rower
-
Amerykanin złamał nieosiągalną dotąd granicę. Jego polski tatuaż mówi wszystko
Jest farmerem, fanem kompozytora Piotra Czajkowskiego, ma dorodnego wąsa i tatuaż z polskim przekleństwem. Właśnie pobił kolarski rekord świata. Poznajcie Ashtona Lambiego.
-
Przejechała 130 km w swoim ogrodzie. Zrobiła co najmniej tysiąc okrążeń! [WIDEO]
Molly Weaver, która przez epidemię koronawirusa nie mogła wziąć udziału w zawodach kolarskich, postanowiła przejechać ich dystans na swój sposób. Ponad tysiąc razy krążyła własny ogród, pokonując 130 kilometrów.
-
Patrick Lange obronił tytuł MŚ w Ironman i oświadczył się na mecie swojej partnerce
Patrick Lange obronił tytuł mistrza świata Ironman w Kailua-Kona na Hawajach. Jako pierwszy w historii tych zawodów przepłynął 3,8 km, przejechał na rowerze 180 km i przebiegł maraton (42,195 km) w czasie poniżej ośmiu godzin. Po przekroczeniu met...
-
Klasyk Garmin Iron Triathlon w najbliższy weekend w Piasecznie!
Zmiana terminu zawodów w Piasecznie z tradycyjnego, majowego na lipcowy była dla wszystkich startujących w cyklu od lat nie lada zaskoczeniem. Jednak przeniesienie terminu imprezy i jej rozłożenie na dwa dni spowodowało zwiększenie limitów, a tym...
-
Poznajcie największych pasjonatów rowerów! Konkurs rowerowy został rozwiązany!
Jesteś pasjonatem rowerów? Właśnie na twoje zdjęcie czekaliśmy! Dziękujemy wam za wszystkie zgłoszenia. Nie mamy wątpliwości, że zgłosili się do nas prawdziwi pasjonaci jednośladów.
-
Jak Weekend, to na rower!
Jedni wkręcili się w rowery, bo... nie mogli jeździć na nartach. Jeszcze innym zwykła jazda na dwóch kołach nie wystarczała - dlatego połączyli ją z ćwiczeniami. Wszyscy ci pasjonaci dwóch kółek, wraz z tysiącami innych miłośników rowerów, spotkaj...
-
Alternatywa dla biegania - biegówki, rower, rolki i inne ćwiczenia
Jack Daniels - jeden z najsłynniejszych trenerów amerykańskich, twórca szkoły treningowej mówi, że jeśli chcemy na poważnie trenować bieganie, to nie zbudujemy formy wykonując inne sportowe czynności. Nazywa to swoistością treningu. Ale - jest...
-
52 godziny walki z bólem i snem
Idę powłócząc nogami, staram się trzymać tempo. Jeśli zasnę, to się przewrócę, a mój partner, z którym jestem połączona elastyczną linką, przeszura mnie pewnie kawałek po błotnistym szlaku. Próbuję śpiewać, ale zapominam słowa albo zaczynam bełkot...
-
Rajd Miejski 360 stopni: 100 km po Gliwicach i okolicach
100 kilometrów biegiem i na rowerze w dwuosobowym zespole - tak przedstawia się bardzo ogólny zarys Rajdu Miejskiego 360 Stopni, który w dniach 7-8 maja odbędzie się w Gliwicach.
-
Rowerem po stoku
Narty i snowboard - to dwa najpopularniejsze środki komunikacji na śnieżnych stokach. Czy wkrótce dołączy do nich także rower w wydaniu śnieżnym, czyli snowbike?
-
Hurkacz odpadł po pięciosetowym maratonie w Roland Garros. Nie będzie meczu z Djokoviciem [ZAPIS RELACJI]
-
Rosjanka wyeliminowała Polkę z Roland Garros. Potem się rozgadała. Ważny apel o wojnie
-
Idą po Koronę Wodospadów! Zespół z Polski chce zdobyć dziesięć najwyższych wodospadów na świecieMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Złe wieści z Roland Garros. Polak za burtą. Ta porażka może dużo kosztować
-
Marciniak surowo oceniony. To był jego błąd. "Oni nie wybaczają"
- Trafił najważniejszy rzut dla Polski. To ulubieniec komentatorów.
- Hubert Hurkacz za jedno może dostać brawa. Ale te oklaski nie zagłuszą ważnych pytań
- Pudzianowski zakpił ze Szpilki przed KSW. Natychmiastowa riposta. "Dzieciak wsadzi ci to do buzi" [WIDEO]
- Szokujące doniesienia. Wicemistrz świata został napadnięty. "Zabijemy ci rodzinę"
- Zawodnik MMA bohaterem. Rzucił się na aligatora i uratował dzieci [WIDEO]
-
Polska na rowery. Rowerem bezpiecznie do celu
Takiej akcji w Warszawie jeszcze nie było. Chcesz nauczyć swoje dziecko - i siebie również - jak naprawdę bezpiecznie poruszać się rowerem, przyjdź na niedzielny piknik rowerowy na Agrykoli.
-
Diana: Czyżby mój brzuch nie lubił trenować?
Biegam od dwóch miesięcy. Do tej pory regularnie i raczej dość intensywnie chodziłam na basen i jeździłam na rowerze, stąd zamiana basenu na bieganie nie była wielkim problemem. Od 2-3 tyg. po 10-15 min. czasami zaczyna mnie bardzo ostro boleć cał...
-
Marcin: gdy rzepka niekrzepka
Trenuję bieganie od dwóch miesięcy intensywnie (głównie sprinty), a do tego jeżdżę na rowerze i na rolkach. Mój problem polega na tym, że czuję, a czasami nawet słyszę, jak coś przeskakuje mi w lewym kolanie po stronie zewnętrznej na wysokości...
-
Przemysław: nogi nie pracowały jak zawsze
Pani Ewo, od dwóch lat jeżdżę wyczynowo na rowerze, a od początku roku zacząłem również biegać. Nie biegam dużo: 4 razy w tyg. po 5km. Jednak podczas pierwszych zawodów MTB (35 km) totalnie opadłem z sił. Nogi nie pracowały jak zawsze. Czy to wina...
-
Pytanie w necie, odpowiedź w "Gazecie"
Czy jazda na rowerze pomaga w biegowym treningu? Jak schudnąć? Co jeść przed przebieżką? Trener Polska Biega rozwiewa wasze wątpliwości
-
Smukłe nogi? Najlepszy rower!
Na płaski brzuch wg nas najlepsza jest lekkoatletyka. Ale zgrabny brzuszek to nie wszystko. Lato jeszcze się nie skończyło, nadal dopadają nas upalne dni, a w upał najlepiej założyć krótką sukienkę albo szorty. Jednak nie każda z nas ma idealne ud...