Kontuzja stopy: Obrzęk okolicy stawu skokowego

Kontuzja stopy - jedna z najczęstszych kontuzji biegaczy. Pod tą ogólną nazwą wyróżniamy jednak wiele urazów, niekoniecznie związanych z samą stopą. Jednym z nich jest obrzęk okolicy stawu skokowego.
Obrzęk w okolicy stawu skokowego

Mapa bólu stopy

Objawy: Zwykle pojawia się z przodu stopy.

Przyczyny: występuje u osób, u których jest niestabilny staw skokowy, w wyniku zabiegów operacyjnych. Czasami pojawia się bez konkretnego powodu. Na przykład w wyniku przeciążenia długim treningiem, lub podczas biegania po nierównej nawierzchni i w górach. Dochodzi wtedy do przyszczypania błony maziowej, co powoduje obrzęki.

Leczenie: Okładamy lodem i odpoczywamy. Fizjoterapeuta może zastosować mobilizację
stawu skokowego, mobilizację tkanek miękki i zaproponować leki przeciwzapalne.

Jeśli rzadko jadasz owoce, nie rozwiążesz tego quizu. Pobijesz średnią?

Pytanie 1 z 15 Owoc granatu w środku jest koloru:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.
Właściciel niniejszego serwisu internetowego korzystając z uprawnienia, przyznanego przez art. 4 ust. 3 Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/790 z dnia 17 kwietnia 2019 r. w sprawie prawa autorskiego i praw pokrewnych na jednolitym rynku cyfrowym oraz zmiany dyrektyw 96/9/WE i 2001/29/WE (Dz. U. UE. L. z 2019 r. Nr 130, str. 92) nie wyraża zgody na zwielokrotnianie, wykorzystywanie lub przechowywanie jakichkolwiek treści w postaci tekstów i danych oraz programów komputerowych i baz danych dostępnych w serwisie internetowym, w celu ich eksploracji polegającej na analizie, również przy zastosowaniu zautomatyzowanych technik, dążącej do wygenerowania informacji obejmujących w szczególności wzorce, tendencje i korelacje. Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy eksploracji treści dokonywanej w celu umieszczania stron internetowych w ramach wyników wyszukiwania, jak też nie ma na celu i nie może być interpretowane jako wyłączenie lub ograniczenie uprawnień konsumentów do korzystania z treści w ramach udzielonego zezwolenia lub dozwolonego użytku.

Uzyskaj więcej informacji w Zastrzeżeniu dot. eksploracji tekstów i danych pod adresem agora.pl/zastrzezenie-prawne.