Przemysław: nogi nie pracowały jak zawsze

Pani Ewo, od dwóch lat jeżdżę wyczynowo na rowerze, a od początku roku zacząłem również biegać. Nie biegam dużo: 4 razy w tyg. po 5km. Jednak podczas pierwszych zawodów MTB (35 km) totalnie opadłem z sił. Nogi nie pracowały jak zawsze. Czy to wina różnej pracy nóg podczas tych dyscyplin?

Odpowiedź: Witam, oczywiście, ze to zupełnie inna praca mięśni, inna wydolność. Nie wiem, ile Pan biega i ile jeździ na rowerze. Zdecydowanie trzeba zmienić trening.