Już od 1978 roku naukowcy publikują wyniki badań nad wpływem kofeiny na organizm sportowców. Niezmiennie wychodzi na to, że kofeina naprawdę pomaga poprawić wydolność organizmu. Dr Mark Tarnopolsky z Uniwersytetu McMaster w Hamilton w Kanadzie dowodzi, że kofeina zwiększa wydolność mięśni nawet o 25 proc. ponieważ uwalnia wapń zmagazynowany w mięśniach. Sportowcy są wtedy bardziej wytrzymali i szybsi. Wpływa też na mózg - na odbieranie sygnału "jestem zmęczony", "już dalej nie mogę".
Więcej na "The New York Times"
