Czas na Zmiany Zmiany, czyli jak nam smakowały "najlepsze batony w galaktyce"? [TEST]

Producent umieścił na swojej stronie informację, że batoniki "są inspirowane wyprawami w góry, rozmowami do wczesnego rana, wyjazdami na koncerty, niespodziewanymi spotkaniami, podróżami w cztery strony świata oraz spacerami na odległych plażach i w pobliskich parkach". Założyciele firmy Zmiany Zmiany musieli zatem mieć w swoim życiu niesamowite szczęście do inspirujących ludzi i wydarzeń, bo ich produkty to idealna odpowiedź na moje zdrowotno-dietetetyczno-sportowe pragnienia. Ale po kolei.

Petarda, Aloha, Kosmos, Lewy Sierpowy i Urwis to produkty w pełni wegańskie i bardzo energetyczne. Każdy dociekliwy zjadacz batoników, który ma w zwyczaju czytanie składu szybko się zorientuje, że nie ma w nich ani grama niepotrzebnych dodatków.Ich bazę stanowią daktyle, figi, orzechy. Jak na tak "ubogi" skład batoniki są zwarte, nie kruszą się, można je spokojnie wozić w plecaku lub włożyć do kieszeni biegowej kurtki bez obawy, że wyciągniemy bakaliowe puzzle.

Jeśli na co dzień odżywiasz się głównie "śmieciowym" jedzeniem, to nie radzę ci testować tego produktu tuż przed biegiem, w szczególności, jeśli planujesz bić życiówkę w zawodach na 5 lub 10 km. Suszone owoce mogą nie tylko cię spowolnić, ale i pogonić do toalety.

Batoniki doskonale sprawdzają się na długich, spokojnych wybieganiach, prawdopodobnie też powinny spodobać się ultrasom. Jest to także idealny produkt po treningu. Mój żołądek przyjmował je bez protestów nawet po bardzo intensywnym biegu.

Produkty firmy Zmiany Zmiany są dosyć kaloryczne - średnio 250 kcal każdy. Nie ma się jednak czym martwić. Fani aktywnego stylu życia będą zadowoleni, że w małej porcji jedzenia znajdą tyle energii, ile w danym czasie potrzebują. Odchudzający się również skorzystają. Jako, że batoniki składają się prawie wyłącznie z bakalii, są sycące, a na małą porcję przypada duża dawka składników odżywczych.

Smakowo batoniki nas nie zawiodły. Każdy z nich jest słodki, ale nie zapychający. Czy jednak wszystkie przypadły mi tak samo do gustu? Przeanalizujmy.

Zmiany Zmiany Polska Biega Polska Biega

Kosmos

Skład: daktyle, figi, orzechy nerkowca, migdały, słonecznik, kakao.

Wartości odżywcze w 69 g: Wartość energetyczna 1059 kJ / 253 kcal, Tłuszcze 11,4 g, Kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g, Węglowodany 38,2 g, Białko 6,4 g.

Przez daktyle i figi intensywnie przebija się smak kakao. Kojarzy mi się z wegańską "nutellą".

Zmiany Zmiany Polska Biega Polska Biega

Lewy sierpowy

Skład: daktyle, figi, orzechy nerkowca, migdały, słonecznik, jagody goji.

Wartości odżywcze w 69 g: Wartość energetyczna 1118 kJ / 267 kcal, Tłuszcze 12,5 g, Kwasy tłuszczowe nasycone 1,3 g, Węglowodany 37 g, Białko 7,4 g.

Jagody goji sprawiają, że batonik jest lekko kwaskowaty. Idealny dla tych, którzy nie przepadają za zapychającymi, słodkimi przekąskami dla sportowców. Cytując koleżankę z redakcji "jest w nim słonecznik i to mnie uszczęśliwia". Jestem zdecydowanie na TAK.

Zmiany Zmiany Polska Biega Polska Biega

Petarda

Skład: daktyle, pestki dyni, maliny*, morwa, orzechy nerkowca, orzechy brazylijskie, nasiona chia, spirulina.

Wartości odżywcze w 69 g: Wartość energetyczna 1126 kJ/269 kcal, Tłuszcze 8,2 g, Kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g, Węglowodany 45,3 g, Białko 7,5 g.

Krótko mówiąc, tutaj robotę robi spirulina - niebiesko-zielona alga, zaliczona do superżywności. Batonik jest bardzo energetyczny, lekko słodki. To mój faworyt.

Zmiany Zmiany Polska Biega Polska Biega

Aloha

Skład: daktyle, figi, orzechy nerkowca, migdały, słonecznik, kokos*, nierafinowany olej kokosowy*.

Wartości odżywcze w 69 g: Wartość energetyczna 1160 kJ / 277 kcal, Tłuszcze 14,8 g, Kwasy tłuszczowe nasycone 5,4 g, Węglowodany 36,1 g, Białko 5,8 g.

Słodki z lekko wyczuwalnym kokosem i najbardziej kaloryczny ze wszystkich batoników. Smaczny, ale w porównaniu z innymi nie stanowi źródła intensywnych doznań.

Zmiany Zmiany Polska Biega Polska Biega

Urwis

Urwis jabłkowy:

Skład: jabłka suszone*, rodzynki*, orzechy nerkowca.

Wartości odżywcze w 40 g: Wartość energetyczna 594 kJ / 142 kcal, Tłuszcze 5,4 g, Kwasy tłuszczowe nasycone 0,9 g, Węglowodany 23,8 g, Białko 2,7 g.

Urwis bananowy:

Skład: daktyle, banany, orzechy nerkowca oraz orzechy brazylijskie.

Wartości odżywcze w 40 g: Wartość energetyczna 156 kcal / 657kJ, Tłuszcze 6,1 g, Kwasy tłuszczowe nasycone 1,2 g, Węglowodany 25,9 g, Białko 2,8 g.

Urwis to najlżejszy batonik z całej "rodziny". Super przekąska na każdą porę dnia. Przed treningiem i po. W czasie pracy, wieczorem lub podczas weekendowej przejażdżki rowerowej. Który smaczniejszy? W redakcji Polska Biega odbyliśmy długą dyskusję. Niestety nie doszliśmy do konsensusu. Osobiście jestem fanką jabłkowego.