skrzynia
-
![Ćwiczenia na skrzyni dla biegaczy [5 propozycji]](https://bi.im-g.pl/im/40/63/16/z23475776II,Trening-na-skrzyni-dla-biegaczy.jpg)
Ćwiczenia na skrzyni dla biegaczy [5 propozycji]
Trening uzupełniający bieganie powinien być na stałe wpisany w plan treningowy każdego biegacza. Praca nad siłą, stabilizacją czy koordynacją ciała pozwala na zmniejszenie ryzyka wystąpienia ewentualnych kontuzji. Sprawdź, jakie ćwiczenia możesz...
