10 rzeczy, których lepiej nie próbować na bieżni mechanicznej

29 października 2015, 14:54

Za oknem jesień, a to oznacza jedno - sezon treningów na bieżni zbliża się nieubłaganie. Przypominamy zatem kilka podstawowych zasad bezpieczeństwa. Oto 10 rzeczy, których lepiej nie robić na bieżni mechanicznej, o ile nie aspirujesz do Nagrody Darwina.

Wskakiwanie na rozpędzoną bieżnię? Nie polecamy fot. youtube.com

Wskakiwanie na rozpędzoną bieżnię

To się nigdy nie udaje, a próbowało już wielu. Pamiętaj, biegaczu - najpierw zatrzymaj bieżnię, później na nią wchodź.

Przyspieszanie ponad miarę fot. youtube.com

Przyspieszanie ponad miarę

Klasyka gatunku. Rozumiemy, że każdy chciałby choć chwilę poczuć się jak Usain Bolt, ale bieżnia mechaniczna nie jest do tego najlepszym miejscem.

Niewłaściwy strój... fot. thisiswhyimbroke.com

Niewłaściwy strój...

Zwłaszcza w połączeniu z punktem poprzednim, czyli za dużą prędkością. "Gleba" murowana.

Na bieżni w szpilkach? fot. youtube.com

... lub obuwie

Owszem, istnieją imprezy takie jak biegi na szpilkach, ale odbywają się na stabilnej nawierzchni i krótkim dystansie. A przede wszystkim w każdej chwili można się zatrzymać lub zwolnić. Na bieżni trzeba do tego użyć przycisku, a to niektórych już przerasta...

Jazda na rowerze... fot. instructables.com

Jazda na rowerze...

Nie chcesz rezygnować z roweru zimą? Kup trenażer lub zapisz się na spinning. Bieżnia mechaniczna + rower to kiepskie rozwiązanie.

Deskorolka fot. 7-themes.com

...deskorolce...

Gdyby tylko się udało, gość zostałby bohaterem osiedla. Ale nie miało prawa się udać, więc został pośmiewiskiem na youtubie. Nasza rada - nie próbujcie tego w domu.