To najlepszy napój na dzień dobry. I nie, nie jest to sok z cytrusów

Wygląda znajomo, a nawet trochę owocowo. Nic bardziej mylnego. Jest to tonik z kurkumy, który ma niesamowite właściwości

O właściwościach kurkumy pisaliśmy już wielokrotnie, moglibyśmy wymieniać bez końca jej zalety, z których obowiązkowo powinny korzystać osoby uprawiający aktywny tryb życia.

Najważniejsze zalety kurkumy to:

1. Przyspiesza regenerację.

2. Poprawia pracę mózgu.

3. Wzmacnia odporność.

Warto jednak wiedzieć, że kurkumy powinni unikać Ci, którzy  mają wrzody żołądka, ponieważ może doprowadzić do jego podrażnienia. A oprócz tego, nie powinno spożywać się jej, podczas gdy bierze ktoś leki przeciwzakrzepowe. Właściwości kurkumy mogą wzmocnić działanie leków.

Jak przygotować tonik z kurkumy?

Tonik przygotowany został przez Klinikę Diety Gryszkin.

- szklanka ciepłej wody,

- 1/2 łyżeczki kurkumy,

- 1/2 miodu

- szczypta czarnego pieprzu - kurkuma najlepiej wchłania się własnie z pieprzem.

Wszystkie składniki na samym końcu dobrze wymieszajcie.

Więcej na temat kurkumy przeczytacie TUTAJ .

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ  TUTAJ