Powrót na stronę główną
  • Link został skopiowany

Pożywna sałatka z pieczonych buraków [PROSTY PRZEPIS]
O właściwościach buraków z pewnością nie trzeba Wam pisać. Po prostu weźcie buraki i przygotujcie tę prostą sałatkę.
Pożywna sałatka z pieczonych buraków [PROSTY PRZEPIS]
Tomasz Repeta

Składniki:

- burak

- rukola

- feta

- słonecznik

- bazylia świeża

- czosnek

- pieprz i sól

Składniki na sos:

- musztarda

- oliwa

- sok z cytryny

Danie lekkie i smaczne

Warto szukać w kuchni smacznych i pożywnych przepisów, które dostarczą odrobinę energii. Tym razem padło na buraka z rukolą, fetą i słonecznikiem.

Buraka musicie umyć, obrać i przyprawić solą, pieprzem, czosnkiem oraz bazylią. Piekarnik rozgrzejcie do 180 stopni i pieczcie około 40 minut. Jeżeli rzeczywiście chcecie robić tylko jednego buraka, warto do piekarnika wrzucić coś więcej. Mogą być to ziemniaki, marchewki czy chociażby kalafior, który wykorzystacie w innym daniu.

Kiedy burak będzie gotowy, musicie pokroić go na cieniutkie plasterki. Pamiętajcie, żeby ostygł.

Sos:

Do małej miseczki dodajcie łyżkę soku z cytryny, 4 łyżki oliwy z oliwek, szczyptę soli, pieprz i łyżeczkę musztardy. Wszystko wymieszajcie - sos gotowy.

Jak podawać?

Na samym dole połóżcie garść rukoli. Później schludnie ułóżcie plasterki buraka i posypcie je słonecznikiem. Następna w kolejności jest feta, którą musicie pokruszyć i już mniej schludnie rozrzucić na składniki. Na samym końcu polejcie wszystko sosem winegret. A także urwijcie kilka liści bazylii i dodajcie do dania. Dla tych, którzy lubią oliwki, można rzucić kilka dla smaku.

WIĘCEJ PODOBNYCH PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ

1/10 My pokazujemy zdjęcie owocu, wy zgadujecie roślinę, z której pochodzi. To owoc:

Rozpoznasz owoce na zdjęciu? Większości z nich nigdy nie znajdziesz na talerzu
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.