PROSTY pomysł na śniadanie - jajko zapiekane w bułce

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto zadbać o to, żeby było pomysłowe, smaczne i zdrowe. Na pierwszy ogień idzie jajko.

Jajko w diecie biegacza jest najczęściej punktem wyjściowym. Wielokrotnie pisaliśmy o dobroczynnych właściwościach jajka i obalaliśmy mity dotyczące ich rzekomo złego działania na organizm człowieka. To ciekawa propozycja, która nie wymaga dużo czasu. Sprawdźcie sami.

Jajko zapiekane w bułce
Jajko zapiekane w bułce Tomasz Repeta
Tomasz Repeta

Składniki

- jajko

- bułka

- pomidor

- ser żółty

- kolendra

(w)Sadzone jajko

Wystarczy, żebyście kupili większą bułkę i wycieli jej środek (najlepiej zadbać o to, żeby pieczywo było możliwie najzdrowsze) - tak jak w przypadku podawania żurku. Na samym dnie połóżcie ser żółty. Następnie wbijcie jajko. Ostrożnie włóżcie do piekarnika. 180 stopni i 15 minut powinno w zupełności wystarczyć do tego, żeby jajko się odpowiednio ścięło.

Jajko sadzone w bułce
Jajko sadzone w bułce Tomasz Repeta
Tomasz Repeta

Efektem tej kombinacji będzie mega chrupkie pieczywo . Całość można popieprzyć i posolić. Podawajcie ze świeżymi ziołami i pomidorem. Na zdjęciu widoczna jest kolendra, która daje intensywny smak.

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ  TUTAJ

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.