rozgrzewka narciarska
-
Zdrowy jak narciarz. Jak zadbać o zdrowie i odporność przed wyjazdem w góry
Żeby wyjazd na narty był przyjemnością, ważny jest nie tylko ośrodek czy sprzęt, ale także, a może i przede wszystkim dobra kondycja i odporność. Jak zadbać o siebie, by słabe zdrowie czy kontuzje nie popsuły upragnionego wyjazdu?
-
Jak przygotować się do wyjazdu na narty [WIDEO]
Koledzy z serwisu off.sport.pl znaleźli fajny materiał o tym, jak przygotować się do sezonu zimowego pod kątem nart i snowboardu. Uroczym denglishem (deutsche english) Bibi i Mitch doradzają i prezentują ciekawe ćwiczenia. Fachowo i w pięknych...