Małymi krokami do maratonu

Szykujesz się do maratonu? Nie ważne, czy będziesz w nim startował po raz pierwszy czy kolejny - przygotowanie ułatwi ci cykl zawodów - Puchar Maratonu Warszawskiego. Uczestniczenie tym cyklu imprez biegowych pozwoli ci z miesiąca na miesiąc sprawdzać swoje możliwości na coraz dłuższym dystansie. W tym roku w Pucharze MW można wystartować w trzech miastach Polski: Łodzi, Warszawie i Gdyni.

Udział w biegach pozwala ośmielić się przyszłym maratończykom i sprawdzić swoje siły w startach na coraz dłuższych dystansach. Jest także comiesięcznym przypomnieniem o tym, że do maratonu mamy już mniej czasu. Pomaga nam zachować regularność w przygotowaniach i jest jednocześnie dobrą zabawą. Formuła rywalizacji jest we wszystkich trzech miastach taka sama: biegi odbywają się na dystansach 5 (ten mamy już za sobą), 10, 15, 20 i 25 kilometrów, a wszystkie łączy wspólny cel: przygotowanie jak największej liczby biegaczy do startu we wrześniowym 33. Maratonie Warszawskim.

Puchar Maratonu to okazja, aby uporządkować swoje treningi i wraz z rytmem imprezy przygotować formę na maraton. Dla tych, którzy dopiero zaczynają, to może być pierwszy krok na drodze do pierwszego maratonu.

Po zakończeniu każdego biegu odbywa się tradycyjne losowanie nagród wśród wszystkich uczestników. Zapisy przyjmowane są bezpośrednio przed biegiem. Za udział w biegu płaci się 10 zł.

Kalendarz imprez z cyklu Puchar Maratonu Warszawskiego w Warszawie na 2011 rok:

10 km - 21 maja, Las im. Jana III Sobieskiego w Wawrze

15 km - 25 czerwca, Mazowiecki Park Krajobrazowy (przy Centrum Zdrowia Dziecka)

20 km - 6 sierpnia, Mazowiecki Park Krajobrazowy (przy Centrum Zdrowia Dziecka)

25 km - 3 września, Las im. Jana III Sobieskiego w Wawrze

Najbliższy bieg - 10 km start : godz. 10; zapisy : bezpośrednio przed biegiem biuro zawodów : czynne od godz. 8.30 wpisowe : 10 zł trasa: 3 pętle po ścieżkach leśnych, ma charakter przełajowy dojazd: baza imprezy zlokalizowana jest w lesie im. Jana III Sobieskiego. Wejście do lasu od ul. Czecha, przy małym leśnym parkingu. Uwaga! Organizator nie zapewnia miejsc parkingowych. kontakt: info@maratonwarszawski.com

Kalendarz imprez z cyklu Puchar Maratonu Warszawskiego w Łodzi na 2011 rok

15 km - 12 czerwca

20 km - 31 lipca 25 km - 28 sierpnia

Najbliższy bieg - 15 km miejsce : Las Łagiewnicki start : 11.00 zapisy : bezpośrednio przed biegiem biuro zawodów : teren Ośrodka Ekologicznego ul. Wycieczkowa 107, czynne od godz. 9.15 - 10.30 wpisowe : 10 zł trasa : pętla 5 km, bieg jest rozgrywany na ścieżkach leśnych i ma charakter przełajowy dojazd : zaleca się dojazd do Ośrodka autobusem linii 51, parking znajduje się na ul. Wycieczkowej, ok. 100 m od biura zawodów kontakt : Bartek Sobecki, tel. 608 618 583, poczta@biegampolodzi.pl

Kalendarz imprez z cyklu Puchar Maratonu Warszawskiego w Trójmieście na 2011 rok:

10 km - 22 maja

15 km - 26 czerwca

20 km - 7 sierpnia

25 km - 28 sierpnia

Najbliższy bieg - 10 km miejsce : Kępino koło Wejherowa start : 17.30 zapisy : bezpośrednio przed biegiem biuro zawodów : czynne od godz. 16.00 -17.15 wpisowe : 10 zł trasa : pętla 5 km dojazd : autobusem z Wejherowa z Dworca autobusowego PKS - linia 663 - należy wysiąść na drugim przystanku i kierować się asfaltowa droga w stronę Darżlubie/Leśniewa. 2 km z tego miejsca będą ustawione oznakowania prowadzące do biura zawodów. Autem drogą na Krokową (nr 218) za "rogatkami" Wejherowa po podjeździe pod górę pierwsza ulica w prawo - kierunkowskaz na Darżlubie / Leśniewo. kontakt : Piotr Suchenia, tel. 501 398 004, piotrsuchenia@gmail.com