Najnowsze artykuły

Już 6 października minutę po północy rozpoczynają się zapisy na 30. Bieg Niepodległości. Wyjątkowy, bo rozgrywany w setną rocznicę odzyskania przez Polskę państwowości, ale także z innych powodów.

• bieg na 10 km
• bieg niepodległości

Marcin Chabowski zajął drugie miejsce podczas Glasgow Half Marathon. Na mecie zameldował się z czasem 62 minut 24 sekund, do zwycięzcy zabrakło mu 17 sekund. Półmaraton wygrał Brytyjczyk Chris Thompson z czasem 62 minut i 7 sekund.

• bieganie
• Glasgow

Biegi ultra dla początkujących i zaawansowanych. Fascynują Cię góry i bieganie? Szukasz inspiracji i chcesz doskonalić swoje umiejętności? Sięgnij po ULTRA. Dobiegniesz dalej, niż myślisz - wyjątkową opowieść o świecie wymagających biegów długodystansowych. Nowa książka Violetty Domaradzkiej i Roberta Zakrzewskiego - pary wegańskich ultra maratończyków, ukaże się na rynku już 3 października nakładem wydawnictwa Agora.

• biegi
• biegi ultra

Już tylko do niedzieli, 30 września, można skorzystać z niższej opłaty startowej za udział w 1. Rodzinnym Biegu Czas Na Wzrok, organizowanym z okazji obchodów Światowego Dnia Wzroku. Wydarzeniu przyświeca szczytny cel: pomoc podopiecznym domów dziecka. Organizator przekaże tyle par okularów korekcyjnych, ilu biegaczy zarejestruje się na Bieg Główny.

• badanie wzroku
• bieganie

Sifan Hassan podczas półmaratonu w Kopenhadze ustanowiła nowy rekord Europy. Reprezentująca Holandię Etiopka Sifan Hassan triumfowała w czasie 65 minut 15 sekund.

• bieganie
• półmaraton

Sifan Hassan podczas półmaratonu w Kopenhadze ustanowiła nowy rekord Europy. Reprezentująca Holandię Etiopka Sifan Hassan triumfowała w czasie 65 minut 15 sekund.

• bieganie
• Kopenhaga

Tosia Biała obroniła tytuł najszybszej Polki podczas 36. PKO Wrocław Maratonu. Jak sama o sobie mówi - "Osoba młoda wiekiem, ale nie stażem treningowym." Przez 8 lat trenowała pływanie, a obecnie od 6 lat mocno "zakorzeniła się" w bieganiu. Jej życiówka w maratonie to 2:50:48! Tosia wierzy, że z uśmiechem na twarzy każdy trening staje się możliwy do realizacji. Swoją biegową pasję łączy ze studiami na inżynierii biomedycznej.

• bieganie
• maraton

Conseslus Kipruto na drugim okrążeniu biegu na 3000 m z przeszkodami zgubił jednego buta. Kenijczyk wygrał rywalizację podczas finału Diamentowej Ligi w Zurychu. Tego typu przypadki w lekkoatletyce zdarzają się naprawdę bardzo rzadko.

• bieganie
• bieżnia

Marcin Świerc wygrał jeden z najbardziej prestiżowych ultramaratonów górskich - TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie). Zawody rozegrane zostały w ramach festiwalu Ultra Trail du Mont Blanc. Trasa liczy 120 km i 7250 przewyższenia. To największy sukces Polaka w historii.

• biegi górskie
• biegi ultra

Pobiegną po okulary dla podopiecznych domów dzieckaRuszyły zapisy na pierwszy Rodzinny Bieg Czas Na Wzrok, organizowany z okazji obchodów Światowego Dnia Wzroku. Impreza ma charakter sportowy i rodzinny, ale przede wszystkim - charytatywny. Wydarzeniu przyświeca jeden cel: pomoc podopiecznym domów dziecka.

• bieganie
• biegi

Nike prezentuje dwa nowe modele startowe Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit oraz Nike Zoom Fly Flyknit. Ich projekty, oparte o technologie stworzone na potrzeby projektu Nike Breaking2, dodatkowo unowocześniono, aby jeszcze lepiej odpowiadać na potrzeby biegaczy. Każdy z modeli posiada inne rozwiązania technologiczne, aby lepiej dopasowywać się do indywidualnych preferencji użytkowników.

• buty do biegania
• nike

Dyskomfort przy intensywnym biegu, brak swobody ruchów w fazie relaksu - źle dobrany biustonosz treningowy to zmora wielu kobiet. Marka Reebok zdecydowała się położyć temu kres, tworząc pierwszy, rewolucyjny model PureMove Bra. Po kilku latach testów i badań laboratoryjnych, powstał stanik, który reaguje na intensywność ćwiczeń, zapewniając odpowiednie wsparcie i kontrolę, dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz.

• biustonosz
• odzież do biegania

O takim modelu butów marzył każdy. Nike Zoom Pegasus Turbo to połączenie ultranowoczesnej technologi z niesamowitym designem, od którego ciężko odwrócić wzrok. Bieganie w nich to czysta przyjemność.

• bieganie
• buty do biegania

Reebok FLOATRIDE, najlepsze w historii marki buty biegowe, zyskały tego lata nową cholewkę i wygląd, który podkreśli charakter każdej sportowej stylizacji. Lekkość, amortyzacja, wytrzymałość i intensywny kolor - Reebok FLOATRIDE Run Flexweave, to propozycja dla tych, którzy lubią się wyróżniać na każdym kroku - na spacerze i w biegu. Tegoroczny model łączy technologię pianki FLOATRIDE z innowacyjną cholewką Flexweave, najnowszym odkryciem marki Reebok.

• bieganie
• buty do biegania

Białorusinka Wołga Mazuronak doznała krwotoku z nosa na trasie maratonu w czasie mistrzostw Europy w Berlinie. Zawodniczka się jednak nie poddała i odniosła wielkie zwycięstwo. Nie przeszkodziło jej nawet to, że pomyliła trasę.

• lekkoatletyka

W niedzielę ostatni dzień Mistrzostw Europy w lekkoatletyce. W sesji porannej ulicami Berlina pobiegną maratończycy. W skład polskiej reprezentacji mężczyzn wchodzi sześciu biegaczy: Henryk Szost, Arkadiusz Gardzielewski, Mariusz Giżyński, Artur Kozłowski i Yared Shegumo. W Berlinie karty rozdawać będzie pogoda, panowie powalczą indywidualnie i w klasyfikacji drużynowej.

• Berlin
• Berlin 2018

Paula Radcliffe do dziś może pochwalić się najlepszym wynikiem na dystansie maratonu wśród kobiet. W 2003 roku ukończyła maraton w Londynie z czasem 2:15:25.

• Berlin
• maraton

Tkanka tłuszczowa- wróg czy przyjaciel sportowca? Poziom tkanki tłuszczowej wpływa na nasze samopoczucie, zdolność regeneracji po treningu, produkcję hormonów oraz termoregulację. Ciało bez tkanki tłuszczowej nie utrzymałoby się przy życiu, ale jej nadmiar to tylko zbędny bagaż dla sportowca. Redukując tkankę tłuszczową zyskujesz szansę na poprawę wydolności, a co za tym idzie biegasz szybciej.

• dieta biegacza
• dieta odchudzająca

19-letnia Martyna Kotwiła pobiła rekord Polski juniorek w biegu na dystansie 200 metrów. Z czasem 22, 99 sekundy zdobyła tytuł Mistrzyni Polski Seniorów w Lublinie. Dotychczasowy rekord należał do Ireny Szewińskiej, który ustanowiła 54 lata temu. Kotwiła jest również tegoroczną brązową medalistką mistrzostw świata U20 z Tampere.

• Agnieszka Kwiatkowska
• Irena Szewińska

Drugi dzień zmagań podczas Mistrzostw Polski w Lublinie przyniósł mnóstwo emocji. Do rywalizacji wróciła Angelika Cichocka, która wypełniła minimum na Mistrzostwa Europy. Złoto na dystansie 400 metrów wywalczyła Małgorzata Hołub-Kowalik i Karol Zalewski.

• angelika cichocka
• anna kiełbasińska