Bartłomiej: Pupa boli. Co robić?

Wczoraj wybrałem się na małą przebieżkę - 2 mile. Biegło mi się dobrze, a z uwagi na to, że zaplanowałem krótki bieg pominąłem rozgrzewkę! Pomyślałem, że 15 minut biegu jeszcze nikomu nie zaszkodziło... I to był błąd!

Po powrocie do domu usiadłem przed komputerem, po chwili wstałem i poszedłem do kuchni się napić. Wtedy poczułem ból górnej części lewego pośladka. Ból odczuwam podczas chodzenia, leżenia na lewym boku a nawet podczas siedzenia. Czym spowodowany może być ten ból? Czy to naderwany mięsień? Czy udać się do ortopedy czy chirurga?

Z góry dziękuję za odpowiedź.

Witam, może naderwany to niekoniecznie, rozumiem, że nie wykonywał Pan oprócz biegania innej specjalistycznej aktywności i nie poczuł Pan podczas tej aktywności strzału, ukłucia czy czegoś podobnego. Prawdopodobnie napiął się Panu nadmiernie mięsień, który- nie wiem. Musiałabym Pana zbadać. Dobrze byłoby się udać do fizjoterapeuty, który rozluźniłby mięsień i pokazał jak go rozciągać. Pozdrawiam.