Sprawdzone prezenty dla triathlonistów

Książka przedstawia 3-letnie przygotowania uczestników triathlonowego Projektu IM 2010 "od zera do bohatera", kończące się startem na prestiżowej imprezie IM w Klagenfurcie.
Autor, Dariusz Sidor (znany Wam od lat jako DS), oprócz własnych spostrzeżeń z wieloletniej pracy treningowej, przeniósł na strony książki także osobiste doświadczenia i zalecenia przekazywane podążającym jego ścieżką uczestnikom zawodów triathlonowych. Uzupełnieniem są opowieści Roberta Stępniaka (obecnie najlepszego polskiego triatlonisty na długim dystansie) oraz Ironmana z Australii Piotra Leżańskiego. Książka jest wielowątkowa, jak wielowątkowa jest dyscyplina, której dotyczy. Każdy powinien znaleźć w niej coś dla siebie, zarówno początkujący jak i zaawansowany zawodnik.

Jeśli nasz domowy triathlonista do sportu podchodzi na poważnie i zależy mu/jej na poprawie wyników może warto sprezentować kurs pływania lub opiekę trenerską. Opiekun, który popatrzy z boku na technikę pływania będzie w stanie skorygować ewentualne błędy, a trening w grupie zawsze wymaga od uczestników włożenia większego wysiłku. Plan treningowy pozwoli usystematyzować ćwiczenia i przybliży do osiągnięcia wymarzonych wyników.

Ultra kompaktowe, aluminiowe, obrabiane w technologii CNC, ze zintegrowanym przełącznikiem w soczewce LED. Zasilane za pomocą dwóch baterii CR2032 ( w komplecie).
Aluminium Construction: Kompaktowa obudowa, która całkowicie wykonana z wysoką precyzją z obrabianego CNC aluminium zapewnia dużą trwałość i efektywne rozpraszanie ciepła.

Pogoda jesienią i zimą niestety nie pozwala na spędzanie czasu na rowerze. Świetnym rozwiązaniem może być zatem trenażer lub rolki. W domowym zaciszu można na nich trenować bez względu na warunki atmosferyczne.

Stworzony dla wszystkich tych, którzy posiadają rowery szosowe, Fix'y i miejskie itp.

CECHY

- Wykonany w tej samej technologii co pozostałe błotniki Rie:sel.

- Wystarczająco lekki aby i tak wygrać z konkurencją,ponieważ jego masa to jedyne 50 g.

- Kompatybilny ze wszystkimi ramami MTB, hardtail, szosowymi,miejskimi jak i turystycznymi.

- Posiada szeroki zakres regulacji.

- Nadaje się do montażu ze sztycami typu Kind Shock, ponieważ można go zamontować zarówno do rury podsiodłowej jak i do samej sztycy.

- Szybki montaż, a gdy nie jest już potrzebny można go zwinąć i schować do plecaka, kieszeni, zostawić w domu lub po prostu przymocować do ramy.

W pewnym momencie w triathlonie zaczynają się liczyć urwane minuty i sekundy. Z pomocą często przychodzi sprzęt, dzięki któremu zyskujemy cenny czas. Aerodynamiczne kształty kasków i bidonów, testowane w tunelach pozwalają przyspieszyć na etapie kolarskim.

Zmorą kibiców są próby wyłapania na trasie "swojego" zawodnika. W gąszczu czarnych kasków, niebieskich, czerwonych i czarnych strojów samo kibicowanie staje się już nie lada wyzwaniem. Dobrym prezentem może być strój startowy, który pozwoli łatwo wyłapać w tłumie szukaną osobę. Może być to seryjnie produkowany strój, który będzie widać z daleka, albo samodzielnie zaprojektowany unikatowy model.

Calpe, Lanzarote, Majorka, Fuertaventura to tylko niektóre lokalizacje obozów triathlonowych, na które naprawdę warto się wybrać. Taki obóz to przeważnie 1-2 tygodnie ciężkiej pracy, setki przejechanych kilometrów na rowerze, dobry trening biegowy i pływacki. To czas spędzony pod okiem trenera i w dobrym sportowym towarzystwie. Taki prezent na pewno ucieszy każdego triathlonistę.

Pianka, kask, okulary, czepek, buty do biegania, buty rowerowe, spodenki, pasek na numer, żele, kompresja, klapki, skarpety i milion innych rzeczy. Gdzie to wszystko spakować jadąc na zawody lub trening? Najlepiej w specjalną torbę lub plecak. Niektóre modele mają specjalną "suchą kieszeń" dzięki, której mokra pianka czy strój nie zamoczą pozostałych rzeczy, albo matę pod nogi, na której wygodnie można się przebrać.

Nawet świetny triathlonowy plecak nie pomieści roweru. To już grubsza sprawa i wymaga specjalnej walizki lub torby. Modeli jest sporo, od miękkich pokrowców do pancernych boksów.

Mała rzecz, a cieszy. Sztyft lub spray chroniący przed obtarciami pomoże w trakcie pływania, kiedy to zdarzają się obtarcia od pianki. Sprawdzi się też na późniejszych etapach, by ochronić skórę przed dyskomfortem związanym z poceniem się i tarciem stroju o skórę.

Krwawienie sutków - bolesny problem biegaczy >>

Jak szybko biegnę, ile kroków stawiam, w którym zakresie tętna pracuję, czy aby nie za szybko, czy aby nie za wolno, z jaką mocą jadę, jak efektywnie pływam? Na te i inne pytania odpowiedzieć mogą elektroniczne urządzenia, których w triathlonowym świecie nie brakuje.