SKŁADNIKI:
- dwie garści szpinaku,
- garść pietruszki,
- mango,
- pół awokado,
- 2 szklanki wody,
- wyciśnięty sok z połowy limonki.
KORZYŚCI Z PICIA KOKTAJLI
- to jedna z najprostszych form dostarczenia organizmowi wartości odżywczych,
- przygotowanie koktajlu nie wymaga dużo czasu,
- są lekkostrawne,
- istnieje możliwość tworzenia własnych wariacji.
Przy przygotowywaniu popularnych smoothie powinniście pamiętać o tym, żeby nie ograniczać się przy łączeniu składników. Najbardziej wartościowe są owoce i warzywa sezonowe, w związku z tym korzystajcie z takiej możliwości i twórzcie swoje koktajle.
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ
