polska biega

Nie należycie do żadnego klubu, a biegacie ''na poważnie''? Jeśli tak - rejestrując się do zawodów biegowych w Polsce i gdziekolwiek na świecie, w rubryce ''przynależność klubowa'' możecie wpisać Polska Biega. Tak na przykład zrobili niektórzy...

• polska biega
• rejestracja

Biegacze! Mamy propozycję dla osób, które utożsamiają się z ruchem Polska Biega, zaczęły biegać zachęcone majowym weekendem Polska Biega, artykułami w "Gazecie Wyborczej", trenują zaglądając na www.polskabiega.pl, albo po prostu lubią naszą akcję.

• polska biega
• rejestracja

Dziennikarz Tomasz Lis, ambasador akcji Polska Biega poddał się specjalistycznym testom chodu i biegu (tzw. badaniu funkcjonalnemu). Badanie przeprowadziła ekipa dr. Roberta Śmigielskiego*.

• polska biega
• robert śmigielski
• tomasz lis
• wideo

Zaczęło się od wielkiego biegania w piątek w Gąbinie. Mimo deszczu wystartowało tam ok. 200 osób. Później poszło lawinowo. W sobotę i niedzielę biegacze ruszyli na trasy m.in. w Płocku, Łącku i Umieninie.

• mazowieckie
• polska biega

Policjanci i więźniowie, biznesmenki i nauczyciele, dzieciaki i spółki, kluby i gminy. Znamy już 400 organizatorów weekendu Polska Biega. Biegniemy po rekord - 100 tysięcy biegaczy. Weź w tym udział!

• organizator biegu
• podkarpackie
• polska biega
• szkoła

Ta z obrazów jest eteryczną bladą panienką unoszącą się w powietrzu. Nasza w sportowych butach, mocno trzyma się ziemi. Ma rumieńce, lekko dyszy, trochę się poci.

• polska biega

Zawody międzyministerialne? To będzie coś!

• gdynia
• organizator biegu
• polska biega

Wojciech Staszewski, trener i dziennikarz 'Dużego Formatu', radzi, co jest ważne, jeśli chce się wziąć udział w maratonie.

• polska biega

Zobacz to co najważniejsze: rozciąganie po biegu. Prezentują Wojtek i Kinga Staszewscy.

• polska biega
• rozciąganie
• video

Dziś porcja biegowej wiedzy na literę "D"

• alfabet biegacza
• Dębno
• jedzenie
• Jerzy Skarżyński

• polska biega
• trening