Kto wygrał Wrocław Maraton w 2017 roku?
W zeszłym roku maraton we Wrocławiu wygrał Rop Abel Kibet z czasem 2:13:36. Wśród kobiet triumfowała Barsosio Stellah Jepngetich i z czasem 2:28:14 ustanowiła rekord trasy.
Plan treningowy na maraton. Czas 4 godziny
Wrocław Maraton. Termin i miejsce zawodów.
Bieg odbędzie się w dniu 9 września 2018 r. po ulicach Wrocławia na jednej pętli. Start zaplanowany jest na godz. 9:00, ale zawodnicy maja obowiązek stawić się w swoich strefach startowych od godz. 8:30 do 8:45. W pierwszej kolejności wystartują zawodnicy niepełnosprawni na wózkach sportowych z napędem pośrednim, później elita a następnie zawodnicy według deklarowanych czasów ukończenia maratonu.
Termin zgłoszeń i wysokość opłat.
Limit uczestników maratonu wynosi 6000 osób, organizator wyznaczył trzy terminy zgłoszeń.
I termin - dla pierwszych 2000 zawodników opłata startowa wynosi 100 zł
II termin - dla zawodników od 2001 do 4000 zawodników opłata startowa wynosi 130 zł
III termin - dla zawodników od 4001 do 6000 zawodników opłata startowa wynosi 130 zł
Trening do maratonu. Mezocykle, makrocykle i mikrocykle
Wrocław Maraton, jak wygląda trasa 2018?
Tegoroczna trasa nieznacznie została zmodyfikowana od zeszłorocznej. Start biegu przeniesiono na tor żużlowy Stadionu Olimpijskiego. W odróżnieniu od poprzednich lat zawodnicy przebiegną przez most Grunwaldzki oraz most Pokoju mijając m.in. Muzeum Narodowe we Wrocławiu, Katedrę św. Jana Chrzciciela, Ogród Botaniczny Uniwersytetu Wrocławskiego. Trasa biegu jest płaska i sprzyja szybkiemu bieganiu. Na trasie biegu 8 punktów pomiaru czasu, 8 punktów odżywiania i 7 punktów odświeżania. Punkty odżywiania będą znajdowały się na około: 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35 i 40 kilometrze.
Gdzie jest buro zawodów i w jakich godzinach działa?
Sekretariat Maratonu będzie umiejscowiony w Hali Wielofunkcyjnej AWF Wrocław, al. I. J. Paderewskiego 35 ( Stadion Olimpijski ).
Weryfikacja zawodników będzie możliwa w dniach:
- 7 września godziny 14.00 – 22.00
- 8 września godziny 9.00 – 22.00
- 9 września godziny 5.30 – 8.00
Plan treningowy na maraton. Czas 3 godziny 30 minut
Gdzie sprawdzić wyniki 36. PKO Wrocław Maratonu?
Wyniki maratonu zamieszczane będą w zakładce „DLA ZAWODNIKÓW - WYNIKI”.
Nieoficjalne wyniki maratonu zamieszczone są w ciągu doby od zakończenia biegu.
Oficjalny komunikat końcowy, przygotowywany jest po uzyskaniu protokołu Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie do 30 dni od dnia ukończenia biegu.
