pronacja

Rynek butów biegowych jest ogromny, jednak tanich opcji jest stosunkowo niewiele. Czy obuwie z tzw. niższej półki znacząco odbiega od modeli topowych? Czym się różnią? Przedstawiamy 5 niedrogich modeli, na które naszym zdaniem warto zwrócić uwagę.

• adidas bieganie
• asics bieganie
• buty do biegania
• kalenji bieganie

Miękkie, sztywne, z dużą i małą amortyzacją. Liczba możliwości onieśmiela i sprawia, że czujemy się zagubieni. Czym się kierować przy wyborze butów biegowych? Podpowiadamy!

• buty do biegania
• pronacja
• supinacja

Brooks Adrenaline GTS 15 - klasyka podparcia, najlepiej sprzedający się but amerykańskiego producenta, wybór setek tysięcy biegaczy na całym świecie. Choć na rynku jest kilka modeli z dłuższą historią (Nike Pegasus - 32 lata, ASICS GEL-Kayano - 21...

• brooks bieganie
• buty do biegania
• buty treningowe
• pronacja

Jak wygląda w praktyce nadmierna pronacja i supinacja? Dzięki wideoanalizom biegu możemy dokładnie popatrzeć jak układają się stopy przy każdym kroku, jak się przetaczają, jak atakują ziemię i co się z nimi dzieje gdy przenosimy na nie ciężar....

• bieganie
• pronacja
• supinacja
• zawodnicy

W drugim odcinku serii filmów "Biegaj ze Staszewskimi" Kinga - instruktorka fitness poddaje się badaniu swojej biomechaniki. Sprawdza jak pracują w czasie biegu jej stopy, jak się przetaczają, na których częściach najmocniej się opiera w ruchu....

• analiza biomechaniki
• buty do biegania
• pronacja
• supinacja