Aplikacja Fotball LIVE
  POBIERZ

Anna Lewandowska zdradziła sekrety sukcesu Roberta. Ważna jest nawet kolejność jedzenia

Robert Lewandowski jest zwycięzcą Ligi Mistrzów i najlepszym piłkarzem UEFA za sezon 2019/20. Co sprawia, że napastnik Bayernu Monachium imponuje niesamowitą skutecznością? Jego żona Anna w wywiadzie na łamach klubowego magazynu "FCB" zdradziła przepis na sukces 32-latka.

Poprzedni sezon był dla Roberta Lewandowskiego najlepszy w karierze. Indywidualnie zdobył tytuł króla strzelców w Bundeslidze, krajowym pucharze oraz Lidze Mistrzów. Natomiast z Bayernem Monachium wygrał wszystkie możliwe trofea, w tym Ligę Mistrzów oraz Superpuchar UEFA. Właściwie jedynym celem, którego nie udało mu się osiągnąć, jest Złota Piłka, której gazeta "France Football" postanowiła nie przyznawać ze względu na pandemię koronawirusa. Co stoi za jego spektakularnymi sukcesami? Żona piłkarza Anna Lewandowska w wywiadzie, który ukazał się w klubowym magazynie "FCB", postanowiła uchylić rąbka tajemnicy, czemu Polak zawdzięcza swoją znakomitą formę.

Zobacz wideo Kapitalne zachowanie Lewandowskiego! Zobacz gola z Borussią Dortmund [ELEVEN SPORTS]

Dyrektor BVB zachwycony zachowaniem Lewandowskiego. Dyrektor BVB zachwycony zachowaniem Lewandowskiego. "Niewielu to potrafi"

Anna Lewandowska tłumaczy, że ważna jest nawet kolejność jedzenia

Anna Lewandowska wyjaśniła, że zmiany w jego stylu życia nastąpiły już dwanaście lat temu i mają one duży wpływ na to, że Robert jest obecnie jednym z najlepszych piłkarzy na świecie. Chodzi głównie o dobry sen i zdrowe odżywianie. - Jest wiele drobiazgów. Na przykład jakość snu: dobry materac, brak niebieskiego światła i odpowiednie jedzenie przed pójściem spać - mówi żona piłkarza.

Kolejnym ważnym elementem w domu jednej z najbardziej popularnych polskich par w świecie sportu jest odpowiednia dieta. - Unikamy laktozy, mąki pszennej, białego cukru i smażonych potraw. Najpierw jemy węglowodany, a potem białko, czasem więcej surowych warzyw, a czasem tylko trochę mięsa - tłumaczy Lewandowska. Ważną kwestią jest też to, aby jeść powoli deser. - To nie jest łatwe dla nas obojga - kontynuuje żona piłkarza.

 

Lewandowski jest regularnie badany

Robert Lewandowski jest regularnie badany nie tylko przez Bayern, ale również sam to robi. Czuwa nad tym jego żona, która systematycznie sprawdza jego krew. Anna jest nie tylko ogromnym wsparciem dla Roberta, ale pracuje również jako blogerka. Jest autorką książek o zdrowym odżywianiu, a także regularnie prowadzi zajęcia fitness, często wstawiając na swoich kontach społecznościowych fragmenty ćwiczeń z treningów.

Dzięki wszystkim starannie dopracowanym szczegółom Lewandowski może pochwalić się nienaganną sylwetką, na której widać niemal każdy wyrzeźbiony mięsień. W dobie pandemii koronawirusa, gdy wszyscy piłkarze musieli zostać w izolacji, Polak nie tracił czasu i w zaciszu domowym skrupulatnie realizował wszystkie jednostki treningowe, a nawet dorzucał jeszcze coś od siebie. Aby dobrze przygotować się do fazy pucharowej Ligi Mistrzów w zeszłym sezonie, Lewandowski odbywał nietypowe treningi polegające na podnoszeniu cegieł. 

- Też powinniście tego spróbować - napisał w lipcu zawodnik Bayernu Monachium na Instagramie, trenując z cegłą na świeżym powietrzu.

 

Porównanie goli Roberta Lewandowskiego i Miroslava KloseLewandowski znów to zrobił! Dzięki pomocy legendy dochodzi do perfekcji w kolejnym elemencie gry

W bieżącym sezonie Polak cały czas jest w wielkiej formie. W siedmiu kolejkach Bundesligi zdobył aż 11 goli, co jest rekordem na tym etapie rozgrywek. Bayern Monachium jest liderem ligi, a w Lidze Mistrzów ma na koncie komplet punktów po trzech meczach fazy grupowej.