Prezent dla biegaczki na Dzień Kobiet

To druga, jeśli nie pierwsza rzecz na liście sprzętu potrzebnego kobiecie do biegania. To prezent właściwie z tej samej kategorii co buty. Stanik sportowy najlepiej przymierzyć. Jeśli jest to top sportowy (piersi utrzymuje ciasno jeden kawałek materiału, a nie osobne miseczki) - ryzyko jest mniejsze. Ale i tak najlepiej żeby to sama użytkowniczka sprawdziła czy nie jest za ciasno albo za luźno (wtedy stanik nie spełnia swojego założenia).

tchibo.pl

Na zdjęciu Biustonosz sportowy Tchibo
Cena: 50 zł
Info: www.tchibo.pl

Anita Biustonosz sportowy	Freya Sportowy biustonosz .	Halens Sportowy biustonosz
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Tych nigdy za wiele. Techniczna koszulka w ładnym, nowym kolorze jest chyba najbardziej wdzięcznym pomysłem na prezent z rzeczy do noszenia. Powinna jednak być kobieca, mieć dopasowany fason. I warto sprawdzić rozmiar na innych ubraniach swojej dziewczyny, albo zabrać ze sobą po kryjomu jej ulubioną koszulkę do sklepu jako wskaźnik.

Na zdjęciu Puma Women's Fitness Power Tank Top
Cena: ok. 160 zł
Info: www.pumarunning.com

ADIDAS koszulka sportowa damska	ODLO Koszulka damska Deal	REEBOK koszulka sportowa damska
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Spódniczka biegowa jest bardziej odważnym pomysłem. Nie wszystkie dziewczyny się z niej ucieszą. Niektóre uważają, że mają za grube uda, albo wyglądają w obcisłych spodniach czy spódniczce jak baleron. Trzeba to uszanować i lepiej zdecydować się na koszulkę. Ale dla dziewczyny, która lubi chodzić w spódnicach to będzie bardzo fajny, kobiecy prezent.

Na zdjęciu Women's Complete Running Rev Skirt
Info: www.pumarunning.com

Nike spodenki do biegania damskie	PUMA spodenki do biegania damskie	ROGELLI RUN SHARON - damskie spodenki 3/4 do biegania
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Pomysłów na książki związane z bieganiem jest wiele. Może to być książka poświęcona treningowi, poradnik biegowy, albo lektura tylko powiązana z bieganiem. Jeśli Twoja dziewczyna lubi czytać po angielsku - nie musisz się ograniczać do tego, co wydano na polskim rynku. Ciekawych pozycji po angielsku jest bardzo wiele.

Na zdjęciu: "Jedz i biegaj" Scotta Jurka
Cena: 34,90 zł
Info: www.galaktyka.com.pl

To szalenie wciągająca opowieść o życiu jednego z największych, najbardziej zdeterminowanych i utytułowanych ultramaratończyków na świecie. Scott Jurek wygrywał Badwater Ultramarathon - bieg na ponad 217 kilometrów w Dolinie Śmierci, był wielokrotnym zwycięzcą i rekordzistą prestiżowego Western States 100.

Bieganie i odchudzanie dla kobiet	eBook Jedz i biegaj.	eBook Bieganie techniką dr. Romanova
Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?	Porównaj ceny ?

źródło: Okazje.info

To nieoceniony pomocnik motywujący do treningu. Jeśli Twoja dziewczyna jeszcze nie ma odtwarzacza i nie próbowała biegać z muzyką - może dzięki takiemu prezentowi odkryć nową jakość biegania. Wybierz odtwarzacz prosty w obsłudze, ale taki, na którym będzie łatwo szukać muzyki. Nagraj na odtwarzacz trochę muzyki, którą Twoja dziewczyna lubi, tak, żeby mogła od razu zabrać ten gadżet na trening.

Na zdjęciu iPod Shuffle
Cena: 219 zł
Info: www.apple.com

Apple IPOD SHUFFLE 2G 2GB	Energy Sistem 1404 4GB	SONY NWZ-B152 2GB
Porównaj ceny ?	Sprawdź ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Jeśli nie książka o bieganiu, to coś, co będzie można pochłonąć w trakcie treningu. Audiobooki mają niezwykłą moc. Jeśli są ciekawe - kończąc trening już zastanawiasz się nad tym kiedy pójdziesz na następny, żeby posłuchać o dalszych losach bohaterów książki.

Na zdjęciu Gra o Tron
Cena: 59,90 zł
Info: www.audioteka.pl

Opis z audioteka.pl: W Zachodnich Krainach o ośmiu tysiącach lat zapisanej historii widmo wojen i katastrofy nieustannie wisi nad ludźmi. Zbuntowani władcy, obalili szalonego Smoczego Króla, Aerysa Targaryena, zasiadającego na Żelaznym Tronie Zachodnich Krain, lecz obalony władca pozostawił po sobie potomstwo, równie szalone jak on sam. Tron objął Robert - najznamienitszy z buntowników. Minęły jednak lata pokoju i możnowładcy zaczynają grę o tron...

Audiobook Gra o tron	Audiobook INFERNO	Twilight Audiobook
Sprawdź ceny ?	Porównaj ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Większość z nas docenia bieganie z zegarkiem i nie wyobraża sobie nie śledzić czasu czy postępów treningu. Ładny i tani kobiecy zegarek będzie fajnym gadżetem, nie musi nawet posiadać rozlicznych funkcji. Dla biegacza wystarczą tzw. "lapy" (do łapania międzyczasów na wyznaczonych odcinkach). Jeśli mamy więcej pieniędzy do dyspozycji możemy się pokusić o pulsometr albo nawet zegarek z GPS-em.

Na zdjęciu SUUNTO M2
Cena: 399 zł
Info: www.suunto.pl

Opis producenta:
Urządzenie podaje informacje w czasie rzeczywistym: o tętnie i liczbie spalonych kcal.
Automatyczne przełącza się między trzema strefami tętna pomaga w osiągnięciu osobistych celów treningowych. Jest łatwe w użytkowaniu. Można ustawić jeden z 9 języków: angielski, francuski, hiszpański, włoski, niemiecki, holenderski, portugalski, szwedzki i fiński.
Dzięki łatwemu i wygodnemu monitorowaniu tętna i liczby spalonych kalorii w czasie rzeczywistym urządzenie M2 obsługuje wszystkie funkcje niezbędne do osiągnięcia wyznaczonych celów kondycyjnych. Kontroluje stan organizmu w trakcie treningu, aby ćwiczenia odbywały się w najefektywniejszej strefie treningowej.

Suunto M2 - Pulsometr	Lacoste 2020039	sportowy Everlast L-117 DG
Sprawdź ceny ?	Porównaj ceny ?	Sprawdź ceny ?

źródło: Okazje.info

Dla dziewczyny, która biega maratony i półmaratony, taki prezent to fajny gest. To tak, jakbyś zapłacił za jej kawę. Dla dziewczyny, która jeszcze nigdy nie przebiegła takiego dystansu, ale biega i radzi sobie z tym dobrze, to prezent, który jednocześnie pokazuje jej naszą wiarę w nią. "Daję Ci pakiet na półmaraton bo wiem, że sobie poradzisz. I uważam, że powinnaś spróbować."

"Idź pobiegać - ja zajmę się domem, ja zajmę się dzieciakami. Ty masz wychodne, biorę wszystko na siebie. Biegnij do przyjaciółki." To najlepszy prezent dla kobiet, które czują na co dzień zbyt duże poczucie obowiązku w domu.

Przeczytaj również:
Dzień Kobiet - namów ją na wspólne bieganie
Kobiety mówią - co mi dało biegnie?