jazda na nim przestaje być przyjemnością. Pokonywanie przewróconych drzew, kamieni, uskoków czy strumieni to esencja kolarstwa górskiego. Trudno się nauczyć tej sztuki czytając...
-
Wsiadanie, zsiadanie, pedałowanie
Może to banalnie zabrzmi, ale prawidłowe (albo inaczej: najszybsze) wsiadanie i zsiadanie z roweru wcale nie jest proste - mówi Maja Włoszczowska. - By się go nauczyć, warto obejrzeć zimowe zawody przełajowe. Startujący w nich zawodnicy mają tę...
-
Jaki rower wybrać doradza Maja Włoszczowska
Zakładam, że nie interesują nas skrajne odmiany kolarstwa: tor, downhill, trial i bmx (fani tych dyscyplin nie potrzebują map rowerowych...). Najbardziej popularne są rowery górskie, trekkingowe, szosowe oraz popularne holendraki (rowery miejskie)...
-
Maja Włoszczowska: Jak się ubrać, co wziąć w drogę?
Kiedyś do jazdy na rowerze wystarczała bawełniana koszulka, spodnie od dresu i ortalion na wypadek deszczu. Teraz warto skorzystać ze specjalistycznych ubiorów ze specjalnych materiałów, skrojonych tak, by zapewnić nam komfort jazdy niezależnie od...
-
Kolarstwo górskie. Piątek znów w tandemie. Ale już nie z Mają
Pół roku wytrzymał bez kolarstwa Andrzej Piątek, który z trenera Mai Włoszczowskiej stał się jej największym rywalem. Liderem jego nowej grupy została Paula Gorycka, która chce sięgnąć po olimpijskie złoto.
-
Maja Włoszczowska ogłosiła konkurs z gorącymi nagrodami
Na stronie naszej najlepszej kolarki pojawił się quiz. Trzeba było podołać 25 bardzo trudnym pytaniom, niestety przegapiliśmy ostateczny termin wysyłania odpowiedzi. Ale co tam quiz. Nagrody. Zwłaszcza nagroda za trzecie miejsce... Komuś bardzo...
-
Paula Gorycka, konkurentka Mai Włoszczowskiej dla Sport.pl: Chcę jechać do Londynu!
- Ktokolwiek o tym zdecyduje - trener kadry, działacze czy ministerstwo - potrzebne są jasne reguły kwalifikacji na igrzyska. Chciałabym pojechać na nie z trenerem Andrzejem Piątkiem i walczyć o jak najwyższe miejsce - mówi kolarka górska Paula...
-
Kolarstwo górskie. Piątek o medalu Mai: To wielki sukces, może dominować latami
- Wicemistrzostwa świata w kolarstwie górskim nie zdobywa się co dzień. Dla Majki Włoszczowskiej to trzeci srebrny medal w wyścigu indywidualnym w karierze. Potwierdza, że jest jedną z najlepszych kolarek na świecie - ocenia jej były trener Andrze...
- Z Rosji płyną ważne informacje ws. Aryny Sabalenki. Wydano wyrok
- Reprezentanci Polski zakpili z Fernando Santosa tuż po awansie na Euro
- Chcesz podkręcić atmosferę w swojej sypialni? Wypróbuj ten sposóbMATERIAŁ PROMOCYJNY
- Boniek usłyszał słowa Lewandowskiego i nie wytrzymał. "Nie podpiszę"
- Co za hit! Hiszpanie ruszają po reprezentanta Polski. Jego klub żąda fortuny
- Janikowski się wygadał. Będzie wielki rewanż. Co za hit!
- Nieprawdopodobny mecz w Miami! 6:0 nic nie dało. Znamy pierwszą finalistkę [WIDEO]
- Karaś nie odpuszcza. Opublikował dowód na swoją niewinność
- Nie żyje polska mistrzyni świata i Europy. Miała tylko 20 lat
- Porażka Wisły w Lidze Mistrzów. "Katem" okazał się Polak
-
Włoszczowska. Galiński to lepszy trener niż Piątek
PRZEGLĄD PRASY. W środę startują Mistrzostwa Świata w kolarstwie górskim. O medal w Champery walczyć będzie Maja Włoszczowska, która na łamach ?Przeglądu Sportowego? mówi o plusach zmiany trenera. - Medal jest przede wszystkim sukcesem Galińskiego...
-
Kolarstwo górskie. Włoszczowska wicemistrzynią Europy!
Maja Włoszczowska została wicemistrzynią Europy podczas mistrzostw MTB odbywających się w Dohnanach na Słowacji. Przed Polką linię mety przejechała Gunn-Rita Dahle-Flesjaa, dla której jest to piąty złoty medal ME w karierze.
-
Były trener Mai Włoszczowskiej:Chyba na to nie zasłużyłem
Majka chciała odejść i to rozumiem. Dlaczego jednak nie mogę już nic robić dla polskiego kolarstwa, jeśli wcześniej jedenaście razy grali nam na świecie hymn? Nawet wypowiedzenie wręczył mi nie prezes, ale sekretarz generalny PZKol - mówi Andrzej...
-
Londyn 2012. Za rok igrzyska. Jakie szanse mają Polacy?
Już tylko rok pozostał do startu letnich igrzysk olimpijskich w Londynie. W których dyscyplinach Polaków stać na medale? Czy uda się odbić od dna, za jakie należy uznać zaledwie dziesięć krążków wywalczonych w Pekinie w 2008 roku?
-
Kolarstwo górskie. Maja Włoszczowska bez trenera. Tandem się rozjechał
Jeden z najbardziej udanych duetów polskiego sportu rozstaje się na rok przed igrzyskami. Najlepsza na świecie kolarka górska do walki o złoto w Londynie chce się przygotowywać bez trenera Andrzeja Piątka
-
Wyniki sondy. Włoszczowska najpiękniejszą kobietą polskiego sportu
Maja Włoszczowska, uprawiająca kolarstwo górskie, zdobyła 23% Waszych głosów i wygrała w sondzie na najpiękniejszą kobietę polskiego sportu. Srebrna medalistka Olimpiady w Pekinie zdecydowanie wyprzedziła resztę stawki.
-
Kolarstwo. Maja Race, czyli wielkie ściganie z mistrzynią świata
Najpierw była to gratka tylko dla amatorów, później poważne wyścigi oraz efektowne sprinty w mieście, a teraz impreza, która w przyszłości może stać się jedną z edycji Pucharu Świata w kolarstwie górskim
-
PŚ w kolarstwie górskim. Maja Włoszczowska szósta
Mistrzyni świata w kolarstwie górskim Maja Włoszczowska zajęła szóste miejsce w drugich w tym sezonie zawodach Pucharu Świata w angielskiej miejscowości Dalby Forest. Zwyciężyła Francuzka Julie Bresset, do której Polka straciła półtorej minuty. -...
-
Maja Włoszczowska startuje w PŚ, skończy jak Justyna Kowalczyk?
W sobotę Maja Włoszczowska rozpoczyna walkę o Puchar Świata. Jeśli go zdobędzie, dołączy do Justyny Kowalczyk, polskiej królowej śniegu.
-
Kolarstwo. Maja Włoszczowska walczy o igrzyska
We wtorek wieczorem Maja Włoszczowska wraca ze zgrupowania w Hiszpanii, a już w środę rano wybiera się do RPA na pierwsze w tym roku zawody Pucharu Świata.
-
Kolarstwo górskie. Na Maję Włoszczowską znów nie ma mocnych
Tym razem nasza najlepsza kolarka górska nie dała szans rywalkom w Barcelonie. Był to ostatni sprawdzian polskiej nadziei na złoto igrzysk olimpijskich przed premierowym startem w Pucharze Świata w RPA.
-
Kolejny triumf Mai Włoszczowskiej. Z gorączką też można wygrywać
Jeszcze rano nie było wiadomo, czy mistrzyni świata w kolarstwie górskim ma startować w wyścigu pierwszej kategorii w Austrii. Zjadła makaron, przyjęła węglowodany, wyjechała na trasę i... wygrała. - To standardowa procedura, jak się okazuje bardz...
-
Maja Włoszczowska: Polacy, ruszamy z kanapy!
Macie czasem uczucie, że Wasze ciało bardzo potrzebuje ruchu i chętnie byście spełnili jego oczekiwania, ale nie pozwala Wam miękka kanapa, herbata i ciasteczka pod ręką? Myślicie, że fajnie byłoby pojeździć na rowerze... jutro, bo dziś mieliście...
-
Maja Włoszczowska: Polacy, ruszamy z kanapy!
Macie czasem uczucie, że Wasze ciało bardzo potrzebuje ruchu i chętnie byście spełnili jego oczekiwania, ale nie pozwala Wam miękka kanapa, herbata i ciasteczka pod ręką? Myślicie, że fajnie byłoby pojeździć na rowerze... jutro, bo dziś mieliście...
-
Polska na rowery. Ruszamy po zimie
Jeśli wiosna za pasem, to znaczy, że i sezon rowerowy również. Rozpoczynamy drugą odsłonę akcji ?Polska na rowery?. Liczymy, że razem z nami wsiądziecie na rower, pokonując swoje słabości i obawy, wyznaczając sobie coraz to nowe cele
-
Kolarstwo górskie. Maja Włoszczowska zaczęła sezon. Tak jak skończyła poprzedni
Mimo morderczych przygotowań na Teneryfie, mimo nieustających podróży między Hiszpanią, Polską a Włochami polska mistrzyni świata w kolarstwie górskim od pierwszego startu w sezonie 2011 potwierdza świetną formę. W sobotę kolarka z grupy CCC wygra...
-
Kolarstwo górskie. Nowy rumak w kolorze tęczy
Prawdopodobnie nie ma tak wytrzymałego roweru górskiego na świecie. Maja Włoszczowska będzie od tego sezonu jeździć przyszłorocznym modelem Scotta w kolorze tęczy. Przywilej ten przysługuje tylko mistrzom świata.
-
Kolarstwo górskie. Kłopoty Mai
Przygotowującą się do sezonu na Teneryfie Maję Włoszczowską znów dopadły kłopoty. Tym razem żołądkowe. - Jestem odwodniona, w dwa dni schudłam dwa kilogramy - mówi ?Gazecie? mistrzyni świata.
-
Jak sportowcy angażują się w biznes
PRZEGLĄD PRASY. Kariera sportowca nie trwa wiecznie. Niektórzy z nich o swojej emeryturze myślą biegając jeszcze po boisku czy bieżni. W biznesie często wykorzystują cechy, które nabyli podczas swojej przygody ze sportem. W piątkowym dodatku do...
-
Niektórzy nie dorastają Mai Włoszczowskiej do korby
Niektórzy twierdzą, że Maja Włoszczowska jest polską Victorią Pendelton. To mniej więcej tak, jakby powiedzieć, że Monty Python jest brytyjskim Kabaretem pod Egidą.
-
Rok mistrzostwa świata Mai Włoszczowskiej: Polska rośnie w siłę
Czy w tak trudnym sporcie da się zaplanować medale? - I sukces, i wysokie miejsca w najważniejszych imprezach - odważnie zapowiada trener Andrzej Piątek
-
I ty możesz zostać Mają Włoszczowską
I przejechać się na legendarnym Guciu.
-
Za rok będzie jeszcze lepiej: pojedzie cały kraj, znajdziemy mistrzów
Wśród uczestników akcji ''Polska na rowery'' jest wielu przyszłych mistrzów olimpijskich. My ich znajdziemy - podsumowuje pierwszy rok naszej akcji Andrzej Piątek, jeden z jej pomysłodawców
-
Koniec sezonu letniego z Mają i akcją "Polska na rowery" [WIDEO]
Ten finał świadczy, że rower jest fajną formą aktywności ruchowej i co raz więcej ludzi chce to robić bardziej profesjonalnie, a nie tylko jeździć bez sensu. Dostaję mnóstwo listów z prośbą jak trenować, jak się odżywiać i jak odnawiać. I świetnie...
-
Pożegnanie sezonu z Majką na Bemowie
Razem z kadrą narodową w kolarstwie górskim pożegnaliśmy premierowy sezon naszej akcji "Polska na Rowery". Dziękujemy, że byliście z nami - nie tylko w niedzielę w Warszawie, ale przez cały czas. Jedno możemy obiecać: to był dopiero początek!
-
Pożegnajmy sezon z Mają
Jest przynajmniej kilka okazji, dla których warto w niedzielę przyjechać do Warszawy. Rowerem oczywiście, bo gwarantujemy wam spotkanie z Mają Włoszczowską.
-
Wyścig australijski. Czyli jaki?
W niedzielę na warszawskim Bemowie odbędzie się impreza rowerowa z udziałem Mai Włoszczowskiej. Podczas imprezy zostanie rozegrany wyścig australijski, jedna z bardziej widowiskowych konkurencji kolarskich. Poniżej próbujemy w kilku punktach...
-
Koniec sezonu z Mają Włoszczowską
W niedzielę w Warszawie pod szyldem akcji "Polska na rowery" pożegnamy z Mają Włoszczowską rowerowy sezon. Spotykamy się o godz. 9 na Krakowskim Przedmieściu pod kolumną Zygmunta. Godzinę później wyruszymy peletonem na zawody na Bemowo. Trasa...
-
Koniec sezonu z Mają Włoszczowską
W niedzielę w Warszawie pod szyldem akcji ?Polska na rowery? pożegnamy z Mają Włoszczowską rowerowy sezon. Spotykamy się o godz. 9 na Krakowskim Przedmieściu pod kolumną Zygmunta.
-
Kolarstwo górskie. Maja Włoszczowska pierwsza we Francji
Polska mistrzyni świata znów nie dała szans rywalkom w kończącym sezon wyścigu na Lazurowym Wybrzeżu. Zostawiła w tyle m.in. liderkę światowego rankingu oraz kolarkę wszech czasów. Sukces odniosła również Paula Gorycka, która była druga w kategori...