7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia w AdgarFit, Warszawa, Al. Jerozolimskie 181A, obok Blue City
ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE! - przebadaj się bezpłatnie, dowiedz się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak dobrać sprzęt czy obuwie i naucz się przygotowywać zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Te i inne atrakcje czekają na Ciebie 7 kwietnia w AdgarFit. Sportowe atrakcje czekają również na najmłodszych.
Weź udział w CAŁODNIOWYCH BEZPŁATNYCH AKTYWNOŚCIACH >>
Harmonogram
Klub Fitness & Siłownia Gravitan Health And Sport Clubs zaprasza na:
06:00 - 23:00 Treningi na bieżni antygrawitacyjnej Alter G (konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę - zapisy w recepcji klubu)
06:00 - 23:00 Przez cały dzień wstęp wolny do Strefy Relaxu z tężnią i solanką, sauną suchą i łaźnią parową
06:00 - 23:00 Przez cały dzień masaże w fotelu masującym Infinity IYASHI
07:00 - 11:00 oraz 16:00 - 19:00 Treningi w nowoczesnym basenie z przeciwprądem do profesjonalnego treningu pływackiego Endless Pool (treningi trwające 30 min., konieczne jest umówienie się na konkretną godzinę - zapisy w recepcji klubu)
09:00 - 12:00 Zajęcia wzmacniające mięśnie posturalne, odpowiadające za prawidłową postawę ciała - zdrowy kręgosłup, stretching i joga (o każdej pełnej godzinie, trwające 15 min.), o godz. 17.00 - 18.00 zajęcia prowadzić będzie fizjoterapeuta Krzysztof Data
16:30 - 19:00 Masaże karku
16:00 - 21:00 Wstęp wolny do stworzonej z myślą o najmłodszych Strefy Junior, gdzie z pociechami bawić się będzie nasza opiekunka
www.facebook.com/GravitanPoland
Klinika rehabilitacji sportowej PortaMedica zaprasza na:
08:00 - 10:00 Badanie poziomu glukozy z palca
09:00 - 17:00 Badanie FMS (Functional Movement System/ trening funkcjonalny)- obiektywny system oceny podstawowych zdolności motorycznych, w oparciu o analizę zasadniczych wzorców ruchowych.
10:00 - 16:00 Analizy składu ciała
10:00 - 16:00 Pomiar ciśnienia, wzrostu i wagi
www.facebook.com/PortaMedicaPL
Restauracja z wyjątkowym klimatem Świeżo Malowane zaprasza na:
15:00 - 16:30 Warsztaty z dietetykiem
www.facebook.com/Świeżo-malowane-768838549851787
Sklep dla biegaczy i triathlonistów Sport GURU doradzi:
11:00 - 19:00 Badanie biomechaniki stopy ( co 30 minut)
11:00 - 19:00 Bikefinder - dobór ramy rowerowej ( co 30 minut)
12:00, 14:00, 16:00, 18:00 Warsztaty automasażu rolkami Black Roll