polska biega

W ubiegłym roku biegowi aktywiści zorganizowali 723 biegi. Wzięło w nich udział - jak szacujemy - ponad 120 tys. osób. W tym roku chcemy by odbyło się jeszcze więcej biegów. Do 24-26 maja będzie biegać cała Polska. Na liście jest już ponad 600...

• bieganie w grupie
• imprezy
• jak zacząć biegać
• polska biega

I półmaraton Jeleniogórski i Jeleniogórska 10 startują w rocznicę uchwalenia historycznej polskiej konstytucji.

• Polska Biega

Za pierwsze trzy miejsca przyznajemy biegaczom dłuższe widzenia i paczki żywnościowe - mówi kpt. Dariusz Zarzycki z Zakładu Karnego w Strzelinie. Za miesiąc osadzeni wystartują w zawodach Polska Biega.

• bieganie w więzieniu
• polska biega

Nie próbowaliście nigdy truchtać? A może marzycie o maratonie i nie wiecie, jak się zabrać do systematycznych treningów? Do czerwca będziemy pisać w "Gazecie" i na Polskabiega.pl dużo o bieganiu - jak to robić z głową i jak nie stracić do tego serca

• Polska biega

Byłeś może tej zimy w Lasku Marcelińskim, ale tak po godzinie 22 i widziałeś ludzi na nartach biegowych? To nieformalna reprezentacja Poznania na Bieg Piastów. Wystartuje z hasłem "Pyry na biegówkach"

• bieg piastów
• biegówki
• polska biega

24-26 maja 2013 roku w ramach weekendu Polska Biega 2013 spotkamy się we wszystkich zakątkach kraju. Już wkrótce będzie można rejestrować biegi.

• bieganie w grupie
• imprezy
• jak zacząć biegać
• polska biega

Drużyna rodziców przygotowujących się w ramach akcji Polska Biega do maratonu okazała się szybsza od debiutujących mężczyzn i doświadczonych kobiet. Jak im poszło w Poznaniu? Jak wyglądali na trasie biegu? Przeczytajcie kilka słów od ich trenera.

• biegający rodzice
• drużyna gazety
• polska biega
• poznań maraton

12. Poznań Maraton bez pudła. Najlepszy wynik spośród trzech drużyn "Gazety" uzyskali rodzice z dziećmi w wózkach. Przeczytajcie ich relację z biegu. Bieganie maratonów z dzieckiem w wózku nadal należy do rzadkości. Oprócz czwórki naszych, w...

• biegający rodzice
• drużyna gazety
• polska biega
• poznań maraton

Za dwa dni w 12. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza wystartuje łącznie dziewięć osób z "Gazetowej" drużyny: czwórka rodziców i piątka dzieci. Oczywiście maluchy nie będą musiały biec, pokonają maraton w specjalnych trzykołowych wózkach. Oto...

• biegający rodzice
• drużyna gazety
• polska biega
• poznań maraton

Maraton z "Gazetą" pokonało już kilka drużyn. Nauczyciele, rolnicy, lekarki, sprzedawcy, studentki, dziennikarze. Maratońscy debiutanci i tacy, którzy koniecznie chcieli pobić swoje rekordy na 42,2 km. Kogo tam nie było?! W 2008 szykowaliśmy...

• drużyna gazety
• maraton
• polska biega

''Białystok biega'' to kolejna akcja, której celem jest zachęcenie do zdrowego trybu życia. W najbliższą niedzielę do akcji może dołączyć każdy, a do wyboru jest kilka wariantów aktywnego spędzenia czasu.

• białystok
• polska biega

Czterej biegacze z "Gazetowej" drużyny wystartowali 11 września w maratonie wrocławskim. Ale ośmiu członków naszej ekipy trenuje nadal. Przed nimi Warszawa 25 września (kobiety) i Poznań 16 października (rodzice z dziećmi w wózkach). Jak sobie radzą?

• biegacze
• maraton
• polska biega
• trening do maratonu

Nie dziwcie się jeśli tego dnia spotkacie w metrze czy autobusie ludzi z przypiętymi do koszulek numerami startowymi. Nie dziwcie się, jeśli staniecie tego dnia w korku. Nie złośćcie się! Jeśli nie biegniecie - pójdźcie pokibicować. Tym razem tras...

• imprezy
• kalendarz
• maraton warszawski
• polska biega

Pierwsze relacje męskiej drużyny po maratonie we Wrocławiu. Każdemu z nich udało się pokonać dystans 42,195 km. Teraz mogą już mówić, że są maratończykami! Przeczytajcie co myślą po swoim debiucie. Chłopaki - gratulacje! Mimo upału zmierzyliście s...

• drużyna gazety
• maraton
• polska biega

Przez ostatnie 10 tygodni przygotowywali się do maratońskiego debiutu pod opieką Wojciecha Staszewskiego, reportera "Gazety" i licencjonowanego trenera lekkoatletyki. Biegną w niedzielę we Wrocławiu. Czy się denerwują?

• debiut
• maraton
• polska biega

Finał akcji Polska Biega 3 Maratony już tuż tuż... Zwłaszcza dla debiutujących mężczyzn, którzy zmierzą się z dystansem już 11 września! Co dzieje się w ich głowach? Jak wyglądają ostatnie dni ich treningu? Czego się boją?

• drużyna gazety
• maraton
• polska biega

"Z kobiecej perspektywy start w dużym biegu wygląda inaczej. Nie o bicie życiówek zawsze najbardziej nam, biegaczkom, chodzi. Miło byłoby zrobić lepszy czas, ale bez ciśnienia, jak mówi Magda Wójtowicz z naszej "Gazetowej" drużyny. Chcemy dotrzeć ...

• drużyna gazety
• kobiety biegają
• polska biega

Gazetowa drużyna facetów coraz bardziej się stresuje - maraton we Wrocławiu już za pięć tygodni. To będzie ich debiut. Wielka niewiadoma.

• biegacze
• maraton
• polska biega

Gdybym miał siedzieć w domu z dzieckiem tak jak inne mamy, byłoby ciężko. A tak mam satysfakcję, że robię coś dla siebie, a przy okazji jestem cały czas z synkiem. Żaden inny sport nie daje takich możliwości - mówi Daniel Głembski z naszej drużyny...

• bieganie z wózkiem
• maraton
• polska biega
• trening

Za nimi pierwsze trzy tygodnie treningów w ramach akcji Polska biega 3 maratony. Jak im idzie? O swoich przygotowaniach opowiada Leonora Karłowska - która pobiegnie swój drugi maraton w Warszawie 25 września.

• biegacze
• maraton
• polska biega
• trening do maratonu

Za nimi pierwsze trzy tygodnie treningów w ramach akcji Polska biega 3 maratony. Jak im idzie? O swoich przygotowaniach opowiada Łukasz Sulima-Dolina, który zadebiutuje we Wrocławiu 11 września.

• biegacze
• maraton
• polska biega
• trening do maratonu

Za nimi pierwsze trzy tygodnie treningów w ramach akcji Polska biega 3 maratony. Jak im idzie? O swoich przygotowaniach opowiada Czesław Przybylski - najstarszy uczestnik, który zadebiutuje w maratonie we Wrocławiu 11 września.

• biegacze
• maraton
• polska biega
• trening do maratonu

Kolejny raz zapraszamy do "Gazetowej" drużyny na maraton. Na zgłoszenia czekamy jeszcze tylko dziś, w środę 29 czerwca do południa!

• maraton
• polska biega
• poznań
• warszawa

Każda udana akcja społeczna wprowadza organizatorów w stan euforii. Bo oto proponujesz ludziom, by zrobili coś, co uważasz za sensowne, i to się zaczyna dziać! Jakbyś napisał scenariusz i oto widzisz ten film, w którym występują prawdziwi ludzie....

• polska biega

W ramach siódmej edycji Polska Biega zaplanowano aż 616 biegów, z czego 47 odbyło się na Pomorzu. W centrum Gdańska odbył się nawet bieg... górski.

• Bieg po Twierdzy
• gdańsk
• polska biega
• Wioletta Kryza

Sobotnia, deszczowa aura  nie przeszkodziła warszawiakom - wylegli na dwór jak ślimaki w deszczowy dzień żeby "dorzucić" do akcji Polska Biega kilka przebiegniętych przez siebie kilometrów. 75 osób ścigało się w bielańskim Parku Olszyna w biegu...

• imprezy
• polska biega

"Zakochałam się. I tak już zostało" - o biegowej pasji opowiada dziennikarka Beata Sadowska. I pomyśleć, że jeszcze niedawno... nienawidziła biegania.

• Beata Sadowska
• maraton
• polska biega

Torunia, Opola, Katowic, Kielc wciąż brakuje. Co z wami?

• mapa biegów
• polska biega
• rejestracja

- My zawsze z Polska Biega - mówi Sylwester Szymański, nauczyciel wuefu w Szkole Podstawowej im. prof. Władysława Szafera w Barwicach

• mapa biegów
• polska biega
• rejestracja
• zachodniopomorskie

Na mapie rozbiegania Polski na naszej stronie internetowej jest już ponad 300punktów. Serce rośnie, ale jeszcze umiarkowanie, bo do rekordu (rok temu było 611 biegów) jeszcze daleko. Trzymamy kciuki za wszystkich niezdecydowanych i wątpiących....

• mapa biegów
• polska biega
• rejestracja

''Pokazać żurominiakom'' - takie było motto Marcina Słowikowskiego podczas przygotowań i startu w ubiegłorocznego maratońskiej drużynie ''Gazety''. 34-latek z Żuromina (woj. mazowieckie) pokonał królewski dystans i nadal pokazuje żurominiakom....

• marcin słowikowski
• polska biega
• rejestracja

Już siódmy raz rozkręcamy modę na bieganie. Tym razem Polska Biega odbędzie się od piątku do soboty 13-15 maja. W zeszłym roku było z nami - jak szacujemy - ponad 102 tysiące osób! Wystartowały w 611 biegach. Teraz marzy nam się kolejny rekord....

• mapa biegów
• polska biega
• rejestracja

Pierwszym biegiem zarejestrowanym do tegorocznej 7. edycji Polska Biega są Plewiska pod Poznaniem. Za refleks i zapał Tomasz Klimek, koordynator zawodów, odebrał już dla (przyszłych) zawodników bandanki z logo Polska Biega.

• mapa biegów
• polska biega
• rejestracja

Biegowe pospolite ruszenie - akcja Polska Biega już w weekend 13-15 maja. W zeszłym roku wzięło w niej udział 611 organizatorów. Jeszcze raz chylimy czoła - dzięki wam na ulice i ścieżki wybiegło w ciągu trzech polskobiegowych dni aż 102 tys. osób...

• mapa biegów
• polska biega
• rejestracja

Około 10 tys. biegaczy wzięło udział w pierwszym w historii Maratonie Jerozolimskim. Impreza odbyła się mimo krwawych zamachów bombowych, do których doszło w Jerozolimie przed dwoma dniami.

• izrael
• polska biega

Rok temu w ramach akcji Polska Biega w 611 miejscach pobiegło ponad 102 tysiące Polaków. Teraz chcemy być jeszcze lepsi. Nasz plan na weekend 13-15 maja: 700 imprez i 150 tysięcy osób.

• mapa biegów
• polska biega
• rejestracja

To będzie kolejne szaleństwo biegowe. 13-15 maja to data siódmego weekendu akcji Polska Biega

• kalendarz
• polska biega

Przebiegłem swój pierwszy maraton, półmaraton, ba nawet pierwszą ''piętnastkę'' - a jeszcze kilkanaście miesięcy temu nie potrafiłem przebiec kilkuset metrów.

• olsztyn
• polska biega

Nie tylko za sprawą Marcina Lewandowskiego, mistrza Europy na 800 m, i biegającej (na nartach) mistrzyni olimpijskiej Justyny Kowalczyk, ale dzięki wam - biegaczom nieprofesjonalnym lub półprofesjonalnym.

• maraton
• po co ci ten maraton
• polska biega

Zima zimą, a my już o wiośnie. Już teraz zapraszamy was wszystkich do udziału w siódmym weekendzie Polska Biega. Zapiszcie sobie datę: 13-15 maja 2011.

• biegi
• polska biega