po co ci ten maraton
-
Bieganie a kilogramy
Od początku lipca 12 członków ''Gazetowej'' drużyny trenuje do maratonu w Poznaniu. Ale nie chodzi tylko o start i wynik. Również o kilka kilogramów mniej.
-
Jak jeść i biegać?
Biegasz żeby schudnąć? Unikaj głodu - twierdzi Justyna Piechocka dietetyczka trener.pl w rozmowie z Małgorzatą Smolińską.
-
Forma rośnie, waga stoi
Tego faceta nie przeraża maraton. Prawdziwy stres to dzień ważenia świnek i mail od dietetyczki. Oto pełnokrwista (i pełnotłusta) historia biegacza na diecie.
-
Jak wypada Poznań w porównaniu z największymi maratonami świata?
Na polskich maratonach rośnie frekwencja, coraz więcej Polaków biega. Czy wciąż daleko nam do Europy Zachodniej i Stanów?
-
Kiedyś była zadyszka, teraz pokona maraton
Nie lubiła biegać, bo łapała ją zadyszka. Teraz chce pokonać maraton. Małgorzata Kazubowska z Białych Błot zakwalifikowała się do drużyny ?Gazety? - 12 śmiałków z całej Polski startujących w 11. Poznań Maratonie.
-
Kobiety walczą jak lwice
Jedna zmaga się z papierosami, inna z chorobami, trzecią ogarnęła niemoc, czwartej brakuje czasu, piątą irytuje wizerunek pani w średnim wieku, a szósta się nudzi przez salmonellę. O paniach z ''gazetowej'' drużyny maratońskiej Małgorzata Smolińska.
-
Wreszcie nie palę!
Mam na imię Magda. Nie palę od trzech miesięcy. Dlaczego nikt mnie nie ostrzegł, że rzuciwszy palenie stracę formę i będę chorować? - pisze Magdalena Żakowska, dziennikarka ''GW'', zapalona biegaczka (uczestniczka maratońskiej drużyny 2008), do...
-
Ze stresem walcz biegając
Trzy miesiące temu rzuciłam palenie i mam teraz dużo gorszą kondycję. Czy to normalny skutek odstawienia nikotyny? - pyta doktora Krzysztofa Makowieckiego Magdalena Żakowska, dziennikarka ''GW'' i zapalona biegaczka.
-
11 śmiałków na start!
Można studiować, można godzinami siedzieć za biurkiem w pracy, można być już na emeryturze - Czytelnicy, którzy mają szansę pokonać 11. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza w drużynie miejscowej ''Gazety'', udowodnią, że wystarczy chcieć....
-
Na tegoroczny maraton medal z... Maratonem
W tym roku mija 2,5 tys. lat, odkąd Grecy pokonali Persów pod Maratonem. I to wydarzenie przypomni tegoroczny medal dla biegaczy startujących w 11. Poznań Maratonie im. Macieja Frankiewicza.
- Media: Jest decyzja ws. Szymona Marciniaka. Potwierdza się najgorsze
- Kompromitacja na antenie TVN24. Niewiarygodne, że to powiedział [WIDEO]
- Ile jest Barcelony w Cuprze? Sprawdziłem to, odwiedzając miejsce, w którym tworzona jest motoryzacyjna duma Katalonii Materiał sponsorowany
- Kompromitacja podczas turnieju WTA w Stuttgarcie. Skandal to mało powiedziane
- Czerczesow punktować ligę rosyjską. Nagle wspomniał o Polsce. Zaskoczenie
- Polacy błysnęli w LKE! O awansie zdecydowały karne [WIDEO]
- Gigantyczne emocje w Lidze Europy! Liverpool na kolanach
- Martinez przekroczył granicę. Polak nie wytrzymał. "Pier*** się" [WIDEO]
- Jednoznaczne słowa o Cashu po awansie Aston Villi. "Wybawiciel"
- Dramat w meczu Sabalenki. Jest ciąg dalszy. Fatalne wieści
-
Po co ci ten maraton, hę?
Czytaj i komentuj!
-
Poznański maraton z nową nazwą
Poznański maraton zmienia nazwę. Tegoroczna - 11. edycja tego biegu nosi imię Macieja Frankiewicza.
-
Wirus biegania zwycięży i tym razem
Za każdym razem jest tak samo - gdy ogłaszamy drużynę na maraton, mam wątpliwości, bo wiem, ile trzeba włożyć w trening, żeby bez wielkiego cierpienia przebiec te 42,2 km. Musi boleć, żeby nie bolało. A przecież w bieganiu, do którego namawiamy, n...
-
Trenporter Staszewski radzi
Jak się przygotować do jesiennego maratonu? Po pierwsze, zacząć natychmiast. Jeśli potrafisz przebiec pół godziny bez zatrzymania, masz podstawę do treningu maratońskiego.
-
Po co im ten maraton?
Żeby dojść do siebie po rozstaniu. Rzucić palenie. Pokazać sąsiadom. Zachęcić uczniów. Przestać imprezować. Schudnąć. Pobić rekord. Znaleźć pracę. Uratować się od rozpaczy po śmierci bliskiej osoby. Podziękować za zdrowie. Nawiązać kontakt z ciałe...
-
Fundamenty pod maraton
Chcesz przebiec na jesieni maraton i już trochę biegasz? Przeczytaj jak się przygotować
-
Akcja "Po co ci ten maraton?" nabiera tempa
Aż 243 biegaczy chce być w "Gazetowej" drużynie maratońskiej!
-
Poprowadzę was ja, Szkielet
Nikt tak głupio nie przygotowywał się do debiutu w maratonie jak ja
-
Staszewski obiecuje: pot, łzy. I szczęście
Jeśli chcesz się zgłosić do naszej drużyny maratońskiej - zastanów się poważnie. Przez najbliższe cztery miesiące będę twoim trenerem, doradcą i katem.
-
Po ci ten maraton?
Znasz odpowiedź na to pytanie? Czujesz wolę bożą? Wstąp do ''Drużyny Gazety" - masz cztery dni na decyzję, a potem 118 dni na przygotowania. Do Poznania zdążysz