Reggaemat: nie mogę zgiąć kolana

Mam ważne pytanie: mam 17 lat. Rok temu skręciłem dość poważnie kolano. Artroskopię zrobiono mi po 8 miesiącach od wypadku, mam chodromalację III stopnia, uszkodzone wiązadło poboczne piszczelowe, kłykieć boczny kości udowej, fragment oddzielony wygojony. I teraz jestem 6 tygodni po artro i nie mogę zgiąć kolana (do pełnego zgięcia brakuje 20 cm). Co robić? Bo lekarz nie zlecił mi rehabilitacji (ma taki sposób leczenia).

Witam. Bardzo dziwny sposób leczenie, chociaż w Polsce dalej dość popularny. Niestety bez rehabilitacji ten stan może zostać nawet na zawsze. Nie zawsze udaje się bez terapeuty czy ćwiczeń odtworzyć zakres ruchu, nie mówiąc już o stabilizacji mięśniowej, propriocepcji czy powrocie do sportu. Nie napisał Pan, czy więzadło poboczne piszczelowe było zszywane. Mam nadzieję, że nie, bo ono bardzo ładnie goi się samo. Szczególnie po reinplantacji chrząstki (wstawieniu tego kawałka, który odpadł), potrzebny jest ruch w stawie kolanowym, zaczyna się od szyny CPM - do ruchu ciągłego biernego. Maszyna sama zgina kolano przez kilka godzin dziennie, aby ta chrząstka dobrze się "ułożyła" i wygoiła. Moja rada: jak najszybciej znaleźć terapeutę i pójśc do niego z wypisem i badaniami.