rozciąganie

Do Biegu Jesieni 2007, kiedy cała sportowa Polska biega - zostało sześć tygodni. Masz wątpliwości? Na www.polskabiega.pl możesz pytać, o co chcesz. Odpowiedzi poniżej

• polska biega 2007
• rozciąganie
• trening
• zdrowie

Porządny trening powinien być opakowany w rozgrzewkę i rozciąganie

• Piotr Pacewicz
• rozciąganie
• trening

Porządny trening powinien być opakowany w rozgrzewkę i rozciąganie.

• Jerzy Skarżyński
• polska biega 2007
• rozciąganie
• trening

Dziś kilka wskazówek dla biegowych nowicjuszy

• buty
• jedzenie
• marsz
• odzież do biegania