P造wanie. Trener Alaina Bernarda zdradza sekrety mistrza

Francja s造nie z niesamowitych p造wackich sprinter闚 - Alain Bernard, Frederick Bousquet, Amaury Leveaux, Fabien Gilot. W czym tkwi tajemnica francuskich sprint闚 opowiada w wywiadzie dla serwisu Plywacy.com trener Alaina Bernarda - Denis Auquin.

Zacznijmy od mocnego uderzenia. Pekin 2008, sztafeta 4x100 dowolnym czwarta zmiana, Alain Bernard przeciwko Jasonowi Lezakowi i zaskakuj帷a pora磬a najszybszego cz這wieka na ziemi. Co si naprawd wtedy sta這? Co Alain m闚i po wy軼igu?

Denis Auquin: Alain rozpocz掖 wy軼ig odrobin zbyt szybko, Lezak wyruszy wtedy do najbardziej niezwyk貫j pogoni wszechczas闚. Zosta wci庵ni皻y przez fal Alaina i w豉郾ie wykorzystuj帷 t fal potrafi rewelacyjnie finiszowa.

Alain oczywi軼ie, 瞠 by bardzo rozczarowany, ale musimy pami皻a, 瞠 w tamtej sztafecie uzyska sw鎩 najlepszy wynik w 篡ciu. Czyli by w 鈍ietnej formie. (Kilka dni p騧niej Alain Bernard zosta mistrzem olimpijskim na dystansie 100 metr闚 dowolnym, Jason Lezak by w finale trzeci - przyp. Plywacy.com.)

Francja s造nie z niesamowitych sprinter闚 - wystarczy wymieni Bernarda, Bousqueta, Leveauxa czy Gilota. Jaka jest tajemnica tych sukces闚?

Tych czterech wspomnianych ch這pc闚 rywalizuje ze sob od niemal 10 lat. Rywalizacja z najlepszymi to najwi瘯sza motywacja.

Alain Bernard, po kilku miesi帷ach przerwy powr鏂i do 軼igania si, ale jego wyniki nie s wybitne (22,71 w Luksemburgu na 50m dowolnym, wobec 22,46 Bousueta i 22,13 Cesara Cielo - przyp. red). S造sza貫m pana wyja郾ienia, 瞠 wynika to z bardzo ci篹kiej pracy jak wykonujecie obecnie na treningach. Ale w poprzednich latach te by豉 ci篹ka praca ale wynik闚 nie trzeba by這 t逝maczy Wed逝g Pana, powodem jest przerwa treningowa Bernarda, czy tak popularna zmiana regulaminu dotycz帷ego stroj闚 p造wackich?

Alain wystartowa w Luksemburgu po pi璚iomiesi璚znej przerwie w treningach, zupe軟ie bez 瘸dnych wcze郾iejszych start闚. Rozpocz瘭i鄉y od nowa budowa form, wi璚 osi庵ane przez Bernarda wyniki s jak najbardziej normalne. Ten rok traktujemy jako przej軼iowy, adaptacyjny. W po這wie kwietnia zaplanowali鄉y sobie podsumowanie dotychczasowej pracy i wyznaczenie kolejnych za這瞠. Okre郵imy czy idziemy w dobrym kierunku.

Co do kostium闚 p造wackich - nie maj w przypadku Alaina 瘸dnego znaczenia. W 2007 roku, kiedy stroje jeszcze nie by造 tak zaawansowane technologicznie, Alain by r闚nie najlepszym sprinterem 鈍iata (z這ty medal na Mistrzostwach Europy w Debreczynie - przyp. red.).

Alain jest pot篹nie zbudowany, internetowe 廝鏚豉 informuj 瞠 przy wzro軼ie 196 cm wa篡 jedynie 93 kilogramy. Czy jest on naprawd niezwykle silnym cz這wiekiem?

Musz sprostowa informacje. Alain rzeczywi軼ie ma 196 cm wzrostu, ale wa篡 89 kilogram闚, a nie 93.

Alain jest ch這pakiem o wielkiej sile, ale najwa積iejsze jest to, 瞠 potrafi j przenie嗆 na p造wanie, co wcale nie jest proste.

Ostatnio du穎 m闚i si o przygotowaniu l康owym p造wak闚 w Polsce. Staje si to u nas zupe軟ie now dziedzin treningu. Jak wygl康a praca Alaina Bernarda na l康zie?

Od wielu lat, Alain po鈍i璚a trzy lub cztery sesje treningowe tygodniowo na przygotowanie l康owe ze specjalistami. To bardzo warto軼iowe treningi dla p造wak闚.

We Francji praktycznie ka盥y z wi瘯szych zawodnik闚 trenuje w innym klubie, w innym mie軼ie, z innym trenerem. Czy taka sytuacja nie powoduje problem闚 komunikacyjnych pomi璠zy trenerami, mo瞠 zazdro軼i, wi瘯szej presji wyniku? W Polsce cz瘰to zauwa瘸my problemy w tym temacie.

Co takiego jak nienawi嗆 czy zazdro嗆 nie istniej we francuskim p造waniu. Aczkolwiek zdarza si, 瞠 sytuacja jest odrobin napi皻a.

Ca造 wywiad czytaj na Plywacy.com

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.