"Czasem wyjście z domu bywa najtrudniejszą częścią treningu" - Anna Rogowska i jej zajawka na bieganie

Mistrzyni świata i brązowa medalistka igrzysk - Anna Rogowska po zakończeniu kariery sportowej postawiła na bieganie. Zobaczcie dużą dawkę motywacji.

U każdego sportowca przez wiele lat treningu wypracowany zostaje nawyk i przyzwyczajenie do ruchu. Wobec tego wielu sportowców po zakończeniu kariery szuka sposobu na zaspokojenie tej potrzeby. W jednym z wywiadów Anna Rogowska powiedziała: - Po zakończeniu kariery chciałam być dalej aktywna, potrzebowałam nowego doświadczenia. Kiedy trenowałam skok o tyczce biegałam najwięcej 200 metrów. Pracowałam głównie nad szybkością, która była kluczowa na rozbiegu. Teraz pokonuję znacznie dłuższe dystanse. Trzymam się wyznaczonego planu - opowiadała.

Dziś w mediach społecznościowych systematycznie pokazuje, jak wygląda jej trening. 

Anna nie zapomina również o ćwiczeniach uzupełniających:

Każdym zdjęciem czy filmikiem zachęca całą resztę do tego, żeby ruszyć się choć 30 minut w ciągu dnia. Bo przecież ruch to zdrowie...

Z tym zgadzamy się najbardziej. Annie życzymy samych sukcesów i niegasnącego zapału do treningu.

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ