11:50 - SZOST MÓWI:
OWM OWM Zdjęcie wykonane telefonem HTC
11:43 - CZAS SZOSTA TO 2:08:55. OTO NOWY MISTRZ POLSKI W MARATONIE!
Henryk Szost (WKS Grunwald Poznań, 32 lata) - maraton Materiały Orlen Warsaw Marathon Orlen Warsaw Marathon
11:40 - Drugi Kenijczyk Levy Omari, a trzeci Henryk Szost!
11:37 - ETIOPCZYK TADESE TOLA ZWYCIĘZCĄ ORLEN WARSAW MARATHON! JEGO CZAS TO 2:06:55!
To najlepszy w historii wynik uzyskany w maratonie w Polsce! Wcześniejszy rekord wynosił 2:08:17!
11:30 - O TAKIE MEDALE WALCZĄ MARATOŃCZYCY
OWM OWM OWM
11:27 - NAJLEPSI NA 10 KM
Jak jest Twoja życiówka na 10 km? Łamiesz godzinę? A może 50 minut? Zwycięzcy biegu na 10 km podczas OWM są ciut szybsi...
1. Martin Mukule (Kenia) - 29:03
2. David Netto (Kenia) - 29:05
3. Edwin Kimurer - 29:13
11:24 - META BLISKO!
Czołówka zbliża się do mety, jeszcze 10-15 minut i poznamy zwycięzcę!
11:18 - OSTROŻNIE!
UWAGA! Zachęcamy wszystkich do biegania, ale nie wszyscy od razu powinni brać się za maraton, to bardzo wymagający dystans. Zostawcie go sobie na ukoronowanie Waszego biegowego rozwoju.
OWM OWM OWM
11:16 - LIS O MARUDZENIU
Wiadomo, maraton to też narzekanie na zamknięte miasta. Kilka słów na ten temat ma Tomasz Lis, który ma na koncie 14 maratonów. Biegał na całym świecie:
11:12 - DOPING NAJWAŻNIEJSZY!
Każdy biegacz ci to powie - nic nie daje takiego kopa, jak usłyszenie swojego imienia wykrzykiwanego przez dziesiątki osób. Ursynów daje radę!
OWM OWM Zdjęcie wykonane telefonem HTC
11:08 - JEST KOGO GONIĆ!
Polskie biegi są coraz większe, coraz mocniejsze, ściągają coraz większych zawodników. Ale wciąż mamy kogo gonić - zobaczcie sześć najbardziej prestiżowych biegów na świecie na królewskim dystansie 42,195 km.
Oto zawody z serii World Marathon Majors
Fot. TOBIAS SCHWARZ REUTERS
11:03 - JAK TRENUJĄ NAJLEPSI?
Zastanawialiście się kiedyś, jak trenują czołowi biegacze świata? Mo Farah, najlepszy długodystansowiec na tej planecie, dwukrotny złoty medalista Igrzysk Olimpijskich w Londynie na 5 i 10 km, trenował w Iten w Kenii na wysokości, na której ciężko oddychać - ponad 2400 m. Brytyjczyk, który przygotowywał się do pierwszego maratonu w życiu (dziś Londynie!), pokonywał średnio 200 km w tygodniu!
PRZECZYTAJ, JAK TRENUJĄ NAJLEPSI
11:00 - WYNIKI
OWM OWM OWM
Tak wyglądała czołówka po 25 kilometrach (screen z oficjalnej strony OWM). Ale teraz prowadzi już Tadese Tola, jest na około 30 kilometrze.
10:56 - JAKI TO WYSIŁEK?
Wiecie, ile ciało maratończyka kosztuje przebiegnięcie całego dystansu? Proszę bardzo, to tyle co np. 21 godzin i 50 minut zmywania
OWM OWM OWM
10:53 - KAPELE GRAJĄ!
Na 15 km gra Paravan:
OWM OWM Zdjęcie wykonane telefonem HTC
10:48 - CZOŁÓWKA
Najlepsi są przy strefie kibica na plaży Wilanów. Minęli 26. kilometr. Na czele faworyt Etiopczyk Tadese Tola (życiówka 02:04.49).
10:44 - SPARTANIE RAZ JESZCZE
OWM Fot. Kuba Atys / Agencja Wyborcza.pl Fot. Kuba Atys / Agencja Gazeta
10:42 - SŁONECZKO, MARATON...
Tradycyjnie na trasie nie może zabraknąć pozytywnie zakręconych OWM Zdjęcie wykonane telefonem HTC
10:40 - TŁUMY!
Kilka imponujących zdjęć z trasy:
Maraton Fot. Przemek Wierzchowski / Agencja Wyborcza.pl Fot. Przemek Wierzchowski / Agencja Gazeta
OWM Fot. Przemek Wierzchowski / Agencja Wyborcza.pl Fot. Przemek Wierzchowski / Agencja Gazeta
Fot. Kuba Atys / Agencja Gazeta
10:35 - KIBICOWAĆ MOŻNA RÓŻNIE
OWM OWM OWM
10:30 - I REDAKTOR TEŻ!
A tutaj nasz redakcyjny kolega (ten w zielonej, jaskrawej koszulce) - Paweł Jeleniewski. To jego drugi maraton, zasadza się na złamanie 3:30.
OWM OWM OWM
10:22 - NASI BOHATEROWIE
Kibicujemy wszystkim, ale najbardziej 10 śmiałkom, którzy przygotowywali się do maratonu w drużynie Polska Biega. Są nimi:
Żaneta i Robert, prowadzący bloga http://polskabiega.sport.pl/blogi/maratony-makaro
Monika i Andrzej, prowadzący bloga http://polskabiega.sport.pl/blogi/bieg_a_my
Patrycja i Adam, prowadzący bloga http://polskabiega.sport.pl/blogi/para-zabiegana
Agnieszka i Adrian, prowadzący bloga http://polskabiega.sport.pl/blogi/na-dystansie
oraz Kasia (blog http://polskabiega.sport.pl/blogi/w-biegu-do-mar ) i Karol ( blog http://polskabiega.sport.pl/blogi/animasana )
Wyglądają tak:
Na zdjęciu od lewej: Patrycja (wyjątkowo bez Adama), Andrzej i Monika, redaktorzy Polska Biega: Magda, Justyna i Damian, Karol i Kasia, Adrian i Agnieszka, Robert i Żaneta oraz trenerzy Michał i Weronika. Fot. Kuba Atys / Agencja Wyborcza.pl Fot. Kuba Atys / Agencja Gazeta
10:16 - CZOŁÓWKA
A tak wygląda czołówka maratonu po 45 minutach. Nie widzę tam Polaków...
OWM OWM OWM
10:13 - PADNIE REKORD POLSKI?
Obecny rekord należy do Henryka Szosta i wynosi 2:07:39.
10:12 - W ŁODZI TEŻ BIEGNĄ!
Zapraszamy też do śledzenia zmagań maratończyków w Łodzi - KLIK
10:08 - ZAGADKA
Pana z nr 17 poznajcie?
OWM OWM OWM
10:06 - JAK SIĘ PORUSZAĆ?
Jak się dziś poruszać po Warszawie?
Tutaj wszystkie szczegóły dotyczące objazdów itd.
10:05
Przypominamy, że Orlen Warsaw Marathon ma rangę Mistrzostw Polski. Aktualnym mistrzem jest Arkadiusz Gardzielewski.
10:00
Bieganie jest dla wszystkich :) Świeże fotki z trasy
OWM OWM OWM
9:55 - CZASÓW BRAK...
Chwilowo oficjalna strona zawodów nie działa, więc nie powiemy Wam, jakie czasy osiąga czołówka. Ale możemy Wam pokazać, jak wyglądała na starcie:
Start OWM Start OWM Start OWM
9:50 - GWIAZDY NA TRASIE
Jeśli wciąż siedzicie w domach, to może do kibicowania przekona Was możliwość zobaczenia znanych twarzy?
W tłumie 10 tys. osób, wypatrujcie m. in. mistrzyni olimpijskiej Justyny Kowalczyk, motocyklisty Marka Dąbrowskiego, Adama Małysza, Adama Kszczota, Marcina Lewandowskiego, Tomasz Karolaka...
Na dystansie maratońskim biegnie między innymi Marcin Dorociński. Na zdjęciu tuż przed startem.
Marcin Dorociński Marcin Dorociński Marcin Dorociński
9:46 - LEONIDAS I SPÓŁKA
Może jeszcze nie mają takich 6-paków jak Leonidas w "300", ale spokojnie, po maratonie... poznajcie słynnych Spartan:
Spartanie na OWM Spartanie na OWM Spartanie na OWM
9:45 - JAK SIĘ KIBICUJE NA ŚWIECIE?
Tomasz Lis: Na maratonie w Genewie przeżyłem największy kryzys w moim biegowym życiu. Ostatnia prosta prowadziła wzdłuż Jeziora Genewskiego. Kilometr przed metą byłem ledwo żywy. Wmawiałem sobie: "Jezus Maria, nie dam rady". Nie mogłem iść, ledwo człapałem. Mało tego, mój hotel znajdował się kilkadziesiąt metrów obok. Przeszła mi nawet myśl: "Chrzanię tę metę, skręcam!" Wtedy pomogli kibice. Zobaczyli jak się męczę i zaczęli wykrzykiwać imię z numeru startowego. Wołali: "Thoma, Thoma! Dalej, dalej! Już blisko, jeszcze trochę! Dasz radę!". Dzięki nim, jakimś cudem, wykrzesałem resztkę sił.
WIĘCEJ O KIBICOWANIU NA ŚWIECIE - TUTAJ
9:41 - DLA KIBICÓW
Maraton to też święto dla mieszkańców. Wyjdźcie z domu, kibicujcie!
Na trasie Orlen Warsaw Marathon w dwóch miejscach zlokalizowane będą sceny radiowej Trójki. Pierwsza już na 3,33 km na rogu Al. Ujazdowskich i ul. Pięknej, gdzie zagra zespół L.Stadt. Druga - na 37 km na ul. Myśliwieckiej. Tutaj maratończyków dopingować będą zespoły Plastic, Biff, Shamboo i Muniek Staszczyk oraz The Rookless.
Ponadto na trasie grać będą amatorskie kapele, które biorą udział w konkursie Orlen Marathon Jam Session. Każdy z maratończyków będzie mógł oddać swój głos na formację, która dodała mu najwięcej energii.
9:40 - MARATON TO WYZWANIE DLA WSZYSTKICH
Maraton to impreza nie tylko dla biegaczy! Milena Majak OWM
9:35 - O TAKIE MEDALE WALCZĄ ZAWODNICY
medale medale medale OWM
9:30 - RUSZYLI!
Trzymamy kciuki za Henryka Szosta i kilkanaście tysięcy amatorów, to oni są solą maratonów, to oni są prawdziwymi bohaterami. Wszystkim życzymy życiówek!
BĘDZIE REKORD?
2:08:17 to jak dotąd najlepszy w historii wynik uzyskany w maratonie w Polsce. Jest duża szansa, że podczas niedzielnego Orlen Warsaw Marathon rekord ustanowiony przez Johna Sammy'ego Kibeta w 2011 roku zostanie poprawiony. Dlaczego?
Po pierwsza biegną wyśmienici zawodnicy, po drugie trasa jest szybka i płaska.
Więcej o szansach na pobicie rekordu TUTAJ.
TAK WYGLĄDAŁ MARATON ROK TEMU:
Orlen Warsaw Marathon 2013 Fot. Kuba Atys / Agencja Wyborcza.pl Fot. Kuba Atys / Agencja Gazeta
FAWORYCI:
W elicie wystartuje silna grupa afrykańskich długodystansowców, na czele z Etiopczykiem Tadese Tolą, trzecim maratończykiem ubiegłorocznych Mistrzostw Świata w Moskwie (rekord życiowy: 02:04.49). W walce o zwycięstwo będą się liczyć także rodak Toli, Megersa Bacha (2:06:56) oraz Kenijczycy Levy Matebo Omari (2:05:16) i John Kipkorir Komen (02:07:13). W tej stawce nie zabraknie też najlepszych polskich długodystansowców. Wśród nich czołowy europejski maratończyk, Henryk Szost (02:07:39). Na starcie zobaczymy też Mistrza Polski z 2013 r. Arkadiusza Gardzielewskiego (02:11:34), Artura Kozłowskiego i Mariusz Giżyńskiego.
Wśród kobiet faworytkami są Etiopka Askale Magarsa Tafa (02:21:31) oraz Kenijka Rebecca Chesire (02:27:52). W czołówce powinniśmy zobaczyć też Iwonę Lewandowską (02:28:32) i debiutującą w maratonie, świetną na krótszych dystansach Katarzynę Kowalską.
UTRUDNIENIA:
Maraton to wielkie święto dla całego miasta, ale wiążę się też z pewnymi utrudnieniami. O tym, które ulice w których godzinach będą zamknięte przeczytacie tu:
20 tysięcy osób pobiegnie dziś tymi trasami:
TRASA MARATONU
OWM
TRASA BIEGU NA 10 KM
OWM OWM OWM